Brodude.ru.

Кейіпкерлердің проблемалары әдетте сыртқы кемістігі ретінде қабылданады, өйткені олардан тек қоршаған ортадан зардап шегетін сияқты. Көптеген адамдар мінездеме бар адам бәріне қатысты, әйтпесе, ол басқаша, неге ол бір нәрсені өзгертуге тырыспайды? Алайда, бұл дұрыс емес. Егер сіз физикалық мүгедектікке ұқсас болса, сіз бірдеңе біле аласыз. Мысалы, пимпарлық адаммен қарау өте жақсы емес. Мүмкін, бұл оның айналасында өмірді қиындатады. Адамның өзі, тарапынан басқа, еркектерге қарағанда, тері аурулары болуы мүмкін.

Кейіпкерлердің проблемалары әдетте сыртқы кемістігі ретінде қабылданады, өйткені олардан тек қоршаған ортадан зардап шегетін сияқты. Көптеген адамдар мінездеме бар адам бәріне қатысты, әйтпесе, ол басқаша, неге ол бір нәрсені өзгертуге тырыспайды? Алайда, бұл дұрыс емес. Егер сіз физикалық мүгедектікке ұқсас болса, сіз бірдеңе біле аласыз. Мысалы, пимпарлық адаммен қарау өте жақсы емес. Мүмкін, бұл оның айналасында өмірді қиындатады. Адамның өзі, тарапынан басқа, еркектерге қарағанда, тері аурулары болуы мүмкін.

Егер біз ішкі шыбық туралы сөйлесетін болсақ, онда тән кейіпкер, содан кейін бұл даму бағыты, өйткені рух пен қаттылықтың күші - жүктеме. Физикалық жаттығулармен, бұлшықеттер биік-қауыз, рухани шыбықпен, болады. Кейіпкердің қаттылығын дамыту және басқалардың сізге зиян келтіруіне жол бермеу үшін сізге сынақтарды рәсімдеу керек, беріктігін тексеру керек. Дегенмен, мұны ешқандай шектен тыс түрде жасау керек және сіз көтере алмайтыннан көп жинауға тырыспаңыз.

Қажетті суретті жасаңыз және оның енуіне алаңдаңыз.

Қалаған суретті жасауда тұрмау өте маңызды, бірақ не істеп жатқаныңызды түсініңіз. Маңыздылығы - қазірдің өзінде қалаған адам болу. Егер сіз өзіне деген сенімділікті сезінсеңіз, қиын және шешуші адам болыңыз, сізге мықты әлсіздердің кейбір эволюциясын күтудің қажеті жоқ. Қажетті жаңа «мен» үшін негізгі қасиеттердің тізімін жасаңыз және осы қасиеттерді өмірге енгізуге барыңыз. Егер денеге қанағаттанбасаңыз - оқуды бастаңыз. Егер сіз «Жоқ» деп қалай айту керектігін білмесеңіз - біз бұл туралы жеке абзацтан айтамыз.

Жетістіктеріңізді қадағалаңыз

Ішкі шыбық өздігінен күшті болмайды - ол сенімділікке байланысты қатты болады, бұл өз кезегінде мүмкіндіктерге қолдау көрсетеді. Көбінесе өздерін қатал деп санайтындар - бұл олар өзіне сенбейтін және сенімді емес адамдар. Өзін-өзі бағалау тек фактілерге байланысты реттеледі. Жеңіс, аяқтау - өзін-өзі бағалау өсіп келеді; Шығындар, сәтсіздік - құлау.

Мәселе мынада, кез-келген жетістіктер өзін-өзі бағалаудың өсуі үшін маңызды, тіпті ең кішкентай. Сондықтан оларға маңыздылығын беру маңызды. Ноутбуктегі жетістіктер кестесі және барлығы кіші және, әрине, үлкен жеңістер жазыңыз. Бүкіл жазу кітапшасын көру үшін өткір.

«Жоқ» деп айтуды үйреніңіз

Кез-келген жолмен тікелей және шынайы бас тарту мүмкін емес - әлсіз табиғаттың нақты белгісі. Қиын адам бас тартуға қорықпайды - ол оның уақытының бағасын біледі және жеке шекараны қалай белгілеу керектігін біледі. Кейбір шамалы істер бойынша «жоқ» деп айту қабілеті сізге «иә» деп айтуға күш бере алады. Сыртқы факторлар сізді шашырататындай етіп, нақты тапсырмаларға қалай назар аудару керектігін білу маңызды. Жалпы, егер сізде бас тартуға қатысты мәселелер туындаса, бұл туралы ойланыңыз, сіз біреуді ренжітпеу немесе босату, бірақ сізден маңызды нәрсені ұнатпайсыз.

Өз қондырғыларынан және өмірлік қағидаларынан көңілі қалады

Бұл ауыр, бірақ мінезіңізді қатайтып, жақсырақ болудың тиімді тәсілдерінің бірі. Бұл сіздің қателіктеріңізде сіздің демалысыңыздың себебін кейбір маңызды тәжірибеңізде таба аласыз. Оларды тапқаннан кейін сіз бірден жағдайды өзгерте аласыз. Бұл тәсіл айтарлықтай дәлелдеу тудыруы мүмкін, ал бұл жарылыс өмірді қажетті бағытта айналдыруға жеткілікті болады.

Салауатты өзін-өзі бағалаумен жұмыс

Өздеріне күмәнданғандықтан, адамдар қолдарын төмендетіп, шегініп, кез-келген қайшылықты немесе проблема шешілмейтін міндет болып табылады. Тіпті, тіпті күрделі міндеттер мен проблемалар жағдайында белгілі бір артықшылығы бар күшті адамдар да осындай мінез-құлыққа бейім. Бірақ бұл артықшылық жоқ, өйткені сіз ол туралы білмесеңіз, сіз оны көрмейсіз және сіз үшін бұл мәселе емес. Мұны қалай немесе осы жағдайды қалай дұрыс бағалау керектігін білу үшін сізге салауатты өзін-өзі бағалау қажет. Шамадан тыс - бұл объективтілікке мүмкіндігінше жеткілікті сәйкестік.

Аз ойлаңыз

Ең күшті тоқтату факторларының бірі - қорқыныш. Ол анық және жасырын болуы мүмкін. Бұл қорқыныштың айырмашылығы - сіз қауіп-қатер сәтінде өзіңізді тікелей сезінесіз, ал жасырын өзіңізде жасырылған, алайда, тұтастай алғанда, болашақ пен болашаққа қауіп төндіре алады.

Кез-келген сылтау, себептері мен күмәндану - қорқынышты айқын белгілер. Егер сіз статистикаға сенсеңіз, табысты адамдар өте жақсы жоспарлауды білмейді, бірақ олар іс-әрекеттер, сондықтан олар қалаған нәрсеге қол жеткізеді. Олар қабырға туралы жүздеген рет және оларды осал жерде тапқанша, олар өздерінің бастарымен күреседі, ал қабырғалы қабырға ысқыламайды. Қарулы қарым-қатынас жасағандар ұзақ уақыт бойы араласып, іске асырмас бұрын, іс-шараларға жетпейді, өйткені бұл ойдан шығарылғанға дейін, өйткені ойлаудың бүкіл кезеңінде бұл жерде күмәнданудың және жоспарланғаннан бас тартудың себептері бар.

Біршама дәлдіктегі адам

Қалай жамандыққа және бүкіл әлемге 7 қадам жасау керек

Қалай жамандық пен ренжімеуге болады

Әділдік пен ренжігенде көптеген артықшылықтар бар. Сіз айналаңыздағы адамдардан құтыласың, пайдасы бар нәрсені жойып, өзіңізге зиян келтіріңіз.

Шын мәнінде, мұндай күйге жету үшін сізге онша көп қажет емес. Кейбір жолдарыңызға назар аударайық.

Сезімдеріңізді беріңіз және ештеңе айтыңыз

Сезімдеріңізді беріңіз және ештеңе айтыңыз

Мүмкін, айналаңыздағы көптеген адамдар - ата-аналар, достар, бастықтар мен әріптестер, соның ішінде қызықтырады оқу Сіз, не істеу керек. Кейде ол келеді теріс пайдалану.

  • Ата-аналар сіздердің белгілі бір институтқа барғаныңызды немесе оны достарыңыздың алдында мақтан ету үшін белгілі бір мансап жасағанын қалауы мүмкін.
  • Сіздің бастығыңыз сіздегі құлды көре алады, ол өзіңіздегі құлды көре алады және ақылсыздыққа әкеледі. Әріптестер сіздер үшін жұмыс істегеніңізді қалауы мүмкін.

Тағыда басқа…

Сізге қажет нәрсе - олар сізден сұрағаныңызды және ешқашан наразылық білдіруге немесе ешқашан өзіңізден тұруға тырысыңыз.

Сіз өзіңіздің қандай да бір жолыңыз туралы өз ойларыңызды ала аласыз.

Сізде өз мүдделеріміз бен сұрақтарыңыз болуы мүмкін.

Бұл идеялар сізді алдауына жол бермеңіз!

Әрқашан, сөзсіз, басымдық бермейді Сізден басқалар сұрап, өзіңіз туралы ұмытып кетеді.

Осы қарапайым трюктердің бірі, ұзақ тұрып, бәрін және барлығын, соның ішінде өзіңізді жек көретініңізге кепілдік береді.

Ештеңе өзгермейді

Шығармашылық адамдар әдетте басқаларға қарағанда өзгеруге бейім, сондықтан егер сіз адамдардың бұл түріне өзіңізді сезінсеңіз, өз іс-әрекеттеріңізде өте сақ болыңыз.

Біз бәріміз деңгейдегі өзгерістер туралы алаңдаймыз. Өзгеріс көп, соғұрлым ықтимал әсер етеді және соғұрлым қорқыныш.

Бұл қорқыныш шыңға ие болсын, өйткені ол оның не істейтінін біледі.

Ол сізге шынымен таныс емес нәрсені жасайтындығыңызды айтады. Бұл тек екі нәтижені білдіреді Ең жақсы немесе нашар.

Шын мәнінде, орта, өйткені бұл жағдай бірдей болса да, өйткені сіз өзгеріс бірдей болса да, сіз әлі де өзгеріске бірнеше күш қолданасыз, сондықтан сіз аздап жоғалттыңыз.

Екінші жағынан, бір нәрсе үшін қиын жағдайда болу, сіз білетін нәрселермен, сіз әлі де оны айналып өтуге болады, өйткені сіз экспозицияның тұтқаларын білесіз. Және кез-келген жағдайда, ол соншалықты жаман емес - Бұл одан да жаман болуы мүмкін.

Өзіңізді таба алатын кез-келген жағымсыз жағдайда болыңыз және олар сіздің жолыңызда пайда болса, шықпаңыз.

Уақыт өте келе барлық жаман сезімдер жиналсын, алайда шие, сіз өкінген кезде пайда болады Осындай мүмкіндік пайда болған кезде ештеңе өзгерген жоқ.

Біз не істегенімізден көп нәрсе жасамайтынымызға өкінеміз, сондықтан мұндай тактика нәтижеге жету үшін жақсы серпін болады.

Адамдарды ұнтақтаумен көбірек уақыт өткізіңіз

Адамдарды ұнтақтаумен көбірек уақыт өткізіңіз

Өмірдегідей, Жақсы тәлімгер көмектеседі Сізді дұрыс жолда ұстаңыз және сәттілікке жетеді.

Бәріне шағымданатын және басқа ештеңе жасамайтын адамдарды қоршап тұрғаныңызға көз жеткізіңіз.

Кейде сізде өз мүдделерімізді ұстану, қалау немесе жай ғана жағымды өмір сүру үшін идеялар болуы мүмкін.

Әрине, бұл біздің қалағанымыз емес. Сондықтан, бұл адамдармен әңгімелесу олардың жаман ойларына көз жұматындығына әкелуі мүмкін:

  • Спортзалға барасыз ба? Неге алаңдайсыз?
  • Сіз әрқашан майлы болдыңыз, сондықтан солай болыңыз. Біз өзіңізді спортзалдағы адамдардың сізге қалай қарайтынын тағайындаймыз.
  • Неліктен жұмыстан тыс жерде жұмыс істеу немесе бір нәрсе үйрену керек?
  • Сіз қалай көңіл көтеруді білмейсіз.
  • Барлық жұмыс орындары сорылады, барлық басшылар мен әріптестер бірдей.
  • Барлық жұмыс орындарында ақы төленеді, сондықтан неге мансап туралы алаңдайсыз? Неліктен мансабыңызды өзгерту керек?
  • Дәрігерге барасыз ба? Неге? Олар әлі де тек сіздің ақшаңызды қалайды және олардың не істеп жатқанын білмейді. Мен Интернеттен тапқан осы форумға қарап, өзіңіз сіздің проблемаңызбен анықтайсыз.

Сіз не болғанын түсіндіңіз. Бұл адамдар өте тиімді, өйткені олардың дәлелдері әлі де сіздің басыңызда қалды.

Оларсыз сіз қорқыныштарды елемей, іс жүзінде не істегіңіз немесе не істеу керектігін жасай аласыз. Өтпеңіз: Джеймс Бондтан үйренуі керек 5 бұзу.

Өзіңізді өзгертпеңіз

Біз бір нәрсе жасай алатын нәрселер бар. Басқалармен.

Егер сіз өзіңізді сақтай алмасаңыз, қателіктеріңізде жұмыс істесеңіз және сіз өзіңіз, сіздің көзқарасыңыз, мансабыңыз және отбасыңыз, дүрбелең емес - үміт бар.

Көпшілігіміз басқара алмайтын көптеген нәрселер бар - ата-аналардың ажырасуы, жақын адамның өлімі, тәтенің өлімі, әр түрлі жазатайым оқиғалар және т.б.

Сізді басқара алмайтын нәрсені табыңыз және оны өзіңіз кінәлаңыз.

Сіз мұны қандай да бір формада жасай аласыз, кез-келген жағдайда, осылайша оны орындау.

Сонымен, сіз өзіңіздің өміріңіздегі барлық нәрселерге құшақтаңыз.

Ол сізді сарқып, бақытты өмір сүруге деген ұмтыла алады. Маңызды емес. Енді сіз оған лайық емессіз, солай емес пе?

Тек өзіңізді қараңғылыққа жұмсаңыз.

«15 минут ішінде өміріңізді өзгертудің 10+ тәсілдерін» таңдаудағы одан да қызықты ақпарат.

Қателіктерді елемеңіз - сіз оларды ешқашан жасамайсыз

Қателерді елемеңіз

Кейбір эксцентрикалар кейде өзіңізге мұқият қарауға уақыт табады және түсіну олар қателіктер жібереді. Бұл оңай емес, кейде көптеген эмоционалды энергияны қажет етеді.

Бұл алғашқы қадам, содан кейін олар қозғалады және олардың инстинкттеріне қарсы шығады бекіту Бұл қателер.

Қателерді түзету осыған байланысты болуы мүмкін Жаман жағдайлар қайталанбайды , Адамдар көбірек сенеді олар әкелуі мүмкін олардың жалпы өмір сүру сапасын жақсарту.

Ол тіпті мансапты немесе некені сақтай алады.

Әрине, сіз ешқашан қателіктер жібермейсіз, сондықтан сіз оны ұмытып кетуіңіз мүмкін. Бірақ сіз бұған сене бастасаңыз, мүмкін, қателік жіберген болсаңыз, ештеңе жасамаңыз, өйткені ештеңе болмады.

Мүмкін, сіз жай ғана шаршадыңыз. Кішкене демалыңыз, ал келесі күні бәрі өтеді. Басқа пайдалы ақпарат сізді «әйелдердің еркектер туралы білуі керек 12 факт» деп күтеді.

«Төсек астындағы құбыжықтарға» назар аудармаңыз

Әдетте, проблема туындаған кезде, сіз оны шешуге тырысып жатырсыз. Мен көпшілігіміз үшін, өмір - бұл кейбір деңгейдегі мәселелерді шешудің бірқатар сериялары.

  • Әрине, Сіз мәселені тезірек шешесіз, жақсырақ Ең болмағанда, көп жағдайда.
  • Кейбір мәселелерді шешу оңай және олар айқын, ал басқалары күрделене түседі.

Ең үлкен әсер ететіндер де ең қиын болуы мүмкін. Олар уақыт пен күш қажет болуы мүмкін.

Дұрыс әрекет бағыты - жай ғана емес, олар өздерін көрсетпеу.

Әрине, іс жүзінде олар жоғалмайды, сондықтан олар сіздің санаңыздың тереңдігіне кешіктірілген кезде, олар Өміріңіздің басқа жақтарына әсер ете беріңіз.

Мұның бәрі жарылып, Сіздің қара жағы бетіне көтеріле бастайды. Көбірек. Керемет! Қосымша қызықты оқиғаларды білу үшін Кеңес елінің басты бетіне өтіңіз.

Нәтижелерді бағалаңыз және мүмкін емес

Нәтижелерді бағалаңыз және күш-жігеріңізді ескеріңіз

Барлығы таңданады және біреуге ұқсайды деп үміттенемін. Әрине, осы адамдардың арасында біз олардың жетістіктеріне байланысты таңданамыз.

Бірақ бұл дұрыс емес көзқарас, сіз адамдарды таңдандырғыңыз келмейді және оларға ұқсас болғыңыз келмейді.

Сізге не істеу керек - олардың сәттіліктерін қызғаныш ету - бұл жай ғана сәттілікке жету үшін және олар жерде олар жерден жетпейді.

Және ол ішінара Олардың шараптары сізде де сәттілік жоқ.

Жай өмір сізге жаман және ұқсас жағдайда болуға мүмкіндік бермейді. Оның сізге ешқандай қатысы жоқ.

Күш-жігер, зардап шеккендер және үздіксіз еңбекқор жұмыс - бұл Жай қиял Жақсы фильмдер үшін. Сіз тұрасыз Шын Әлем.

Сонымен қатар, әлем тозақ сияқты бұзылды, сондықтан олар сөзсіз, олар біршама зұлым адамдар, олар біршама дәстүрлі емес жолмен келді.

Әрине, сіз жақсы адам болуға тырысқаныңыз сияқты емессіз, сондықтан сіз сәттілікке үміттенесіз.

Сонымен қатар, себептер жек көру Бұл дүние!

Қоғам зұлымдық пен агрессивті адамдарды ұнатпайды. Сонымен қатар, мұндай адамдар қауіпті деп саналады: олар болдырмады, сотталды, кейде одан қорқады. Алайда психологтар толыққанды өмір үшін кез-келген адам өзінен-өзі ашуланшақтық пен агрессия сияқты эмоциялардың барлық түрлерін өткізіп отыруы керек деген сенімді. Сізге қандай жамандық пен агрессивті адам болуға болады?

Ашулану және агрессия: айырмашылығы неде?

Психологтардың анықтамасына сәйкес, ашу-ыза әр түрлі жағымсыз эмоциялармен тереңдетілген сезім. Жұмыртқа тән: ашуланшақтық, қатты тітіркену, иілгіш және тіпті ашуланшақ. Бұл жағдайда жағымсыз эмоция белгілі бір объект міндетті болып табылатын бір немесе басқа жағдайға реакция ретінде орналастырылған.

Жамандыққа қалай болу керек

Агрессия дегеніміз - бұл басқа адамдардың әсері, оларға сәйкес келуге болады: моральдық және кейде физикалық.

Адамның ашуы не береді?

Мұндай сезімдерді ашуланшақтық пен агрессия сияқты сезінуі мүмкін бе? Бірақ сіз олардың психологтардың анықтамасына негізделген бұл эмоцияларды бағаламаңыз. Көбінесе бұл тыныштық, жұмсақтық пен мейірімділік тек проблемалар тудырады. Ашулану қабілеті адамның қайғы-қасіреті, сенімділігі, оның сенімділігін қолдана отырып, көптеген артық жұмыс жасауға мәжбүр етеді, әр түрлі жағдайларда кінәлі болуға кінәлі бола алады.

Жоғарыда айтылғандардан алғаннан кейін адам өздерінің мүдделерін қорғау үшін ашулану және агрессия сезімі қажет болады. Бұл сезімдер жеке басын осы немесе басқа жағдайға сай келмейтінін және оған қажет емес, сонымен қатар ешқандай пайда әкелмейді.

Қалай ашулануға болады және қатал болу керек

Жеке кездесудің бір түсінісі тек ашулану, сезім ретінде, кейде қажет деп санайды. Бірақ есте сақтау маңызды: өз ашулануыңыздан өзіңізден толық бақылау болған жағдайда ғана пайда бола аласыз. Мәселелерден аулақ болу үшін этикалық жағын қарау керек және олардың ашулануы арқылы басқа адамдарға зиян келтіруі керек.

Бақыланбайтын ашуланшақтық не айналады?

«Қалай зұлым болу керек?» Сұрағына жауап бермес бұрын, бұл эмоцияны шебер қолдану керек екенін нақты түсіну керек. Шамадан тыс ашу және бақылаусыз агрессия кері әсер етуі мүмкін: адам басқаларды құрметтейді, достарымен жақсы қарым-қатынаста, олардан және қорқыныштан басталады. Мақсаттарға қол жеткізудің орнына, серіктестік құруға, пікірталастарға қатысуға, пікірталастарға қатысу және өз мүдделерімізді қорғау олардың бақылаусыз эмоцияларының жемістерін жинайды.

Өзіңізге пайдасы бар қалай жамандық жасау керек?

Адамдар арасында көшбасшылық лауазымға түсуге және өзін-өзі қамтамасыз етуге, өзіне-өзі сенімді тұлға болуға көмектесетін ашуланшақталған. Ашулану қиын жағдайларда қорғау болып табылады. Әсіресе тиімді, оны пайдалану басқа әдістердің әсер етпейтін жағдайда болады.

Қалай жамандық пен қатал адам болуға болады

Кейбір адамдар үшін бұл білімді жеке өміріңіз үшін пайдалану үшін зұлым адам болуды білу өте маңызды. Айта кету керек, ашулану сенімділікті арттырады. Бұл сезім, ешнәрседен қорықпауға, оның құқығын дәлелдеуге, іс-әрекеттерді жасауға көмектеседі, бұл ер адам ойлануға қорқады.

Зиянды және қатыгез адам болу үшін қандай да бір білім алу керек, сондықтан зиян келтірмеу үшін. Ашулану - шығу кезіндегі әртүрлі бағытта көрінетін энергия. Бұл сезімді басқаратын адам уақыттың ең қысқа уақыт сегменті үшін айтарлықтай жеңістерге қол жеткізе алатындығы дәлелденді. Әсіресе, спортта осы үрдіс байқалады.

Қалай жамандық пен күшті болуға болады

Кейде ашуды әрекетке серпін ретінде пайдалануға болады. Ол адамды ең жақсы нәтижеге ұмтуға тырысады. Ашуланудың ең тиімді әдісі - сізді ашуландыратын жағдайды есте сақтау, зардап шеккен адамның ойында.

Қалай жамандық пен мықты болу керек: психологтардың құпиялары

Маңызды ереже: ешқашан өзіңізге ашуланбаңыз. Батылдықпен өздерін ашуландырғыңыз келе ме, әлде олардың эмоцияларына көрінсін. Ашуланудың бақыланбайтын көрінісін болдырмас үшін оны өзіңізде сақтаудың қажеті жоқ.

Қалай жамандыққа және мақсатқа жетуге болады? Қанағаттанбау және ашуланшақтық олар қалаған нәрсені толық алмағандықтан - бұл әрекетті ынталандыратын сезімдер. Егер адам мұны қанағаттандырмаса, ол үнемі жақсы нәрсе үшін болады. Бұл жағдайда ең бастысы - тапсырмаларды нақты қою керек, бұл түпкілікті мақсатты нақты түсініп, елемеу. Сіздің үлкен жетістігіңізді бағалай білу керек.

Мақсатқа жету үшін зұлымдық пен қатал болуға болады, сіздің өміріңізде бір нәрсені өзгертуге деген ұмтылысты жүзеге асыру керек пе? Жек көрушілік пен ашу-ызаны қалауыңызды біріктіруге тырысыңыз. Мысалы, егер сіз армандасаңыз, әдемі және жұқа болсақ, қосымша килограммтарды толтыруыңыз керек. Тек осы ашу-ыза сізді өзін-өзі бағалаудан гөрі белгілі бір нәтижеге теңшеуі керек.

Ашуды дұрыс бағытта қалай жіберуге болады?

Жамандыққа қалай қарау керектігін білу, сіз бұл эмоцияны жағдайды бақылаудан айрылған жағдайда қалай қайтару керектігін түсінуіңіз керек.

Жаман адам болу керек
  1. Егер сіз олардың ашуланшақтықты толып жатқанын сезсеңіз және бұл сіздің жағдайды қабылдауға, тепе-теңдік сезімін қалпына келтіру және ішкі тыныштық сезімі үшін төмендегілерді пайдаланыңыз.
  2. Терең және баяу тыныс алумен демалыңыз. Дем шығару кезінде: «Мен сабырлы және жағдайды басқарамын» деген сөзді ақылмен қайталаңыз.
  3. Музыканы тыңдау. Бейбітшілікті жеңу үшін бұл әдіс тиімді болады
  4. Қуат жаттығуларының кешенін жасаңыз.
  5. Сіздің ашу-ызаңыздың шығуы жастықты ұрып, жансыз затқа теріс әсер етуге мүмкіндік беріңіз.
  6. Ашуланы хат жазыңыз, мұнда, өрнектерде ұялмайды, барлық жағымсыз сезімдеріңізді сипаттаңыз. Хат күйдіріп, сіздің проблемаларыңыз жанып жатқан қағазмен бірге жоғалады деп елестетіңіз.

Ашулануды қалай көрсетуге болады?

Ашулануды басқа адамдарға көрсету керек, сондықтан олар сіз ашуланып, өзіңіз ашуланып, қателіктеріңізді көріп, неге бұл үшін маңызды екенін түсіндік. Қарсыласқа түсіндіруге тырысыңыз, бұл салдарлар сіз мәселені тудыратын мәселені тудыруы мүмкін. Сіз айқайлаудың қажеті жоқ! Ең жақсы дәлел қатал, айқын және қатты дауыспен жүреді.

Қалай жамандық пен агрессивті адам болуға болады

Кейде сөйлескен дұрыс, үнсізден гөрі, қаһардан кетуге, өйткені қарым-қатынас қиын жағдайдан шығудың нақты мүмкіндігі болып табылады.

Зұлымдық қалай болу керектігі өмірде пайдалы болады, өйткені ашуланбай, толықтай қуаныш сезіну мүмкін емес. Бұл сезімді көрсетуден қорықпаңыз, бірақ оларды шебер қолданыңыз. Есіңізде болсын, бұл эмоциялар сіз оларды басқаруды үйренсеңіз және зұлымдыққа қолданылмайтын болса, бірақ арналсын.

Жаман болуға қатысты сұрақ, адамдар қызығушылық танытады. Керісінше, соңғы кездері барлығы керісінше қызықты. Атап айтқанда, қалай ұсатқыш, толеранттылық, басқаларға адал болу керек. Себебі көпшілігіміз стрессті қоршап, оның салдарынан ешнәрсе кінәлі емес адамдар үшін шығады. Жоқ, кейбіреулер агрессивті болғысы келеді. Бұл әртүрлі себептерге ие.

Жамандыққа қалай болу керек

Кімге керек?

Қалай жамандыққа қатысты сұрақ, әдетте, мейірімділіктің қалған бөлігін пайдаланатын өте жағымды және әдептілікке қатысты. Бір сәтте олардың толеранттылығы аяқталады және олар жағдайды өзгертуге құмар.

Оның алдындағы ер адам өте қиын міндет қояды - өзіне қарама-қарсы болу. Әрине, ешқандай қиындық жасамайды. Бұл өте жаман жұмыс істемейді. Бұл сонымен қатар, агрессивті, тітіркендіргіш сияқты, ізгілікке айналуы қиын.

Айтпақшы, зұлымдыққа айналудың қажеті жоқ. Көптеген шатастыру тұжырымдамалары. Тек үрейленген дұрыс. Бұл маңызды нәрсе - ең бастысы - «жоқ» деп бастаңыз. Қабылдау қиын, әсіресе, әсіресе, адам әрқашан «иә» деп айтқан кезде, көмектесуге, жолдасқа көмектесу, жолдасқа көмектесу.

Әріптесіміз тағы бір рет осы жолмен сұранысқа ие болған кезде: «Мені ертең, балаңызбен ауыстырыңыз», - деп жай бас тарту керек. Және таңқаларлық: «Бірақ сіз әрқашан келісесіз бе?» - Жауапсыз: «Менде демалыс күндері бар (A). Бұл себептерден бас тартуға әкеледі. Мүмкін ол тіпті оның құлағына сыбырлаған шығар: «Бүгін ол ашуланады, - деп санайды, бірақ ол мұндай өтінішке жақындауы екіталай.

Өте жаман болу

Дәлелдеу

Мейірімді адам зұлымдыққа ие болу үшін оған үлкен себептер қажет. Әрине, көптеген адамдар өткір жыпылықтайды. Міне, ер адам ойлайды: «Бәрі, шаршадым, мен енді ешкімге көмектеспеймін және бірдеңе кешірмейді!» Бірақ содан кейін қандай да бір жолмен ұмытып, «ана Тереза» болып қала береді.

Мотивация қажет. Қалай жамандық керек? «Қажет» тудыратын себептерді есіңізде сақтаңыз. Сіз тіпті оларды жаза аласыз: «Әріптестер мені үнемі бүкіл« лас »жұмысты қалдырады. Олар көңіл көтергенде, мен кешіккен кеңседе болдым. Мен құлап кетпеймін, мен жеке өмір сүре алмаймын. Мұны тоқтататын кез келді. Мен әлі де өзімді жақсы көремін ». Принцип, егер ол ешқандай жұмыс болмаса да. Міне, отбасыға қатысты мысал: «Мен 30 жастамын, бірақ мен әлі күнге дейін анам сияқты істеймін. Мен оған қарсы тұра алмаймын, ол менің не істеуім керек екенін үнемі көрсетеді. Жағдайды өзгерту керек - мен өзімді сезінбеймін, мен өзімді қоғамда көрсете алмаймын ».

Жалпы, басқаша айтқанда, адам бір нәрсені өзгерту туралы нақты шешім қабылдауы керек. Сонымен қатар, оның сенімі мойнында отыруға тілек білдіретінін байқайды.

Мен қатты ашуландым

Моральдық қолдау

Бұл әрқашан маңызды. Егер адам да жамандыққа деген сұрақ туындаса да. Біреуге тең адам бар ма? Керемет үлгі болатын адам болуы керек. Оны әсіресе қиын минуттарда еске түсіруге болады. «Мұндай жағдайда ол не істейді? Не барар еді? » Егер жақын ортадан ешкім болмаса, онда сіз өзіңізді танымал адамдар арасында таныса аласыз. Немесе кейіпкерлер. Терминатор немесе Рамбо қандай мысал емес?

Сондай-ақ, асыра бағалау мүмкін емес. Немесе, керісінше, бағаланады. Бірақ сіз қиындықтарға дайын болуыңыз керек, - деп айту әрқашан қиын.

Айтпақшы, оны кішкене бастағанда біртіндеп жасау керек. Егер адам бетіне бір қорқынышты гримаспен жұмыс істеуді жариялай бастаса, барлық адамдарға, содан кейін кафедра керемет болады және шайнекті бұзады, ең алдымен жедел жәрдем психологиялық көмек көрсетеді. Мысал, әрине, ұзартылады, бірақ мәні айқын. Егер, мысалы, адам бастығын басқаратын болса, бүгінде ол дүкенге ол үшін қуат алудан бас тартуы керек. Ертең - қосымша уақыт. Оған тағы бір күн, оған мүлдем басқа қызметкерлерді оқып шығу керек есептер жиынтығы. Бірте-бірте, басы оны жай ғана пайдалана алатындығын түсінеді. Кейіпкер бірдей емес.

мейірімді адам зұлым болды

Тағы не білу керек?

Ерте ме, кеш пе, білімі оның қақпасына жеткен адамға келеді », - деп қатты ашуландым (жамандық). Қажетті қол жеткізілді. Қазір ең бастысы, кейіпкердің қаттылығын асыра алмау. Тұрақты ақаулар, даулар мен дастархан жайылымы әдеттен тыс болуы маңызды. Адам өзіне деген қызығушылық танытпайтын адамға жүгінген кезде (ата-аналар, достар, екінші жартысы, бұрын-соңды көмектескен адам және т.б.), сіз табиғаттың қаттылығы туралы ұмытып кетуіңіз керек. Әйтпесе, олармен таныс адамдарға хабарласыңыз, сіз оларды ренжітуге ренжітуіңіз мүмкін. Бұл қарым-қатынас бойынша ең жақсы жолға әсер етеді. Себебі бәрі шарлы болуы керек: мейірімділікпен де, қатаңдықпен де. Балансты табу мүмкіндігі - адамның ең жақсы ерекшеліктерінің бірі.

Кейде адамдарда сұрақ бар - қалай зұлым болу керек.

Мұның себебі не болуы мүмкін басқалары туа біткен мейірімділікке ие Бұл адамға көптеген қолайсыздықтар сыйлайды.

Неліктен адамға ерік-жігердің күші қажет және оны өзіңіз қалай көтеруге болады? Бұл туралы біздің мақаладан біліңіз.

Мейірімді болуды қалай тоқтатуға болады?

Адам қалай мейірімділік таныта алады?

Мейірімді - Бұл ішкі тұлға.

Сіздің мекен-жайыңызға жауап беру мүмкін емес, сіз оны мүлдем жасағыңыз келмесе де, сұрауға жауап бере алмайтын адамдарға өкінесіз.

Нәтижесінде, уайымдады Ішкі ыңғайсыздық , белгісіздік жоғарылайды.

Мейірімді болуды тоқтату үшін сіз өзіңіздің жеке басыңыздың қасиеттерін өзгерткіңіз келеді. Бұл әрдайым қарапайым емес, өйткені кейіпкер өмір бойы қалыптасады. Мүмкін, ата-аналар, баланың ата-анасы сізге үйретті Ашуыңызды ашу мүмкін емес Сіз бәрін де, құрметтеуіңіз керек.

Айнала Айнала болуы мүмкін, сондықтан жақын адамдар сізді қызықтырған кезде, сіз жақындарыңыздан көңілім қалды, жағдай басқара алмайсыз және сіз адамдар сіздің мінезіңіздің тұрақтылығына ештеңе берілмегенін түсінесіз.

Стресстік жағдайлар психиканың ең жақсы нұсқасы емес, бірақ мұндай кезеңдерде, жеке тұлғаның өзін-өзі тануы және шындықтың өзгеруін түсіну. Психологиялық жарақаттар адамның әлемді және айналасындағы адамдарды қабылдайтын себептердің бірі болып табылады.

Шыдамдылық аяқталады және Сіз өзіңізге тапсырма қойдыңыз - енді мейірімді болмаңыз , проблемасыз болуды тоқтатып, өз рахат алуды бастаңыз.

Мазмұнға ↑

Бұл жамандыққа ие болу керек пе?

Бұл зұлымдық пен қатал болу керек пе?

Егер сіздікі болса Шамадан тыс мейірімділік сізге кедергі келтіреді Мансаптағы биіктікке жетіңіз, мінезге ашулану керек.

Бұл оның мүлдем жаман болып, игі істер жасауды тоқтатады дегенді білдірмейді.

Ең бастысы, мүмкіндік беретін кейіпкерлердің осы қасиеттерін тәрбиелеу Қоғамда өмір сүру , мақсатқа жету.

Жаман болғыңыз келеді - болғыңыз келеді, бірақ сіз өзіңізді сындырудың ұзақ жолымен жүруіңіз керек.

Бұл мүмкін Кейбіреулер сізден кетеді. Сіз олардан бас тартпайсыз, және олар мұндай дағдыларға көнбейді. Бірақ бұлар жұмсақтық пен одан бас тарту туралы сәтсіздікке ұшыраған энергия вампирлері болды.

Мазмұнға ↑

Адамның ашуы не береді?

Ашулану әрекет етуге мүмкіндік береді, сәтсіздіктерден қорықпайды. Сіз сөйлескіңіз келмейтін адамдардың ортасынан мүлдем азайтыңыз және Бұған ар-ұжданға тамақ ішпеңіз .

Ашулану келесі жағдайларда қажет :

    Адамның өмірде ашулануы неде?
  1. Сізге шабуыл жасағанда және сіз күштерді күресуге жұмылдыруыңыз керек. Бұл физикалық және психологиялық шабуылға да қатысты.
  2. Егер сіз қарым-қатынасты бұзуыңыз керек болса, бірақ сіз бұл туралы уайымдағыңыз келмейді. Ашулану қайғы-қасіреттің эмоциясын жауып тастайды және сіз бұл адамның енді жоқ екендігімен айналысуды жеңілдетесіз.
  3. Сіз бизнеске немесе мансапқа жетуіңіз керек болған кезде. Жұмсақ адамдар жоғары позицияға сирек жетеді.

    Оларға бизнесте қиын, өйткені оған бәсекелестерге қарсы күреске қарсы кейбір ашу-ыза қажет.

  4. Айнала мойнында болғанын түсінген кезде. Сіз бұдан былай бәріне көмектеспейтін адам болғыңыз келмейді.
  5. Ашулану сізге күшейе түсуге мүмкіндік береді.
Мазмұнға ↑

Ашулануды өзіңіз үшін пайдасы бар ма?

Шамадан тыс ашу - Бұл жағымсыз эмоциялардың болуы. Сондықтан, сіздің кейіпкеріңізді өзгертуге тырысқанда, сіз оны жақсы сезінетініңіз үшін оны жасау керек.

Қалай болу керек Ашулы және қатал ? Таңбаны түбегейлі өзгерту, келесі кеңестерге назар аударғыңыз келеді:

    Ашулануды өзіңіз үшін пайдасы бар ма және қалай?
  1. Негізгі ережені есептеңіз - Сіз ешкімге келмеуіңіз керек , тек басқа адамдарда сізге ештеңе жоқ.
  2. Қалағаныңды жаса . Басқалардың пікірін ұмытыңыз.
  3. «Иә» жауаптарын тоқтату . Мұның айналасында бұл фактіні таң қалдырады, өйткені сіз оларға әрдайым көмектеспес бұрын. Мүмкін, біреу ренжіген шығар. Бірақ сіз оны суық немқұрайлылықпен қабылдадыңыз - сізде сіздің мәселелеріңіз бен мәселелеріңіз бар және сіз алдымен оларға қамқорлық жасауыңыз керек.
  4. Менде дамиды Өзіне деген сенімділік .
  5. Сіз бірегей, қайталанбас адамсыз Ешкім сіздің пікіріңізге әсер етуге құқылы емес.
  6. Өз пікіріңізді қорғауды үйреніңіз . Сөйлеу сөздердің нақты прогрессімен сенімді болуы керек. Сіздің ойыңызша айтыңыз, өз пікіріңізді білдіруден қорықпаңыз, адамның ренжігенін дәлелдеңіз. Сіз басқа адамдардың эмоциялары үшін жауап бермейсіз, және сіз өз ойыңызша айта аласыз.

    Кейде бұл қақтығыстарға әкеліп соқтырады, мұндай іс-шараларға дайын болыңыз.

Қалай болу керек зұлымдық және агрессивті ? Еркектер үшін әдемі жыныстық қатынас өкілдерінен гөрі ашу керек.

Өзіңізге қалай көмектесуге болады:

  1. Спортқа қамқорлық жасаңыз Бәсекелес жерде қажет. Жекпе-жекте, бокстан сабаққа барыңыз.
  2. Өзіңізді бір күн жасаңыз , Өзіңізді тәртіпке келтіріңіз - жаңа мемлекетіңізге бару оңай.
  3. Ашуды өзіңіз үшін пайдасына үйретуге бола ма?

  4. Дұрыс салыңыз. Көкөніс тағамдарының көптігі ашулану деңгейін азайтады. Қызыл ет, балық жейді. Қуат толы болуы керек. Бұл сүт өнімдерін, жұмыртқаны қосу үшін пайдалы. Егер тамақтың ішінде дәрумендер жеткіліксіз болса, арнайы қоспаларды қолдану ұсынылады.
  5. Табандас көрсету Мақсаттарға жетуде. Егер басқа адам агрессивті түрде конфигурацияланған болса, нақтыланған болса, қалдырмаңыз.
  6. Қимылдар мен қалыптарды зерттеңіз Сенім - түзетілген иықтар, тіке, көтерілген бас, түзу және ұзын көзқарас. Өзіңізді сенімді адам сияқты етіп жасағанда, дене оған үйреніп кетеді.

    Позалар мен қимылдар миға сигнал жібереді, бұл өзіне деген сенімділікті арттыруға көмектеседі.

  7. Соттықтарды қараңыз Өзіңізге деген сенімді өзіңізге назар аударыңыз.
  8. Агрессивтілікке үйрету Айнаның алдында - қарашы, қастар, сығылған еріндер, беттің бұлшық еттері.
  9. Анық және анық сөйлеңіз. Сонымен бірге, сіз өзіңіздің ойларыңызды қаншалықты дұрыс тұжырымдайсыз және сенімді сөздерді қаншалықты дұрыс жасайсыз.
  10. дайын бол Өз пікіріңізді қорғаңыз .
  11. Белгісіздік сөздерін сөйлеуден алыңыз : Мен білмеймін, мүмкін тырысайық. Сіздің ойыңыз сенімді түрде білдіруі керек.
  12. Ашулануды өзіңіз үшін пайдасы бар ма?

  13. «Жоқ» деп айтуды үйреніңіз . Достарыңыз сізге қаншалықты жиі табиғатқа баруды сұрайды, бастық сізге салынған нәрселерден артық тапсырмаларды береді, достарыңыздан қарыздар сұралады және беруге асығып кетпейді? «Жоқ» деп айтыңыз, бірақ сіздің бас тартуыңызды негіздеу үшін қажет емес.
Мазмұнға ↑

Сіздің қаскүнемді қалай көрсетуге болады?

Өзіне ашулануды білгеннен кейін, сіз оны үйренуіңіз керек және бақылау .

Ашулану жағдайға, ал адамға емес, жағдайға бағытталған болса жақсы.

Тырысу Физикалық зорлық-зомбылық қолданбаңыз - Бұл қылмыстық әрекет, және сіз үшін салдарлар жарақат түрінде болжау мүмкін емес.

Ашулану - бұл эмоциялардың жарқылының деңгейі, олар оларды тастау үшін лақтыру керек.

Риторикалық дағдыларды үйрету. Жеке басына қорлауға және ауысуға бармаңыз. Сіз ашуланған адамды түсінуіңіз керек, бірақ сонымен бірге өзін-өзі бақылауды сақтап, жағдай сіздің қолыңызда.

Бақыланатын ашуланшақтық сізге көшбасшы лауазымына тұруға мүмкіндік береді, бірақ сонымен бірге оны сақтау қажет. Бұл басқа әдістер бұдан былай әрекет етпесе және сіз бірінші және басқара алуыңыз керек, мысалы, адамдар тобы.

Сіздің қаскүнемді қалай көрсетуді үйренуге болады?

Ашу-ыза сенімділік береді, бірақ Біз оны қолдана білуіміз керек .

Ең жақсы нұсқа - сіз сыртқы эмоцияны көрсеткен кезде, бірақ сонымен бірге сіз өзіңіздің жағдайыңызды тоқтап, толығымен бақылау керек екенін білесіз.

Яғни, адамдар сізді ашуландырады деп ойлайды, Жазадан қорқатындықтан, сізге мойынсұныңыз Сонымен бірге сіз сабырлы және сақтықпен сақтайсыз. Бұл қоғамның басқа мүшелерін басқарудың сәтті әдістерінің бірі.

Мазмұнға ↑

Оны дұрыс бағытқа қалай жіберуге болады?

Сіз өзіңізді жиі сезінесіз бе? Оның көріністері сіздің өмір сүруіне жол бермейді және қақтығыстардың себебі бола ма? Теріс эмоциялар қайта бағыттай алуы керек .

Энергияны төгудің ең жақсы тәсілі - бұл физикалық белсенділік. Бірнеше итеру жасаңыз, алмұрт, би билеңіз.

Терістан арылыңыз Қарсыласты әшкерелеу жағдай туралы не ойлайсыз . Егер сіз өзіңізді дұрыс деп санасаңыз, тым көп эмоцияларды ұстамаңыз, бірақ оларды бақылауда ұстауға тырысыңыз.

Сіз көбінесе ашуды білдіруіңіз керек пе? Сіз бір уақытта не сезінесіз? Қысымның жоғарылауы жоғарылайды, сіз толқуды сезінесіз, сіз өзіңіз туралы сөйлесуді немесе сіздің ашу-ызаңызды білдіргіңіз келеді.

Ашуланғаннан кейін, сіз шаршап, кейде тітіркену ұзақ уақыт сақталасыз. Теріс эмоциялар жалпы әл-ауқатқа әсер етеді. Егер ашуланудың көрінісі үнемі пайда болса, жағымды эмоцияларға орын жоқ. Сондықтан Ашулану басқа нысандарға бағытталуы керек.

    Оны дұрыс бағытқа қалай жіберуге болады: кеңестер
  • Бұл сіздің ашуыңызды ашуға кедергі келтіреді деп ойлаңыз. Мүмкін сізде қандай да бір кешендер немесе шектеулер бар, сіз адамдар сіздің эмоцияларыңызды көре аласыз ба деп қорқасыз;
  • Ашулануды жасыруға тырыспаңыз. Оны терең қуып келе отырып, сіз өзіңіздің ағзаңызды жоясыз;
  • Аяқтауды біліңіз. Мәселені шешпеңіз, әйтпесе жағдай қайтадан қайталанады;
  • Егер сіз үндемей, жағдайға жауап бермесеңіз, не болатынын ойлаңыз. Бұл адамдармен және сіздің өзіңізбен қарым-қатынасыңызға қалай әсер етеді. Кейде өз пікіріңізді білдіру пайдалы, бірақ оны босаңсытып көріңіз;
  • Кінә сезімі туралы ұмыт. Сіз өзіңіздің сезімдеріңізді жасырмауға және оларды ашық түрде білдірмеуге құқығыңыз бар, бастысы - басқаларға зиян келтіру үшін оны көп жасау;
  • Басқа адамдарды басқаруға тырыспаңыз, өз жағдайыңызға қамқорлық жасаңыз.

Егер сіз ашуланшақтықты жиі сезінсеңіз, бұл сіздің психикаңызға жеткілікті үйлесімді емес дегенді білдіреді. Сіздің мінезіңіздің тәрбиесі және эмоциялар көрінісі бойынша жұмыс.

Бақыланатын ашуланшақтық артықшылықтар әкеледі. Сіз өзіңіздің ашуыңызды басқа адамдарға көрсете аласыз, ал Толығымен тыныштықта .

Мазмұнға ↑

Бақылай алмайтын ашушы не істей алады?

Бақыланбайтын ашушы не істей алады?

Бақыланбайтын ашуланшақтық жиі қателіктерге әкеледі.

Адамдар арасындағы қарым-қатынас бұзылады. Теріс эмоциялардың әр көрінісі бар, сіз әлі де жанның үйлесімділігін бұзасыз, нәтижесінде ашулануды бақылау қиынырақ бола бастайды.

Ашулануы мүмкін агрессивті мінез-құлыққа барыңыз , соның ішінде физикалық зорлық-зомбылық, егер оны тоқтату қиын болса. Әсер ету жағдайында сіз не істеп жатқаныңызды түсінбейсіз, болашақта сіз не болғанын әлі де толық есіңізде сақтай алмайсыз.

Үнемі жағымсыз эмоциялар көрсетіп отыр, сіз басқа адамдармен сенімді қарым-қатынасты жоғалтасыз, сонымен бірге байланыстарды қалпына келтіру қиын, өйткені сіз сенім артасыз.

Достар және жақындар Сізден қорқыңыз, қалуға тырысыңыз . Егер сіз белгілі бір адамдармен қарым-қатынасты тоқтатқыңыз келсе және осы көріністе зұлым эмоцияны қолданғыңыз келсе, бұл мағынасы бар.

Ашулану мүмкіндігі - жеке тұлғаның пайдалы қасиеті, бірақ сонымен бірге Бақылауды сақтау маңызды Өзіңіздің эмоцияларыңыз бен ішкі жағдайыңыздан.

Қалай жамандыққа және қатты мінезді болуға болады? Бейнеден біліңіз:

Вконтактедің қызықты тобы:

Мінсіз әлемде өмір сүру жақсы болар еді, онда жақсы балалар жеңіп, жақсы адамдар жақсы жымиды. Бірақ бұл көркем әдебиет пен ұсақ қоспалардан шығарылған. Қазіргі әлемде бәрі басқаша, ал мұнда ол мықты, жігерлі, жалын, айлакерлік және ойланады. Табыс және әл-ауқаттың құпиясы адамның мінез-құлқының агрессивті қасиеттерін негіздейді. Сіз толық катушкада тұруды армандайсыз ба? Агрессивті болады. Сіздің проблемаңыз емес, айналасында әлсіз және шөптер бар емес.

Эволюция - бұл табиғи таңдау процесі, нәтижесінде ең бейімделген адамдардың бейімделуі, модификациясы және өмір сүруі қалыптасады. Чарльз Дарвин табиғи таңдау арқылы эволюция теориясын тұжырымдады. Әрі қарай гендер ең күшті және бейімделгішті жібереді, ең көп ұрпақтарды шығарады.

Агрессивті болған дұрыс. Қалай агрессивті болуға болады?
Logan Weaver, таңдалады

Адамның туа біткен агрессивтілігі

Эволюция процесі жиі қатыгез, жүрексіз және агрессивті болып табылады. Моральдар, жақсы және жаман жоқ. Барлығы тек бір таңдауға келеді: тірі қалу немесе өлу. Табиғат сіздің рухани қасиеттеріңіз бен сұлулығыңызға мән бермейді. Ол барлық басқа заңдарда судьядтар, олардың ауырлығы ұзақ уақыт бойы үйреніп қалған. Чарльз Дарвин олардың ең мықты және бейімделуді үйренгендеріне сендірді. Бірақ бұл тек ғана емес. Адам - ​​эволюциялық жарыстың жеңімпазы. Ол планетаны қалай әлсіз сезінеді?

«Біз жердің билеушілеріне айналдық, өйткені олар ең ақылды болғандықтан, тіпті ең жаман болғандықтан да емес. Жоқ, себебі, джунглиде біз ең ақылсыз болдық, қантөгінділер Стивен Кинг

Біз олар агрессивті және ақылсыз болудан қорықпаған кезде жеңеміз. Жеңімпаздар қатал, ақылсыз және қауіпті. Олардың негіздері мен шектеулері жоқ. Бірақ жеңімпаздар баға бермейді, ал жеңілгендер оқиға жазба, әрі қарай қалмайды. Қалағанға қол жеткізгіңіз келсе, мақсаттарға қол жеткізгіңіз келсе, жоспарлар мен айналымдағы бәсекелестер? Өзіңізге табиғи агрессия ояныңыз. Жаудың тамағын кінәлай алатын адамдардан аман қалды. Бұл олардың varworbic және қатал гендер.

Бірнеше мыңжылдықтың артында, бірақ біз бірнеше жабайы аңдар болып қала бердік. Біздің барлық өркениетіміз бен оқушыларымыз тез арада қауіп төндіреді. Біздің туа біткен агрессияны ашу үшін тіпті скрабтар қажет емес. Егер адамдар қарсыластың жұлдыруында өз еркімен жанын өз еркімен ұрып-соғып, егер ол оларға жолға немесе битке ауысқан болса.

Көптеген адамдар мәдени және өркениетті болуға тырысып, жануарларды жасырады. Басқалары тіпті жасырынып, олардың туа біткен ішкі соғысын жасырмайды. Біз бәріміз жабайы және агрессивтіпіз, егер мұқият қарасаңыз. Бірақ егер сіз мейірімді болуға тырыссаңыз, басқалар сізді жеп, мен сіздің жанғыштарыңызды көрсетіп, артқа қойдыңыз. Көшбасшы және жеңімпаз болғыңыз келе ме? Агрессивті болыңыз.

Агрессивті болған дұрыс. Қалай агрессивті болуға болады?
Quino Al, нақтырақ

Қалай агрессивті болуға болады?

6,5 миллион жыл эволюция сіздермен соғысты көтерді, ал соңғы мыңжылдық оның рухын өлтірген жоқ. Сіз тек табиғи мәніңізді босата аласыз. Бұл туралы ойланбаңыз, соңғы скандрел, иесі және бастары болу ұсынылады. Агрессия жағдайында бұл мықты, қатты, сенімді, қатал және өзімшіл болу қабілетін білдіреді. Бірақ қажет болған кезде дәл.

Табиғаттың қараңғы жағы көбінесе бізге көбірек қол жеткізуге көмектеседі. Бұл үлкен ит сияқты, шабуыл жасамаңыз және араласпаңыз, оның күрес әлеуетін алыстан көреді. Сіз өзіңізге қол жеткізгіңіз келе ме? Фангтар агрессиясын көрсету. Сіз бәсекелесті жеңуді армандайсыз ба? Сіз шынтақтарды тазалап, күн астындағы жерге қатты соғысуыңыз керек. Агрессиясыз ер адам төсеніш, питомникке және әлсіздікке айналады, бірақ жеңімпаз емес. Қалай агрессивті болуға болады? Қалай адам болуға болады?

1. агрессивті табандылықты көрсету

Сіз жұмыс, лауазым, қыз немесе ақша алуды армандайсыз ба? Кез-келген мақсат ол үшін күресті білдіреді. Сізде әрқашан жекпе-жекте бәсекелестер болады, әсіресе бастықтың жылы жері үшін. Басқа жігіттер сіздің әйелдеріңіз қалаған кезде әрқашан жеке өмірде қарсыластар болады. Сіздің мақсатыңыз неғұрлым жоғары болса, соғұрлым бәсекелестер және қалайтындар. Әрқашан ұтылғандар мен жеңімпаздар болады. Неге сіз жеңімпаз болмайсыз?

Jusdevoyage, қорғалмаңыз.

2. Қауіпті көріну

Айнала сізге зиян тигізіп, ренжіту, ренжіту, итеру немесе ауыр зардаптарсыз атап өтетін әсер етпеуі керек. Көптеген Ноға қорқақ монгрел, бірақ аз адамдар агрессивті ұрысуды бастайды. Қалай агрессивті болуға болады? Сөзсіз екі есе күшейтетіндер. Бұрылу, бұрау немесе ренжіту мүмкін емес пе. Сіз араласу қауіпті, және жауды бәрінен де жасаңыз. Бұл қымбатырақ.

3. Натша және анық сөйлеңіз

Өз пікіріңізді, ой немесе тілекті нақты көрсетіңіз. Сенімді, анық, қатты, қатты, сенімді және нақты сөйлесуге тырысыңыз. Олар туралы не ойлағаныңызды білдіріңіз және қорқақ емес. Сіздің қызығушылығыңыз болмаған кезде «жоқ» деп айтыңыз. Бос ақтау мен қосымша кешірім сұраудан аулақ болыңыз. Сындарлы емес сын мен өсекшілікті тыңдамаңыз. Біреудің пікіріне байланысты тоқтаңыз және бәріне ұнамды болуға тырыспаңыз.

4. Өзіңізді сенімді ұстау

Әрқашан өзіңді қалай қойып, қойғаныңды жояды. Біз сенімді емес, таңғалмаймыз, уайымдамаңыз, иығыңызды түзетпей, тыныш болыңыз, көзге қараңыз. Сіз өзіңізді біздің табақшамызда сезінесіз, ұялмай немесе қысмайды. Сіз сенімді және қатты, тас блок сияқты. Достық және қабылдау, бірақ сіз агрессивті бола аласыз.

Агрессивті болған дұрыс. Қалай агрессивті болуға болады?
Аброльфазль Шакер, таңқалдыршы

5. Жаудың агрессиясына берілмеңіз

Жекпе-жегі иттің мөлшері үшін маңызды емес, бірақ иттегі жекпе-жектің мөлшері. Біреу жүгіріп, ренжіеді немесе ұясын тастайды ма? Жауап бойынша агрессияны көрсету. Одери көздерін, каустикалық түсініктеме, үнсіз немесе орнына қойылған. Қарсыласқа бизнесті жасауға кеңес берілмейді, мағынасыз емес. Өзіңіздің қызығушылықтарыңыздан бас тартпаңыз және өзіңізге қарсы шықпаңыз.

6. Өзінің мүдделерін қорғаушы болыңыз

Көптеген адамдар эготер, бірақ сіз осындай болуға тырысқаннан кейін, сіз барлық өлім күнәларын айыптадыңыз ба? Сіз басқа адамдардың проблемаларын шеше алмайсыз, айла-шарғы жасауға, қосымша жұмыс жасауға, сыртқы міндеттерді орындауға, ақшаны беруге немесе жағдайға түсуге міндетті емес. Эгоист болыңыз және өз мүдделеріңізді қорғаңыз. Өмір, өмір сүрген кезде агрессивті және қатал болады.

7. Әрекетті көрсету

Сіз үнсіз отырғанды ​​жөн көресіз бе, әлде мұрынды бұрмаңыз, біреуді ренжіткіңіз? Өзгелер деуге және білдіруден қорқады. Басқалары бұзылған нәрсені жасаңыз. Сіз іс-әрекеттегі қуатты көрген кезде сіз міндетті түрде бағалайсыз. Сізді қорқақтық әрекетсіздік емес, сізге құрметтейді. Сіз айтасыз, әрекет етіңіз және басқалар, басқалар қысқарып, бас тартып, шегіну.

Amallyehaki
Агрессивті болған дұрыс. Қалай агрессивті болуға болады?
Jusdevoyage, қорғалмаңыз.

8. Тәуекел және ережелерді бұзу

Жеңіске жету үшін ішкі агрессивті соғысты табыңыз. Ережелерді, тыйымды және әдеттегі өмірді бұзу. Басқаларды құрған және салатын шеңберде емес әрекет ету. Жалғыз стереотиптер мен табулар. Мүмкіндік пен жүруге мадақтау, сәттілік тілейміз.

9. Атқарушы спорт

Күшті әрқашан құрметті және қорқады. Спортзалға барыңыз, жүктеп алыңыз және жекпе-жек жүргізіңіз. Дені сау адам әрқашан қауіпті және құрмет.

Бұл өмірдің кім екенін кім айтты? Әрқашан ең күшті жеңіңіз. Бұл миллиондаған ғасырлар бойы жұмыс істейтін эволюция заңы. Агрессивті, батылдық, игер және белсенді кім? Жеңімпаз, жеңілген жоқ. Сіз кім болғыңыз келетінін таңдаңыз.

Добавить комментарий