الكمال: من هو هذا، إيجابيات وسلبيات

تحيات أصدقاء! الكمال غريبة لكل شخص، لكنها تتجلى بطرق مختلفة. في بعض الميل المعتدل إلى القيام بكل شيء بشكل جيد ونوعي، فإن البعض الآخر لديه رغبة غير صحية في الكمال يمنع العمل بشكل منتج. اليوم سننظر في التفاصيل هذه الظاهرة ومعرفة من هو مثل هذا الكمال وما هي إيجابيات وسلبيات. مستعد؟ ثم تبدأ.

تحيات أصدقاء! الكمال غريبة لكل شخص، لكنها تتجلى بطرق مختلفة. في بعض الميل المعتدل إلى القيام بكل شيء بشكل جيد ونوعي، فإن البعض الآخر لديه رغبة غير صحية في الكمال يمنع العمل بشكل منتج. اليوم سننظر في التفاصيل هذه الظاهرة ومعرفة من هو مثل هذا الكمال وما هي إيجابيات وسلبيات. مستعد؟ ثم تبدأ.

من هو الكمال؟

رجل أنيق

الكمال يسمي الشخص تطمح إلى الكمال المطلق في كل شيء. كل خطأ يتصور مؤلما للغاية ويسعى إلى فعل كل شيء بلا عيوب. إن العمل الذي أجريته هو ناقص، فإن الكمال يعادل غير المحققة، لكنه يخاف من الأخطاء من المواعيد النهائية الممزقة، لذلك التأخير لأنه ظاهرة طبيعية.

يطلق على الرغبة المؤلمة في الكمال أيضا "متلازمة ممتازة"، مما يعني أنه يتم وضعه في شخص من المدرسة. تلميذ الذي اعتاد أن يكون طالب ممتاز يخشى الحصول على تقدير أقل من الحد الأقصى لأن الآباء يمكن أن يعاقبوا مثل "الفشل". هذا الخوف من الأخطاء والإخفاقات يمكن الحفاظ عليها للحياة.

يشير الكمال بمسؤولية إلى نوعية العمل، يتم إيلاء اهتمام كبير للتفاصيل وإعادة فحص كل شيء بعناية، والسعي إلى القضاء على احتمال الخطأ. نتيجة لذلك، غالبا ما يكون تنفق أكثر بكثير من الوقت ما يجب أن يكون، وزيادة الجودة المحققة عادة لا تعزز عن العمل غير الضروري.

حتى بعد أداء العمل الكلي تقريبا، لا يزال الكمال في كثير من الأحيان غير راض. إنه لا يجعل نفسه يشعر بالقلق، حتى عندما يرى أن الآخرين يفعلون بوضوح. بالنسبة له، النهج "إذا كنت بحاجة إلى القيام بعمل جيد - افعل ذلك بنفسك!"، لذلك لا يتوقع من الآخرين كثيرا.

كقاعدة عامة، فإن الكمال من الموهوبين الكافيين بما يكفي لإجراء أعمال صعبة. لسنوات، يخفيون الميل إلى القيام بكل شيء تماما، وهذا يتجلى في شكل نشاطه الرئيسي. على سبيل المثال، يتم الحصول على الجراحين الممتازون من الكمال، لأنهم ناجحون في تلك المجالات التي تكون فيها جودة النتيجة هي الأولوية الرئيسية.

كيف ظهر المصطلح؟

في علم النفس، بدأت الكمال في الدراسة في القرن التاسع عشر، ولكن منذ فترة طويلة من ذلك، ظهر هذا المصطلح في الفلسفة. لاحظ أن علماء النفس والفلاسفة يفهمون بشكل مختلف من هو مثل هذا الكمال. من وجهة نظر الفلسفة، هذا مثالي الذي يجب أن يسعى كل شخص. كان أنصار الكمال كانوا Kant، Leibniz والعديد من الفلاسفة الآخرين.

الصورة الشهيرة ليوناردو دا فينشي "رجل Vitruvian" (1492) هي أيضا مظهر من مظاهر الكمال، حيث صور العلماء الأبعاد المثالية من جسم الإنسان.

يتم تشكيل المصطلحات "الكمال" و "الكمال" من الكمال الكلمة الإنجليزية، وهذا يعني "الكمال" أو "تحسين". في البداية، تم استخدامها في الفلسفة مع دلالة إيجابية. في علم النفس، تعتبر الكمال بمثابة ميزة في النفس، مما أدى إلى انخفاض جودة حياة الإنسان.

كيف تنشأ الكمال؟

يعتقد أن هذه الميزة وضعت في مرحلة الطفولة. إذا كان لدى الطفل متلازمة ممتازة، فإنه يسعى إلى أن يكون الأفضل في الدراسة. أي أخطاء وإخفاقات يتصور مؤلمة للغاية. ومن المؤكد أنه يجب أن يكون دائما ناجحا والحصول على أعلى التصنيفات.

الطالب الممتاز يخشى أن يكون غير ناجح ليس فقط بسبب الخوف قبل العقاب من قبل الوالدين، ولكن أيضا بسبب ظفر الشعور بالمسؤولية الشخصية. هذه الدول خطيرة لأن المدى الطويل يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات النفس.

كيفية تعلم نظام مثالي؟

الكمال: من هو هذا، إيجابيات وسلبيات

بعد فهم من هو مثل هذا الكمال، يمكنك تخصيص ميزات مميزة، مما يتيح لك تعلم ذلك. عادة ما يوضح السلوكيات التالية:

  1. غاضب إذا كان هناك شيء غير مثالي .يمكن أن يضارع الكمال بسبب التفاهات. على سبيل المثال، إذا أخذ شخص ما قطعة من الأطباق قبل تسليمها إلى الطاولة.
  2. يعتقد طويل أي قرار .تزن بعناية إيجابيات وسلبيات، يمكن أن تختار بشكل مؤلم بين اثنين من خيارات جيدة كافية.
  3. التأخير مع الشؤون، فواصل باستمرار الوقت .إذا تم اتخاذ الكمال لتنفيذ المشروع، فإنه يسعى إلى القيام بكل شيء مثالي. في الوقت نفسه، تمرير العمل مع أوجه القصور أمر فظيع بالنسبة له من مزق مصطلح التسليم.
  4. يحب "ابدأ بأوراق نظيفة" .لاحظ أن شيئا ما لم يكن مثاليا، فيمكنه تخلص من كمية العمل الكبيرة والبدء من جديد. لأول مرة، لا يزال يتجلى في المدرسة: صنع طماط في بداية دفتر الملاحظات، يستقر تلميذت النشرة إما على الإطلاق عند بدء تشغيل دفتر ملاحظات جديد، إطلاق القديم على المسودات.

هذه هي ألمع العلامات الكامنة في الكمال. ليس من الضروري حضور الكل 4. يوضح وجود 2-3 أن الشخص محفوظ في الكمال، وهذا يخلق مشاكل خطيرة في الحياة. لكن أقوى الكمال تؤثر على العمل، يجب تسليم نتائجه إلى رئيسه أو العميل.

مسؤولية الأشخاص الآخرين من أجل الكمال أكثر أهمية بكثير، لذلك يمكنه إحضار نفسه إلى الإرهاق العصبي، واستكماله بجد وإعادة صياغة كل تافه في المشروع. لكن من النتيجة دائما تقريبا عن العمل، فإنه دائما ما يمنح الموعد النهائي، لذلك لا يحصل أي شكر على أنه أكثر تفاقم حالته.

إيجابيات الكمال

كما اكتشفنا بالفعل أعلى، في علم النفس، تعتبر الكمال ميزة غير مرغوب فيها في النفس، مما يؤثر سلبا على نوعية حياة الشخص. ولكن لديها أيضا مزايا معينة. لاحظ الأكثر أهمية:

  1. موقف متعاني لجودة العمل .تقريبا في أي شكل من أشكال النشاط، يحقق الكمال أفضل النتائج. هذا يجعل الكمال الناجحين في المهن الإبداعية، حيث يلزم العمل الطويل والمصنع.
  2. الحد الأدنى من الأخطاء .يتحقق الكمال كل عنصر يسعى إلى منع أي خطأ. نظرا لهذا، فهو قادر على أن يصبح أفضل أخصائي في هذا المجال، حيث يتم تقييم الجودة أعلى وقت الوفاء. كما ذكر أعلاه، فإن أفضل الجراحين هم دائما الكمال.
  3. احترافية .الخوف من الفشل يجعل القراصنة لدفع التحضير لحد أقصى الوقت. الكتب المدرسية والأدب الاحترافي الذي قرأوا منهجية وبناءيا، يخشى أن يفوتون معلومات مهمة، لذلك يفسد دائما اكتمال المعرفة.
  4. الانسجام في العلاقات .يقوم الكمال في إرفاق أهمية كبيرة على التفاصيل ودائما الانتباه إلى تحسين العلاقات الشخصية.

انظر أيضا: كيف تعيش في وئام مع نفسك؟

غالبا ما تقدم الكمال مالكها إزعاجها، لكنه هو الذي هو القوة الدافعة الرئيسية للتقدم العلمي والتكنولوجي وتطوير البشرية .كانت معظم الأرقام المعلقة للعلوم والفنون من الكمال، وفقط لأنهم جعلوا اكتشافاتهم وخلق روائعهم.

عيوب الكمال

علم النفس يعتبر الكمال كحالة خاصة في النفس، وشوهة الإدراك البشري والقدرة على تقليل جودة حياته. تتضمن العيوب الرئيسية لهذه الميزة ما يلي:

  1. نفايات الطاقة على تفاهات .يجعل الكمال الكثير من الجهد لجلب النتيجة إلى المثالي. ينفق هذا على كتلة الطاقة العاطفية، نتيجة لذلك، إطارات العمل أقوى بكثير. حول كيفية تصبح حيوية، اقرأ في مقالة منفصلة.
  2. التحسين المفرط من مواردها الخاصة .لتحسين نوعية العمل بنسبة 10-20٪، يذهب 2-3 مرات لفترة أطول.
  3. انهيار المواعيد النهائية .بالنسبة إلى الكمال، تكون الجودة أكثر أهمية من المواعيد النهائية. لا يستطيع تحمل تسليم نتيجة غير مثالية، والمواعيد النهائية تعتاد تدريجيا على الأعطال.

تتداخل المشكلات المدرجة في الكمال للعمل بفعالية، ولا يمكن أن تعوض جودة النتيجة عن الوقت الضائع والمواعيد النهائية الممزقة.

كيفية التخلص من الكمال

فوق اكتشفنا أن الكمال لديه كل من إيجابيات وسلبيات. لذلك، من الناحية المثالية، من الضروري أن تأخذها تحت السيطرة واستخدام نفسك من أجل الخير. نلفت انتباهكم إلى 8 طرق فعالة لهذا. نوصي بكتابة هذه النصائح وإعادة قراءة القائمة بانتظام للتعامل بشكل فعال مع الكمال في المستقبل.

  1. ذكر نفسك أن العالم ليس مثاليا .لا معنى له بالسعي لتحقيق الكمال المطلق، لأن كل الأشياء من حولنا هي بعيدة عن المثالية. مجرد قبوله.
  2. نفهم أن سعر الكمال كبير جدا .تقييم مقدار الوقت الذي يجب أن ينفقه المزيد من الوقت والجهد على تحسين طفيف في النتيجة. ابحث عن توازن مثالي يسمح لك بتحقيق أقصى قدر من الكفاءة.
  3. ضع الأولويات .الكمال يجعلنا ندفع الكثير من الاهتمام للأشياء الضئيلة. من المهم معرفة كيفية التعبير عن الأولويات وعدم تقديم أي شيء مثالي لكل شيء صغير.
  4. كسر المهمة للحصول على المهام الفرعية وبعد هذا النهج يجعل من السهل التغلب على "ذهول" الناشئة عن العمل على مشاريع معقدة كبيرة.
  5. سجل إنجازاتك .يميل الكمال إلى التقليل من قدراتهم الخاصة، وغالبا ما تدفعهم المهام المعقدة إلى الاكتئاب. إذا واجهتك بانتظام حالات مماثلة، فقم بإجراء دفتر ملاحظات خاص لإصلاح جميع المشاريع المكتملة والأهداف التي تحققت. هذه السجلات ستذكرك أن أي مهمة يتم حلها. قراءة أيضا: كيفية الحفاظ على مذكرات النجاح؟
  6. لا تقلق بشأن رأي شخص آخر .غالبا ما يكون الكمال قلقا بشأن ما يفكر فيه الآخرون عنه. ولكن هذه هي تجارب اضافية ولا معنى لها تماما. لا يمكنك من فضلك كل شيء. الشيء الرئيسي هو التصرف مثل ضمان الرفاه وعائلتك.
  7. لا تخف من الثقة في العمل من جانب آخر .المعتقدات في النمط "فقط يمكنني أن أجعلها النوعية" تتداخل مع العمل في فريق. تعلم أن تثق في الناس ونقلهم المهام ورمي تجارب إضافية من رؤوسنا. وإذا كانت نتيجة عملهم ليست مثالية، عد إلى النقاط 1 و 2.
  8. نقدر مزاياك .غالبا ما يكون الكمال غير راضين عن عيوبهم، لأنهم يرون عيوب وعيوب فقط. تعلم تخصيص الإيجابيات والميزات الإيجابية لشخصيتك.

استنتاج

الكمال هي خاصية شخصية متعددة الأوجه التي يمكن أن تجعل شخص قوي وناجح أو على العكس من ذلك، لخفض أدائه كارثية. إذا وجدت أن معظم الميزات المميزة للكمال، فيجب عليك دفع كحد أقصى من الاهتمام لجعلها تعمل على نفسك. الاستفادة من التوصيات من هذه المقالة، يمكنك التعامل بسهولة مع هذه المهمة.

من هو الكمال وما مدى سهولة حياة

16 يناير 2021.

مرحبا، عزيزي القراء بلوق Ktonanovenkogo.ru. تتكوننا اليومي من كل الكلمات الجديدة والجديدة، فإن قيمةها ليست واضحة دائما من السياق. غالبا ما يأتون إلينا من لغات أخرى، مثل "Haip"، محب، هيدرينر وغيرها.

ما هي الكمال

عبارة "الكمال" و "الكمال" أيضا لم يحدث استثناء. تحدث من الكلمة الإنجليزية "مثالية"، والتي ترجم تعني أن الكمال والكمال والمطلق والمطلق. في الواقع، سيكون هذا وكمل هذا المنشور، لأنه يصبح من الواضح ذلك الكمال هو الشخص الذي يسعى إلى الكمال والكمال هو الجحيم الكامنة فيه.

ولكن لا يزال، هذا الموضوع يتطلب مناقشة أكثر تفصيلا، وبالتالي فقرات أكثر من فقرات الفقرات مع خيولها.

ما هي الكمال - هدية أو لعنة؟

كما ذكرت، الكمال - هذه الميزة الكامنة في بعض الناس. بالتأكيد قابلت هذه. يمكن العثور على العديد منهم في ملابس تنظيفها تماما ومصممة، وفقا لتصفيف الشعر المثالي، في ترتيب مطلق لديهم في مكان العمل أو في المنزل. والأهم من ذلك - كل هذا "الكمال" مدعوم باستمرار في المستوى المناسب.

كنت دائما الأكثر قلقا بشأن السؤال - كم من الوقت ينفقون عليه؟! وإذا سمح هذه الطاقة بنعم للأغراض السلمية ... هذا ليس واضحا بشكل خاص بالنسبة لي، لأنه يؤدي دائما إلى التقسيم إلى الرئيسية والثانوية (كما في الأغنية عن الأنبوب مع لصق). للحصول على ثانوي، أنا فقط ارتبط علامات خارجية من الكمال الذي وصف في الفقرة السابقة.

لكن المظهر الذي لا تشوبه شائبة للشخص الموضح أعلاه هو مجرد واحدة من كائنات مظاهر الكمال. في هذه الحالة، يهدف جهد المتجه في المثالية إلى حد ذاته. الشخص يريد أن يكون مثاليا أو يبدو وكأنه من حولها.

ولكن في كثير من الأحيان يتوجه ناقل النزول الذي انخرط. هنا، كثيرا، أنا مستعد لفهم وقبول، لأنه يمتلك جزئيا هذه الميزات. في هذه الحالة، تصبح الكمال مفيدة للغاية للمجتمع. من قبل هؤلاء الأشخاص الذين ينموون ستيف جوبز وأولئك مثلهم الذين يتحركون التقدم أو ببساطة يجعل عالمنا أسهل وأكثر إثارة للاهتمام والكمال.

الكمال هو

شيء آخر هو ما يستحق كل هذا العناء. بعد كل شيء، غالبا ما تكون الرغبة في أن تكون مثالية يتطور في المرض وبعد الكمال بأي شكل من الأشكال أسباب نفسها بأهداف عالية للغاية، والتي لا تحدث دائما حتى تصل فقط. لذلك ليس من السهل الحصول على الرضا عن العمل المنجز، وهو مظهر مثالي، إلخ.

إذا كانت هذه الميزة تتجه إلى حد كبير، فغالبا ما يكون هذا الشخص مكتئبا على التربة التي لا توافق عليها رغباته في قدراتها (أو واقعها). لا يستطيع تحقيق الكمال الذي بدا عليه. انه يتوقف عن الحصول على الرضا عن الحياة. كل شيء آخر أصبح بالفعل غير مهم. السرير.

مثل أي دواء، الكمال في جرعات كبيرة أمر خطير على الصحة - يتحول إلى السم، التسمم بحياة الشخص. في حد ذاته، الرغبة في المثالية رائعة، ولكن ليس من الضروري أن يسكن ذلك كثيرا. هناك حد للفرصة وتحتاج دائما إلى محاولة التنازل بين الرغبة في التميز والتكاليف الكبيرة التي قد تتطلبها.

بشكل عام، هناك عدة درجات الكمال:

  1. من السهل - عندما يكون الاندفاعات العاطفية مع "طبقة القالب" قصيرة الأجل ثم ينظر إليهم مع مفارقة من قبل شخص لديه "انظر إلى الوراء". حسنا، لم يعمل. وماذا في ذلك. سوف تتحول في المرة القادمة. للسعي إلى المثالي في حد ذاته جيدا - الشيء الرئيسي هو عدم التركيز على الأخطاء الحتمية والإخفاقات المحتملة.
  2. المتوسط ​​- كل شيء بالفعل أكثر خطورة. لم يعد هذا الشخص تم الحصول عليه مع الفكاهة للنظر في إخفاقاته. قد تكون خطيرة للغاية لتحقيق هدف أو الحفاظ على طلب مناسب. من الصعب عليه الاسترخاء حتى الثانية. في كثير من الأحيان يسمى أيضا متلازمة ممتازة وبعد لم تعد جيدة، لكن من الممكن أن تعيش معها، لأنه على الرغم من أنه من الصعب أن تعيش، إلا أن الشخص يتعايش مع ارتفاع الحواجز المملوكة.
  3. سريرية - هنا ناشد بالفعل على الطبيب النفسي بالضرورة، وإلا سيكون من المستحيل الخروج من الحالة الاكتئابية الناجمة عن الهوس لتحقيق مثالية. متطلبات نفسك أو المحيط (الحواجز ذاتها التي تحتاج إلى اتخاذها) غير واقعية، وهناك الكثير منهم يمكن أن تنمو. السرير.

الكمال هو الشخص الذي يحتاج إلى مجتمع

الكمال لماذا لا يزال من الصعب أن تعيش؟ ليس كل شيء وكل كل هذا يتوقف عليه. يمكنك تحطيم الأرض للحفر، ولا يتغير شيء.

الحقيقة هي تلك الكمال (الرغبة في رؤية النتيجة المثالية) يمكن أن تظهر في اتجاهات مختلفة ليس فقط لنفسك. عادة ما يتناول هؤلاء الأشخاص متطلباتهم للكائنات التالية للموضوعات:

  1. رجل نفسه (نفسه - الخيار الكلاسيكي) - صنع وحاول مطابقة لهم. كلما ارتفعت المتطلبات غير المعقولة، كلما كان من الصعب تحقيقها واحصل على الرضا عنه. ولكن على وجه التحديد من هؤلاء الأشخاص، يتم الحصول على علماء كبيرين، كتاب مثمر، أداء جيدين وغيرهم من الناس المجتمع المفيد.
  2. المحيط بها - جعل الاحتياجات بالفعل لآخر (الدماغ لتحمل). الرغبة في مشاركة متطلباته المبالغة في تقدير النظام والمثابرة وما إلى ذلك. سيكون من الجيد لأنفسهم، على الرغم من أننا سنحاول ذلك، ولكن إذا كان مثل هذا الكمال يحاول جعل المثالي لا يهتم بنفسك، فسيكون ذلك، ربما، فقط المدرب المطلق الذي لن ينام، ولكن من المرؤوسين هم على قيد الحياة لن يتمزق. اتضح أن هناك حاجة إلى هذا الأشخاص من قبل المجتمع (مثل ستيف جوبز المذكورة أعلاه).
  3. مكانها في المجتمع هو محاولة لأفضل تلبية رغبات الآخرين. في كثير من الأحيان، مثل هذا النوع من الكمال متأصل في النساء عندما يكون من فضلك، الزواج الذي يعتبره الأقارب مثاليا لها (والعديد من الطرق الأخرى تنفذ وليس المثل العليا وتطلعات الآخرين إلى الكمال). في بعض الأحيان يخفي الكمال في هذا النوع عيوبهم تبدو مثالية أمام الآخرين .
  4. العالم في جميع أنحاء العالم - حسنا، لا توجد فرصة للنجاح هنا بشكل عام. لم يكن من الممكن إعادة تشكيل العالم تحت نفسه، على الرغم من أن العديد منهم حاولوا. هذا هو كيندا، يوتيوبيون.

بشكل عام، العديد من أنواع الكثافة من الصعب أن تعيش لعتبة السعادة (حياة الرضا) مرتفعة للغاية. ليس من الممكن دائما تحقيقه. وحول الناس الذين يفرحون في الشمس والدفء والمطر والثلوج وغيرها من تفاهات المعاناة. نعم، سعيد فقط لأنك تعيش.

بالمناسبة، ليس الكثير منهم، بالمناسبة، من الواضح كيف يمكن للآخرين السماح لأنفسهم بالعيش في (وليس وفقا لهم) القواعد، التي سيتم تقسيمها تماما وفي الوقت نفسه استمتع بإخلاص الحياة. غالبا ما يختار الكمال، والألغاز ويدخل الاكتئاب. هذه هي المتعصبين الذين لا يفهمون كيف يمكنك العيش بشكل مختلف.

للابتعاد عن ذلك، يحتاجون إلى تعلم كيفية إدراكهم واتخاذ النقد، وهو أمر مهم، لأنه غالبا ما يحدث "كجدار البازلاء" (لا يريد أن يرغب في إدراكه، ويسمع، أن يؤمن به غير مثالي) وبعد القاضي الأكثر صرامة هو نفسه. إنه يعارض جميع أنواع الحلول الوسط مثل "وهكذا يخرج"، وهو أمر سيء لشخص ما، على الرغم من أنه قد يكون جيدا للمجتمع.

يحتاج الكمال إلى محاولة فهم أننا جميعا بذهور غير منيع، يمكننا أن نكون مخطئين، وهو أمر جيد سوف تشعر بالملل للعيش في مجتمع أشخاص مثاليين (الروبوتات).

مثال على مظهر مشرق من الكمال

إذا كنت لا تبدأ تصحيح السلوك في الوقت المحدد، فإنها تهدد السمات والاكتئاب، وأحيانا اضطرابات أكثر خطورة.

بغض النظر عن مدى صعوبة تنفيذ الكثافة، لكنهم يحتفظون بالسلام. بعد كل شيء، فإن الكمال هو نائب من العباقرة والعديد من العباقرة والأشخاص الذين تمكنوا من تحقيق شيء ما. في بعض الأحيان أن تفعل كل شيء بأفضل طريقة هم بالفعل ليسوا بالفعل قوى كافية، ولكن هذا هو محظوظا واتركه.

كل التوفيق لك! رؤية اجتماعات سريعة على صفحات ktonanovenkogo.ru

"تحدثنا لطيفة بمجرد أن كل طي على بطانية الخاص بك هي ثغرة لوكلاء الإمبريالية. وإلى حد ما، كان على حق "هو فيلم" محطة بيلاروسية "

الكمال هو شخص يسعى جاهدة لتحقيق الكمال. مقتنع الكمال بأن المثالي موجود، مما يعني أنه يمكن تحقيقه. الكمال المرضي - الإيمان في حقيقة أن الأشياء المثالية فقط والأشخاص لديهم الحق في الوجود.

من ناحية، الكمال جيد. يجبره على أن يكون التحسن الذاتي، للعمل مع كل ما لديه، اختبار المهارة، تشير بعناية إلى العمل. من ناحية أخرى، في الحياة الحقيقية لا يوجد شيء مثالي. من هذا الكمال يعانون: لديهم أو يتراجعون من مبادئهم، أو لا تفعل شيئا بسبب الخوف من عدم تحقيق المثالي.

في الآونة الأخيرة، يتم استهلاك عبارة "الكمال" و "الكمال" بالكامل وقريبة - في محادثة ودية، في السيرة الذاتية، الميمات. عندما يكون مبررا، ومتى يكون من الأفضل تجنب كلمة عصرية؟

علامات الكمال

في الحياة اليومية، تسمى الكمال في بعض الأحيان "متلازمة ممتازة". وفقا لعلماء النفس، فإن العلامات الرئيسية للكمال هي:

ارتفاع متطلب لنفسك وحيوt، والتوقعات المبالغة

الرغبة في مقارنة نفسها باستمرار مع الآخرين

فكرة أن الأشخاص الآخرين يطالبون وهم بالغون

زيادة الاهتمام لمخطاباتهم وإخفاقاتهم

التفكير بالأبيض والأسود على مبدأ "الكمال أو الرهيب"

لفهم ما إذا كنت مثالية، حاول تقييم العبارات أدناه. هل توافق معهم؟

لا أستطيع الاسترخاء حتى أنهي القضية تماما.

أشك باستمرار فيما إذا كانت جيدة بما فيه الكفاية. إذا اتبعت، فستذكر بالتأكيد.

كل الأشياء مهمة بنفس القدر. في أي حال، تحتاج إلى نشر مئة في المئة.

أنا دائما العمل على نفسي. هدفي هو أن أكون الأفضل.

أنا أركز فقط على الأشخاص الناجحين ولا أرغب في الحصول على أي شيء للقيام به القشور.

لا تعطي الركود، خاصة في مشهد الآخرين.

يجب على الأشخاص الذين أقدروا إخباري. أخطاء الآخرين تزعجني.

إذا وافقت على معظم البيانات، فمن المحتمل أن تكون مثالية.

يشير بعض علماء النفس إلى أنه قد يكون مؤلما في مرحلة الطفولة في الكمال. إذا كان الآباء والأمهات يتطلبون مرتفعا للغاية للطفل، نادرا ما يثديها وانتقدونها كثيرا، يمكن للشخص أن يعتاد على التفكير بأنه لا يكفي. نتيجة لذلك، في حياة شخص بالغ، سيسعى الكمال أيضا إلى مثالية لا يمكن حلها وتفترض أن تلك المحيطة لا تحبه، ولكن فقط إنجازاته.

ما هو "الجحيم من الكمال"؟

كانت النكات حول الكمال شعبية حتى عندما يعرف عدد قليل من الناس هذه الكلمة. انهم سخروا anecdot الملتحي:

خطاب يأتي إلى Palabanovsky MatchProke: "عمري 11 عاما، أفكر في مباريات في صناديقك - ثم 59، ثم 60 عاما، وأحيانا 58. هل أنت مجنون هناك؟"

اليوم، تكرس الكمال ومعاناتهم في العالم غير الكبير لكثير من الصور على الإنترنت. في بعض الأحيان هذه الرسوم التوضيحية المصممة لإرضاء القنكر ...

https://img.news.com/media/gallery/103067811/409776839.jpg.

صور من سلسلة "الجنة الكمال"

... وأحيانا - الأشياء التي تضخمنا.

https://img.nerews.com/media/gallery/103067811/288200657.jpg.

صور من سلسلة "الجحيم الكمال"

يفترض أن تسخط الكمال يجب أن يسبب هياكل مرتبة مع واحد ضئيل، ولكن الانتهاكات المذهلة. وتسمى مثل هذه الحالات "الجحيم من الكمال".

عندما ندعو نفسك إلى الكمال - نغمة سيئة؟

أدت الكمال الموضة إلى حقيقة أنه في بيئة الأعمال تم تحويل هذه الكلمة إلى ختم لا معنى له. في محاولة للثناء على نفسك، يرضى الأشخاص الذين يتظاهرون بالتوزيع: "لسوء الحظ، أنا كمال كمال".

نفس كلمة العالم المتقدمين هم مسؤولون عن إحدى المشكلات الصعبة في المقابلات: "ما هي أوجه القصور الخاصة بك؟". "عيبالي الرئيسي هو الكمال" - إجابة غير ناجحة. لا تتعايش. من الأفضل أن تخبر بصدق عن بعض المشكلة الصغيرة وكيف تقاتل معها ("لدي خبرة ضئيلة في العمل مع تحليلات ويب، لذلك الآن أذهب من خلال دورة عبر الإنترنت لتشعر أكثر ثقة").

في الملخص، أيضا، لا تكتب أنك تعتبر نفسك كمالا. جنبا إلى جنب مع الكلمات التي لا معنى لها، يبدو أنها "مقاومة للإجهاد" أو "مؤنس" أو "بسهولة" هي واحدة من الأشياء التي يمكن أن تفسدك مع السيرة الذاتية والمهنة. حول كيفية كتابة السيرة الذاتية بشكل صحيح، أخبرنا ذات مرة.

ما هي الكمال الخطرة؟

في محاولة لتحقيق المثالي، لا يتلقى الكمال متعة من كل ما يبدو جيدا بما يكفي لهم. نتيجة لذلك، حتى نجاحات غالبا ما تجلب خيبة أمل - قد يكون أفضل.

هذا يسبب الانزعاج العاطفي المزمن. انقطاع العمل الإنتاجية. ينمو التعب، والشعور بالقلق واليأس. على خلفية الإجهاد والإرهاق، قد تحدث الصداع، والضعف، يتم شحذ الأمراض المزمنة. في الحالات القصوى، تنشأ الاضطرابات العصبية والاكتئاب والزجاج الانتحاري.

يعد الكمال حساسون للغاية للنقد، من هذا الشك يرتبط حتى مدح الآخرين. في كثير من الأحيان، يؤدي الكمال إلى الشعور بالوحدة بسبب المتاحت للمتطلبات المبالغة وعدم القدرة على العثور على شريك "مثالي".

كيف تتخلص من الكمال؟

إذا تعذت الكمال المعذبة، فمنع حياة طبيعية وتعمل بشكل فعال، فمن الأفضل عدم التعامل مع "العلاج الذاتي"، ولكن للاتصال بطبيب نفساني.

في أبسط وأكثرها بشكل عام لنصائح الطبيب النفسي للناس، بحثت بحثا عن الكمال، يبدو أن هذا:

تعلم التمييز بين المهام الهامة من غير مهم. ضع الأولويات. جعل شيء واحد مهم واحد فقط في نفس الوقت.

تعلم عدم مقارنة نفسك مع أشخاص آخرين ووضعوا باستمرار رأي شخص ما فوق.

نفرح ونجاحات الآخرين الخاصة بك. حاول الاستمتاع بإنجاز آخر، وعدم اتخاذها فورا للمهمة الجديدة.

الثناء على نفسك، بما في ذلك المزايا التي لا تتعلق بالنجاح وبعض الانتصارات المحددة.

لا تأنيب نفسك عن الفشل - هذا جزء طبيعي من الحياة، فهي على الإطلاق.

تعلم تقدير العملية، وليس النتيجة. العثور على نفسك هواية - نشاط مفضل، حيث ليس من الضروري تحقيق أي شيء لتحقيق أي شيء وأي شخص.

أجب عن سؤال أن هذه الكمال هي أسهل طريقة لتحليل أصل الكلمة نفسها. لذلك، يأتي من الكلمة الإنجليزية "مثالية"، والتي يمكن ترجمتها إلى الروسية تقريبا ك "الكمال" أو "المثالي". وبالتالي، يمكن تفسير كلمة "الكمال" كإرادة في الكمال أو المثالي.

مصدر الصورة: ShutterStock.com
مصدر الصورة: ShutterStock.com

في علم النفس، يتم تفسير الكمال بشكل مختلف إلى حد ما - هذا هو الاعتقاد بأن المثالي ليس ممكنا فقط، ولكن يمكن تحقيقه عند تطبيق هذا الجهد. في شكل مريض، يتبع الكمال الاعتقاد بأن الكائنات غير الكاملة أو نتائج العمل لا يحق لها وجودها. في الحياة الحقيقية، يستحق تذكر نظرية Nernst الحرارية، أن الصفر المطلق غير قابل للتحقيق، لأنه يصبح على الفور واضحا أن الرغبة في المثالية لا تملك حدود، وسوف يتم رفع النتيجة المثالية طوال الوقت في مكان ما مجال خط الأفق.

من هم مثل هذا الكمال وكيف يختلفون عن الآخرين؟

الكمال، وفقا للتعريف، هم أشخاص، في روحهم تسعى لتحقيق المثالي. يمكن إحضار اختلافهم من الأشخاص العاديين على أبسط مثال:

يحصل الشخص العادي والكمال على نفس المهمة لإجراء الأسلاك في غرفة الكمبيوتر. وهم يعرفون أن هناك الحد الأدنى من المتطلبات للعمل، هناك موعد نهائي لتقديمها. ومن المعروف أيضا أن العمال أنهم كلما أكملوا العمل، سيتلقى في وقت سابق أموالهم. ثم هناك اختلافات قوية.

شخص بسيط، إذا لم يكن كسولا مطلقا، ​​فستبدأ بعد يومين من الأرجح في أداء العمل، بما يتوافق مع الخطط الموجودة، حيث ستكون هناك بعض التعديلات في سياق القضية. سوف يذهب العمل ثم يقاس، ثم الهزات، ولكن في النهاية سوف يتم ذلك قبل أيام قليلة من نهاية المصطلح.

مثال على كيفية تحقيق الشخص العادي العمل. مصدر الصورة:
مثال على كيفية تحقيق الشخص العادي العمل. مصدر الصورة:

النتيجة نفسها من غير المرجح أن تكون رائعة، ولكن مرضية للغاية. لن يصبح العميل يسعده، لكنه سيكون مسرورا، وسوف يفهم أيضا ما هو التعامل مع شخص جاد، لذلك في المرة القادمة سيعرف من يتحول.

الكمال يعمل بشكل مختلف تماما. في البداية، يشكل خطة عمل بحيث تحولت النتيجة المثالية. بالفعل في مرحلة التخطيط، يتعين عليه جعل جميع التعديلات الجديدة والجديدة في أفكاره، لأن الخيار المثالي لا يتحول حتى في الخطط. في تأملات حول خيارات العمل في المستقبل، يمر جميع الوقت الذي تم إصداره تقريبا. يقترب ديتين يتطلب إجراء. يبدأ الكمال في وضع الكابل بوتيرة محممة، لكن الرغبة الداخلية في المثالية لا تسمح له بإجراء ذلك ممكن، لأنه لا يزال يحاول تحسين عمله. نتيجة لذلك، بحلول تاريخ تسليم الطلب، فإن الأسلاك ليست بعد أن يسأل عن وقت ممكن. من المرجح أن يمنح العميل وقتا بالتنقيح وسيتلقى غرفة كمبيوتر متصلة نتيجة لذلك، لكنه لن يتحول إلى هذا الشخص بعد الآن.

مثال على العمل الذي يؤديه الكمال. مصدر الصورة: Devrant.com
مثال على العمل الذي يؤديه الكمال. مصدر الصورة: Devrant.com

ميزات مميزة من الكمال

للوهلة الأولى، لتمييز الكمال من شخص عادي ببساطة، ولكن في الواقع ليس كذلك. إن الرغبة في التميز والجمال، وكذلك للمشي والتجول عبر الغابة (والحب القوي لهذه القضية المتأصلة في الكمال) هي سمة من سمات درجات مختلفة لجميع الأشخاص العاديين تقريبا. ومع ذلك، هناك علامات يمكنك بموجب حصة كبيرة من الدقة لتحديد الكمال بين أصدقائها.

المصدر: Istock.com
المصدر: Istock.com

الصفات الكمال:

تقييمات نقدي أفعالها؛

التوقعات المبالغة أو حتى ببساطة غير واقعي؛

الأخطاء أو العيوب في الإجراءات تسبب المخاوف المتزايدة؛

لا توجد ثقة؛

· يعتقد الكمال أنه على عكسه، فإن الأشخاص الآخرين مثاليين؛

في محاولة لإعراض وجهات نظرك الخاصة حول عدم الرغاء على الآخرين؛

إيجابيات وفائر الكمال

مثل أي ظاهرة، فإن الكمال له الجانبين الإيجابي والسلبي. يمكن أن يعزى السلبية إلى التكاليف المفرطة للوقت والجهد على تحسين وإحضاره على الإطلاق إلى أي شخص ليس ضروريا بالتفصيل.

المصدر: Photos.com
المصدر: Photos.com

ولكن هذه هي الكمال التي يمكن أن تلعب دورا إيجابيا لتقرير محاسبي أو مشروع معماري. هناك مكان مهم للنفايات المثالية.

النقطة المهمة في فهم الكمال هي أنه غالبا ما يتجلى فقط فيما يتعلق بمفهوم أو أكثر من المفاهيم والظواهر. لذلك سوف تقاتل فتاة ممتازة في الدموع عند تلقي درجة مختلفة عن أعلى مستوى، ولكن يمكن أن تنظر تماما إلى المقاييس، مما يدل على كتلة أكثر من 1.5-2 مرات أكثر من الصديقات. سيقوم الخط الهواة بإزالة كل مجرب في الإملاء، ولكن لعدد الأخطاء للشفاء. أمثلة مماثلة والمتغيرات كثيرة.

مصدر الصورة: Khoworks.nl
مصدر الصورة: Khoworks.nl

ينظر علماء النفس في الكمال باضطراب بعض الشيء، والتي لا تتطلب علاجا من الخبراء. صحيح، شريطة أنه لم ينقل الأمراض الأمراض الأمريكي لشخص بارطة للعيش بشكل طبيعي. في هذه الحالة، فإن تدخل المتخصصين ضروريين.

هل هناك أي الكمال بين الناس المألوفين وكيف يتم بيان هذه الجودة؟ اكتب عن ذلك في التعليقات.

إذا كنت تحب المقال، tot مثل иاشترك في القناة لقطة شاشة. علم الجميع .البقاء معنا والأصدقاء! قديم ينتظر الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام!
يمكن قراءة المقالات الآن قناة Telegram "Screenshots. علم الجميع »

يسعى الكمال إلى أن يكون أفضل في كل شيء

تحقق دائما أفضل النتائج، وتسعى جاهدة للقيام بمزيد من الأمال، والمطالبة بالطلب من أنفسنا، فمن المستحيل - هناك الكمال في السلوك البشري. من ناحية، يبدو ميزة إيجابية. بعد كل شيء، إذا كان الشخص يسعى جاكدا للأفضل، فيمكنه تحقيق ارتفاعات جادة في حياته المهنية، والأعمال التجارية، والحياة العامة. ولكن في معظم الأحيان المبالغة في تقدير المتاحين لأنفسهم يؤدي إلى نتائج مختلفة تماما: عدم الرضا، خيبة الأمل في الحياة، الاكتئاب.

لماذا يحدث هذا؟ ما هي الكمال الخطرة؟ كيفية التعرف عليه أو أحد أفراد أسرته وكيفية التخلص منه؟ على هذه الأسئلة صحفية معجب أجاب عالم النفس فيكتوريا ويت.

عالم نفسي فيكتوريا فيتي

الكمال - من هو؟

كلمات مماثلة، هذا هو الشخص الذي يسعى جميعا للحصول على نتيجة مثالية. يعتمد معنى كلمة "الكمال" على الأشرطة اللاتينية Perfectum، والتي ترجمت بأنها "مثالية". مثل هذا الشخص لديه مستوى كبير للغاية من الدافع، الذي يتجلى في كثير من الأحيان من الطفولة المبكرة.

تعلم بعض الخسيس ومن أجل الحصول على شهادة حمراء أو أقصى درجات في الامتحان. الذهاب على الرؤوس لتحقيق وضع يعتز. التحرك على قيمهم الأخلاقية الخاصة من أجل أعلى هدف. كل يوم، وضعت على القناع وتكون الحرباء، بحيث تكون المحيطة بالضرورة الموافقة عليها وفهمها وتقديرها للجهود.

هؤلاء الأشخاص الذين، مع مقاعد المدرسة، يسعون للحصول على سمات خارجية للنجاح، تمكين المتلازمة الممتازة. ومع ذلك، تعلم أن خمسة خمسة وتخرج من المدرسة مع دبلوم أحمر على جميع التكاليف على الإطلاق يعني الحصول على قاعدة معارف قوية. ولتحقيق وضع جيد والتخلي عن العمل الكامل - بالتأكيد لا يعني أن تصبح سعيدا. تلميحات كلمة "متلازمة" في غير صحي، حيث أن الدافع، الذي يسترشد بالشخص، هو مفرط في هذه الحالة.

"في الكل، تحتاج إلى إجراء"، عالم نفسي فيكتوريا ويت تعليق. - هناك مستوى صحي من الدافع عندما نتطور، ونحن نذهب إلى الدرج الوظيفي بسرور وبدون عنف. وهناك غير صحي - عندما يتوهج نورنا الداخلي بمثل هذا الحد الذي تنفجر تقريبا ضد الجهد الزائد ".

يعانون الكمال من "متلازمة ممتازة"

وهو ما يعني الكمال للشخصية

تتميز الكمال بالمبالغ المفرطة بنفسه وغيرها. في فهمه لا يوجد أداء جيد. يجب أن تكون النتيجة ممتازة فقط، وإذا لم يكن هذا - فهذا يعني فظيعا. والأكثر في كثير من الأحيان في هذا التفكير الأسود والأبيض اللون الأسود الدقيق.

يرى الكمال فقط إخفاقاته ويعرف اهتماما شديدا لهم. قارن نفسها مع الآخرين، يركز على الأكثر نجاحا، معظمها، معظمها أكثر. وغالبا ما يكتمل الحسد عندما يرى المزيد من الأشخاص الناجحين، أو يعتبرهم تحقيقهم أكثر أهمية منهم. من أجل عدم تجربة هذا الحسد المؤلم، يحد بجدية من دائرة اتصاله. والزملاء والأصدقاء وحتى الأصدقاء المقربين يتصورون كمنافسين.

يمكن أن تنجح الرغبة في التميز في المجال أو الأعمال المهنية. ولكن حتى هذا النجاح لا يجلب الكمال من الرضا الأخلاقي. نظرا لخصائص الشخص، يميل إلى انخفاض الإنجازات الخاصة به، فاعتبرهم من خلال حادث أو "توضيح مؤقت"، والتي ستنتهي قريبا. وإذا أدرك أنه ما زال حقق النجاح، يعتقد أنه ملزم بالتأكيد طوال الوقت. خلاف ذلك، سوف الناس مفتشون.

أي فشل يصبح اختبارا خطيرا

أمثلة على الكمال

"بالنسبة لأطباء الكمال، فإن صلابة التفكير غالبا ما تكون مميزة لأخصائي نفسي فيكتوريا ويت. - هؤلاء الأشخاص غير قادرين على الإبداع، والبحث عن حلول بديلة. غالبا ما "يتعطلون في الماضي"، يعيشون في عالمهم، بينما تغير العالم بجدية ".

يمكن اعتبار الكمال المالك البالغ من العمر 70 عاما للمتجر الصغير، والذي لا يسمح المرؤوسين لسؤال الراتب، ولا يغير أي شيء في أعمالها الخاصة لسنوات، ويعمل بالطريقة القديمة. لكنه يعتبر نفسه "على رأسه أعلاه" حول الآخرين، لأنه خلال وقت الاتحاد السوفيتي تلقى "تعليما جيدا" أو عملت من أجل "موقف خطير". في الوقت نفسه، في متجرها، طاقم التعليم المستمر، في فريق Bardak، والمشترين والمرؤوسين يضحكون عليه على ظهره.

حقيقة. غالبا ما يرتبط الكمال في العمل. يعطى هؤلاء الأشخاص تماما للعمل، ينسوا الجانب الآخر من الحياة: الأسرة والأصدقاء والراحة وحتى صحتهم الخاصة. وكانت الكماليات المهنية هي الأسد تولستوي، فريدريش نيتشه في أحدث القصة ستيف جوبز .

مفارقة الكمال

"بالنسبة الى تلا بن شحرارة ، عالم نفسي ومؤلف كتاب "مفارقة من الكثافة"، المفارقة هي أن مثل هذا الشخص يمكن أن يكون في الوقت نفسه ناجحا وغير سعيد، - فيكتوريا فيتي ملاحظات. - نحن جميعا باستمرار تحت ضغط المجتمع غير المرئي. نحن نعتقد أنه ينبغي أن تبدو أصغر سنا، وكسب أكثر، تبتسم باستمرار. ولكن ماذا سيحدث إذا تخلصت من هذه المحاولات للقيام بكل شيء دائما؟ النجاح مهم جدا إذا لم تحصل على الارتياح من العمل؟ "

في الرغبة في أن تكون دائما الأفضل وتجنب الأخطاء يمكن أن تطور براعم المماطلة. لذلك في علم النفس يسمون محاولات تأجيل أشياء مهمة باستمرار "في وقت لاحق"، لأن هناك مخاوف لجعلها الأفضل. أو تجنب المواقف التي يراها الكمال التي يراها الكمال تهديد خجل خاص به، وتعتقد أنه إذا حدث خطأ ما، فسيتم إدانته وتقرير أنه ليس مثاليا.

الكمال والمماطات تسير جنبا إلى جنب. وكلما كان الشخص يعاني من إخفاقاته، كلما زاد عدد المشروعات المسؤولة والخطب العامة وغيرها من "اللحظات الخطرة" تحاول تجنبها. في نهاية المطاف، هذا يعكس سلبا في حياته المهنية، يقوي انعدام الأمن.

بعد تحقيق النجاح، لا يزال الشخص في كثير من الأحيان وحيدا وغير راضي

إخراجه والكمال - ما هو الفرق؟

وعلق الخبير أن "الكمال والمذيب يشبه تفكيرهم الصارم والقلق والقلق التقليل من احترام الذات. - لكن المحاذية هي التوافه والتفاصيل المهمة، بالإضافة إلى ذلك - يقيم نفسه. الكمال أكثر أهمية بكثير من تقييم الآخرين. في صورته للتفكير، فإن الحاجة إلى تجنب إدانة الآخرين تهيمن، والنتيجة هي أكثر أهمية من التفاصيل لذلك. "

في الحياة المعتادة، يتطلب المحاط الترتيب المثالي في كل شيء. من المهم بالنسبة له أن يتم ملء المستندات بدقة ودون تصحيحات. في العمل، مكتب مكتبه عينة من الطهارة، حيث يكون كل عنصر في مكانه. في المنزل، تقف فرشاة أسنانه بزاوية مخلصة في كوب نظيف، والملعقة تكمن موازية بدقة مع الشوكة.

لن ينتبه الكمال إلى هذه الآفات. من المهم بالنسبة له أن يكون الكتاب، الذي يعمل عليه، مكتوبا تماما، وأصبح الإصلاح الذي بدأ في منزله مثاليا.

سيدانت السعي للحصول على طلب مثالي

هل من الممكن النظر في الكمال من اضطراب الشخصية

"في الطب النفسي وعلم النفس السريرية، تعتبر الكمال من مظاهر الطمالة، أحد أساليب فرط النمو في مجمع الدونية، - يوضح عالم النفس فيكتوريا ويت. "لكنني لا أميل إلى تعليق تسميات الناس". اليوم، شخص واضح علامات الكمال، وغدا يصبح رجل أعمال سعيد عمل مشكلته، حققت النجاح والتجارب من الرضا عنها ".

من الأهمية بمكان أن نفهم لماذا يطور الناس رغبة مفرطة في الكمال. وفقا للخبير، يتم وضعه في الطفولة. إذا تم انتقاد الطفل في كثير من الأحيان، فإنها تسيطر عليها بدقة، وقمع حريتها وتعبيرها الذاتي، وإنهاء العمالة وتوبيخ الأخطاء، والحتمية هي أنه سينمو من قبل الكمال. وفي جميع أنحاء الحياة، طالما أنه لا يدرك مشكلته ولا يقرر محاربتها، سيواجه صعوبات في التواصل وإدراك نفسها.

في الوقت نفسه، فإن الكمال ليست سوى "ميزة فردية" أو عيب بسيط - عن طريق الخطأ. التوتر العاطفي، الذي يواجه الإنسان سنوات، يؤثر بشكل خطير على صحته وأسلوب حياته ويمكن أن يسبب عواقب سلبية ملموسة

  • تطوير الأمراض النفسية وبعد هذا الخطر يرجع إلى الجهد المستمر للجسم والنفس، مع من يعيش الشخص. إنه أجبر على أن يكون نشطا طوال الوقت، يقضي المزيد من الطاقة أكثر مما يملأ. ولكن لفترة طويلة لا يمكن الاستمرار. في مرحلة ما، يعطي الجسم فاشلا، ويتطلع الشخص ليكون على سرير المستشفى؛
  • الشعور بالوحدة والمعاناة وبعد الأفكار المستمرة حول النقص الخاص بها، الساخط مع أنفسهم، لا تسمح بتكنولوجيا المعلومات ذات التقليل الذاتي ببناء علاقات طبيعية مع أشخاص آخرين. يمكن أن يكون الكمال وحيدا لأنه لديه عدم الراحة عند التواصل مع الآخرين، حيث تعتبرهم أفضل. أو لا يسمح للناس بالخضوع من الصب الصعب على رتبة الأصدقاء. أخيرا، إنه ببساطة لا يسمح لنفسه بالراحة والترفيه، وبالتالي تبين أنه بمفرده؛
  • فقدان الاهتمام في الحياة والنشاط .

"ماذا يحدث للكمبيوتر عند الحموضة؟ - تعليقات فيكتوريا ويت. - ينطفئ، يبرد وإعادة تمهيد، وأحيانا لا يجوز تشغيلها على الإطلاق. لذلك والشخص: فهو عاجلا أو لاحقا يفقد نشاطه والطاقة. "

من بين الكمال، والقلق غالبا ما ينطوي، والاكتئاب، مما أدى إلى مزيد من التهديدات للصحة والحياة: التعب المستمر، والأرق، أنادونيا - الدولة التي كل شيء مسرور من قبل لا يجلب السرور. واحدة من أخطر عواقب للمشاكل النفسية تصبح أزمة وجودية - فقدان معنى الحياة واحتمال الانتحار المرتبط به.

إذا لم يجد الطفل دعما من الآباء والأمهات، فيمكنه أن ينمو الكمال

كيف تكشف عن الكمال ومساعدته

وفقا ل Victoria Witte، هناك مقياس الكمال متعدد الأبعاد، تم إنشاؤه لتشخيص هذه الحالة وتحديد مستواه. ومع ذلك، تم إنشاء هذا الاختبار لفترة طويلة - في إنشاء علم النفس كعلوم. لذلك، من غير الصحيح أن تعتبرها الطريقة الرئيسية للتشخيص.

"بالنسبة لي، فإنه بمثابة أداة تشخيصية إضافية، - ملاحظات الخبراء. "ولا يمكن أن يحل محل محادثة شخصية وطريقة سيرة ومجموعة من أشد الأنام."

ومن أجل التخلص من الكمال وملء حياتك مع العواطف الإيجابية، ينصح المتخصص بالالتزام ببعض القواعد البسيطة:

  • ضع الأولويات وبعد حاول ألا تأخذ كل شيء على نفسك، وقطع أو تفويض الأشخاص الآخرين الأقل أهمية، ويفعلون مهمين. توزيع الطاقة بكفجة؛
  • تعلم الاسترخاء وبعد البديل والراحة. اختر طريقة للاسترخاء الذي تريده. حاول ممارسة التنفس، السيارات التلقائية للاسترخاء العضلي؛
  • لا تقارن نفسك مع الآخرين وبعد نقدر تفردك وتفرده الآخرين. نفرح في نجاحاتك وأخطئك وتفتقد إدراكها كخبرة؛
  • الثناء على نفسك وبعد هذا مهم أيضا. احصل على "مذكرات من الأفكار" واكتبها، ما هي العواطف التي لديك حالات سلبية، وما هي النتيجة التي أدت إليها؛
  • الانضمام "الطفل الداخلي" وبعد تعلم الاستمتاع بالحياة. العثور على هواية، والقضية للروح، والتي سوف تعمل فقط للمتعة، وليس من أجل النتيجة؛
  • قضاء بعض الوقت في دائرة من الناس ممتعة ، مثل التفكير. حاول أن تكون في الطبيعة في كثير من الأحيان.

ولا تشعر حيال الحياة خطيرة للغاية. ستذهب العديد من المشكلات من تلقاء نفسها، وستلعب الحياة اليومية بألوان جديدة إذا كانت الحياة ليست مثل سباق للكمال، بل هي لعبة مثيرة للاهتمام أو مغامرة مثيرة.

تعريف موجز للمصطلح:

الكمال - هذا هو الشخص الذي يسعى لجلب كل شيء للمثالي. إنه يظهر اهتماما كبيرا بالفاتورة، حتى ضئيلا، وغالبا ما يتصرف بعصبية وحتى بقوة، خاصة إذا لم تتوافق الواقع مع توقعاته.

الكمال

من هو الكمال - معنى المصطلح عبارة عن كلمات بسيطة

لذلك، إذا أتحدث مع كلمات بسيطة، فإن الكمال هو الشخص الذي يعتقد أن المثالي موجود ويمكن تحقيقه، فيما يتعلق بالمعتاد الذي يجعل الاحتياجات المبالغة لنفسه وغيرها. يسعى جاهدة للقيام بكل شيء لا تشوبه شائبة وبقلق. قد يكون منزعج الكمال إذا الملاحظات في أي عيب أو عيوب.

الكمال هو نوع شائع إلى حد ما من الشخصية مؤخرا. تسمى أسباب ذلك مختلفة جدا - طبية ونفسية وحتى خصائص السياسة والاقتصاد. في الوقت نفسه، اعتمادا على الأنواع ودرجة الشدة، قد يكون للكمال تأثيرات إيجابية أو محايدة أو سلبية. بالتأكيد هناك الكمال بين القراء من هذه المقالة، لذلك يستحق النظر في هذه الظاهرة بمزيد من التفصيل.

أنواع الكمال

يمكن أن يظهر الكمال نفسه في العديد من الاتجاهات المختلفة. :

  • الكمال تهدف إلى نفسه وبعد في هذه الحالة، يسعى شخص إلى تحقيق بعض المثالي المحدد ومطلوب قدر الإمكان.
  • الكمال التي تهدف إلى أشخاص آخرين وبعد في هذه الحالة، يقدم "المريض" المتاح بوضوح المتاح لمتطلبات الناس حول الأشخاص، من المستحيل أحيانا.
  • الكمال موجهة إلى العالم ككل وبعد في الوقت نفسه، مقتنع الشخص بأن كل شيء في العالم يجب أن يكون "صحيحا".
  • الكمال الموصوف اجتماعيا وبعد في هذه الحالة، يتبع رجل عمياء وبدلا بدقة أي معايير مفروضة من الخارج، يحاول أن تتوافق مع حقيقة أن الآخرين المتوقع من ذلك.
  • ما يسمى "الكمال الغابات" وبعد يظهر نفسه في حب قوي للطبيعة، والرغبة في زيارة الغابات والأشياء الطبيعية الأخرى، والأماكن العذراء والمنخفضة المغطاة.

يمكنك تمييز الكمال وغير ذلك. من المنطقي تخصيص "خلاق" и "مستهلك" الكمال. في الحالة الأولى، يسعى شخص إلى خلق شيء ما بمستوى عال للغاية، "تماما" للقيام بعمله، مما يسكن باستمرار لنفسه وإعادة صياغة ما حدث. إنه مهتم بتحسين الذات بشكل أساسي؛ إلى الآخر، لا يفرض متطلبات خاصة، وأحيانا لا يلاحظ حتى ما يحدث حوله.

الكمال "المستهلك" هي الرغبة في الحصول على أفضل التوفيق من الحياة في شكل نهائي، وتطبيق هذا الحد الأدنى من الجهد المستقل. هذا هو الشكل من الكمال أكثر شيوعا في العالم الحديث، على الرغم من وجود أيضا الكمال - "المبدعون".

يتم توزيع الكمال "المستهلك"، على وجه الخصوص، على ممثلي "النخبة" الاجتماعية، "الشباب الذهبي"، بين الأطفال من الآباء الغنيين والمؤثرين. إذا دخل هؤلاء الأشخاص في بيئة أبسط وديمقراطية (على سبيل المثال، فإن رقم الفندق ليس أفضل جودة)، ثم يتم الاكتئاب. لكن هذه الكمال تحدث بين الناس العاديين، حتى بين أولئك الذين أحالوا أنفسهم ب "إبداعي". أنها تمثل عملية العمل والإبداعية في شكل مجموعة من إجراءات القوالب البسيطة، والتي يمكن الحصول عليها تلقائيا من خلال النتيجة "المثالية". إذا كانت النتيجة لا تتطابق مع التوقعات، فإن هؤلاء الأشخاص يقعون في الاكتئاب القوي وهم يشعرون بخيبة أمل في قدراتهم.

أسباب حدوث الكمال

في الواقع، كانت الكمال موجودة دائما. المعروف، على سبيل المثال، الملوك مع الكمال الواضح. على سبيل المثال، على سبيل المثال، كان الإمبراطور الروسي بولس، الذي انعكس مطالبه أثناء العهد بشكل كبير على مصير البلاد، وليس دائما إيجابا. ومع ذلك، بدأت الكمال في الظهور في العقود القليلة الماضية. يطلب العلماء لماذا حدث ذلك.

أسباب

بعضهم يرون أصول الكمال الكتلة في الأيديولوجية النيوليالية والأنظمة السياسية المقابلة. النيوليبالية هي أيديولوجية بمعنى فاشي لا يوجد لديه أي شيء مشترك مع الليبرالية الحقيقية، ولكنه يستحق بعض الشعبية في عصرنا. إنها توعب المضادة المتطرفة والطابع المنافسي لجميع العلاقات العامة، بما في ذلك الودية والعائلة. في هذا الصدد، ينبغي أن يكون لأي إجراء من شخص ما، حتى في الحياة اليومية، "سلعة" بحيث يمكن بيعها أو تبادلها لبعض القيمة أو المواد أو "الروحية" الأخرى.

ومع ذلك، ليس من الضروري إلقاء اللوم على الفاشية والليبرالية فقط. هناك نظريات تستمد الكمال من عمر الأطفال بأسلوب معين من الأبوة والأمهات. إذا لم يوافق الآباء أبدا على الطفل أو يوافقون عليه نادرا، فالعمليات بشكل أساسي من أجل إجراءات جيدة بشكل استثنائي، سيسعى باستمرار لهذه الموافقة؛ هذا ينشأ بين الكمال المحدد اجتماعيا. إذا استمر الآباء والأمهات باستمرار في الطفل، بغض النظر عن سلوكه والاستحقاق، يمكن أن يتطور في الكمال "المستهلك": الطفل المتنامي سيواصل النظر في نفسه الأفضل، وبالتالي، يستحق العيش في ظروف أفضل، بغض النظر عن طبيعة أنشطتهم.

هناك دراسات ترتبط الكمال مع اضطراب الوسواس القهري (OCD). مع هذا الاضطراب العقلي، يظهر المريض أفكارا هاجسا، في معظم الأحيان القلق؛ يخشى أن يحدث خطأ كل شيء، يخشى أن يصاب بشيء مخيف بسبب الاتصالات مع الكائنات الخالصة غير الكاملة، وما إلى ذلك لتجنب النتيجة المخيفة، يسعى من خلال إجراءات هوسية - غسل مستمر، تنظيف، "هاجس" أي عمل وبعد

ما هي آلية حدوث الكمال

جوهره هو أن الشخص ليس على دراية بحقائق العالم. العالم المثالي الذي تم رسمه في الرأس يقبل عن طريق الخطأ عن طريق الحقيقة ويأتي من الارتباك عندما يتعين عليه الاتصال بحقيقة هذا. مع تشغيل "الخيال"، شخص غير قادر على الوجود في ظروف الواقع.

لذلك، عاطفي عن أساطير الحياة المثالية والعناية الحياة في الخارج في البلدان المتقدمة، وهو شخص يترك هناك، لكنه يقع بسرعة في الاكتئاب عندما يواجه وفرة من المشاكل الحقيقية حتى في البلد الأكثر إعلانا ". الكمال، وجود تعليم عالي مع دبلوم أحمر وترتيب للعمل في تخصصه، يواجه أعظم عامل النجاح في العمل ليس معرفته المثالية، ولكن مهارات ومهارات مختلفة تماما، وغالبا ما تكون بعيدة عن سير العمل: الإرادة، والصبر ، تواصل المهارات، والقدرة على الاستعداد في الفريق العظيم، إلخ.

بالمناسبة، غالبا ما يكون لدى الأشخاص الذين هم من الكمال صعوبات معينة في المجال الاجتماعي: إنهم ضعيفون، لا يحبون الأشخاص، وإظهار العدوان للآخرين، نادرا ما يخرج من المنزل. يعترف الكثير منهم بأنهم يخافون من الناس. في الواقع، يخشى هؤلاء الأشخاص مواجهة الصعوبات والتناقضات في العالم الحقيقي، ولا يتوافق مع تخيلات قوس قزحهم.

كيفية التعرف على الميل إلى الكمال

في معظم الأحيان، يعرف الكمال أنهم. إذا كانت هناك شكوك حول هذه النتيجة، فمن المنطقي أن ننظر إلى حالتي الذهنية، وموقفك الخاص تجاه نفسي والعالم حولها.

كيف تتعرف على

قد يكون لديك الكمال إذا كنت مشوشا من المخالفات، وخطوط المنحنيات، والكتابة اليدوية القبيحة لشخص ما (بما في ذلك الخاصة بك)، وفوضى في الغرفة وحتى حقيقة أن بعض الشيء غير موجود. في الوقت نفسه، تسعى جاهدة لتصحيح هذا، وضع شيء في مكانه، لإسكات المخالفات، وغالبا ما تأجيل بعض الأشياء المهمة حقا لهذا.

من الواضح أنك مثالي إذا كنت لا تلاحظ نجاحك الخاص، والتركيز على الفشل والأخطاء. علاوة على ذلك، يمكن توجيهها ليس فقط على حد ذاته، ولكن أيضا على خارجي. الاستماع إلى الموسيقى، أنت صعب للغاية بالنسبة للصوت، ونوعية الإدخال، ومستوى لعبة الموسيقيين والتقدير المنخفض حتى حقيقة أن الآخرين يتم التعرف على روائع. أنت كمال كمال، إذا كنت تعاني من صعوبات مع تحليل لأي كائن أو ظاهرة: ما هو جيد بالضبط، وهو أمر جيد جدا، والذي يمكن تصحيحه وما هو مستحيل.

أنت بالتأكيد مثالية إذا شعرت بالاتصال إلى مقارنة أنفسنا باستمرار مع أشخاص آخرين، ناجحين في المقام الأول والأغنياء والمشاهير. أنت من الكمال إذا كنت تشعر بالقلق باستمرار بشأن ما سيخبره عنك.

العلامات الرئيسية للكماليست

من بين مظاهر العديد من الكمال، يمكنك تخصيص أساسي :

  • معايير النشاط والتوقعات المضيئة التي غالبا ما لا تتوافق مع الاحتمالات الحقيقية.
  • الإدانة هي أن الطلب المحيط منك كثيرا.
  • دائم مقارنة نفسها بأشخاص ناجحين، وكذلك مقارنة أي كائنات ونظيرة ملحوظة بالفعل مع بعض المثل العليا.
  • الحياة على مبدأ "كل شيء أو لا شيء".
علامات

إيجابيات وفائر الكمال

بالطبع، فإن الكمال ليس دائما مرض أو اضطراب عقلي.

إذا لم يتجلى في حد مريض، لديه الكثير من الصفات الإيجابية :

  • الكمال هو شخص مسؤول عن أفعالهم. يسعى لإرضاء الشخص الذي يحتاج إلى مساعدته أو خدماته.
  • تعني الكمال الصحي أن جميع المشاكل في الطريق إلى العلبة المرغوبة ويجب حلها. نتيجة لذلك، يتميز مثل هذا الكمال بموقف نشط الحياة والتفاؤل.
  • يتم تكييف الكمال "الصحي" بسرعة في الظروف الجديدة، يصبح "إنه" في بيئة جديدة.
  • إن مالك الكمال "الصحي" هو شخص مستقل لديه وجهة نظر حازمة حول الواقع وعدم قابلة للتأثيرات الآخرين.

لكن الكمال هو "غير صحي".

سلبيات مثل هذه الحظ هي في نواح كثيرة الجانب الآخر من مزايا الكمال "الصحي" :

  • يتميز بانخفاض احترام الذات والاستئصال من الحياة.
  • يتم توجيه مثل هذا الكمال إلى الرأي العام أو رغبات بعض الأشخاص الذين يعتبرهم "المثل العليا".
  • التغلب على كمال آخر غالبا ما يتحول إلى وقت أطول تماما.
  • لا يستطيع الكمال "المرضي" عمليا من التطوير بطريقة أو بأخرى، لأنه غير مستعد للحياة الحقيقية، ولا يعرفونهم ولا يريد أن يأخذوا في الاعتبار (بما في ذلك حتى القوانين الأولية للفيزياء). هو قادر على العيش فقط في عالمه الوهمي.

كيفية التواصل مع رجل وامرأة - الكمال

عند مقابلة امرأة أو رجل من الكمال، من الضروري مراعاة ذلك الكامنة في "المثل العليا" الكامنة في هؤلاء الأشخاص. الرجل الذي يحبها، يصبح على الفور النظام المثالي "المثالي". ينتشر الكمال كل أفكارها حول الزوج المثالي، شريك، صديق. وعندما تبين أن الشريك لا يتوافق مع كل هذه "علامات المثالية"، يأتي بالإحباط عن طريق الفضيحة والاضطراب.

لذلك، من أجل الحفاظ على العلاقات الطبيعية مع الكمال، يجب أن تشرح على الفور أنك لست "مثاليا"، مثل أي شخص آخر، لديه الكثير من نقاط الضعف والأوجه من ضعف التي تحتاج إلى النظر فيها. إذا كان الأمر الشريك الكمال هو مثل "محاذاة" في الروح، فيمكنك الاعتماد على علاقات طويلة وإيجابية. إذا لم يكن الأمر كذلك، فمن الأفضل أن تتوقف على الفور عن اتصال وثيق.

هو المرض خطير

الكمال "الصحي" - الدولة ليست خطيرة فقط، ولكن بمعنى "مثالي" لشخص. مثل هذا الكمال، على وجه الخصوص، لديه نوعية قيمة لهذا الوقت - مقاومة الإجهاد. إذا كان الكمال له شكل من أشكال الاضطراب العقلي، فمن المؤكد أنه ضار في كل من "المريض" نفسه ولأشخاص من حوله.

هو المرض خطير

نصائح للمساعدة في التغلب على الكمال

بالطبع، نحن نتحدث عن الكمال "السيئ"، لأنه مع "جيد" لمحاربة أي حاجة :

  • بادئ ذي بدء، من الضروري دراسة العالم حولها وبعد ليس فقط على الكتب والأفلام والأوهام الأخرى للأشخاص الآخرين، ولكن أيضا في الواقع المباشر. يجب أن يكون من المفهوم بوضوح أن عروضه الخاصة وغيره من العروض، وكذلك النظريات والفرضيات والتعليمات، فقط نماذج من الواقع فقط من الواقع، والتي لا تتوافق معها بشكل خاص بشكل خاص.
  • لا ينبغي أن يرفض المثل العليا، ولكن أيضا لا تحتاج إلى السعي بالنسبة لهم وبعد الحاجة المثالية إلى "استخدام" كإرشاد، وليس أكثر من واحد. لذلك، إذا كنت ترغب في لعب غيتار مثل Ingvi Malmstin، فيمكن فهم أنك على الأرجح أبدا في الحياة، فستكون هناك نفس الغيتار، بالضبط نفس المعدات، نفس الفرص للفصول المستمرة، نفس الشكل الأصابع والفرص اللازمة لأداء نفس الأماكن؛ لذلك، لن يكون صوت الموسيقى الخاص بك على الإطلاق مثل المعبود الخاص بك - في أحسن الأحوال سيكون أقرب أو أقل بالقرب منه.

مشاهدة الفيديو

Добавить комментарий