ความสมบูรณ์แบบ: ใครคือข้อดีข้อเสีย

สวัสดีเพื่อน ๆ ! ความสมบูรณ์แบบเป็นสิ่งที่แปลกประหลาดสำหรับทุกคน แต่มันปรากฏตัวเองในรูปแบบที่แตกต่างกัน ในบางส่วนของแนวโน้มปานกลางที่จะทำทุกอย่างได้ดีและมีคุณภาพคนอื่น ๆ มีความปรารถนาที่ไม่แข็งแรงเพื่อความสมบูรณ์แบบที่ป้องกันการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ วันนี้เราจะพิจารณารายละเอียดปรากฏการณ์นี้และค้นหาว่าใครเป็นคนสมบูรณ์แบบและข้อดีข้อเสีย พร้อมแล้ว? จากนั้นเริ่มต้น

สวัสดีเพื่อน ๆ ! ความสมบูรณ์แบบเป็นสิ่งที่แปลกประหลาดสำหรับทุกคน แต่มันปรากฏตัวเองในรูปแบบที่แตกต่างกัน ในบางส่วนของแนวโน้มปานกลางที่จะทำทุกอย่างได้ดีและมีคุณภาพคนอื่น ๆ มีความปรารถนาที่ไม่แข็งแรงเพื่อความสมบูรณ์แบบที่ป้องกันการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ วันนี้เราจะพิจารณารายละเอียดปรากฏการณ์นี้และค้นหาว่าใครเป็นคนสมบูรณ์แบบและข้อดีข้อเสีย พร้อมแล้ว? จากนั้นเริ่มต้น

ใครคือคนดีที่สุด?

คนทันสมัย

ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบเรียกคน ต้องการความสมบูรณ์แบบแน่นอนในทุกสิ่ง ความผิดพลาดทุกอย่างที่เขารับรู้เจ็บปวดอย่างยิ่งและพยายามทำทุกอย่างไร้ที่ติ การทำงานที่ดำเนินการนั้นไม่สมบูรณ์ผู้ที่สมบูรณ์แบบเท่ากับความไม่สมบูรณ์ แต่ก็กลัวข้อผิดพลาดมากกว่ากำหนดเวลาฉีกขาดดังนั้นความล่าช้าสำหรับมันเป็นปรากฏการณ์ปกติ

ความปรารถนาอันเจ็บปวดสำหรับความสมบูรณ์แบบเรียกว่า "ซินโดรมที่ยอดเยี่ยม" ซึ่งหมายความว่ามันถูกวางในบุคคลจากโรงเรียน นักเรียนที่คุ้นเคยกับนักเรียนที่ยอดเยี่ยม กลัวที่จะได้รับการประเมินต่ำกว่าสูงสุด เนื่องจากพ่อแม่สามารถลงโทษ "ความล้มเหลว" ที่ชอบได้ ความกลัวความผิดพลาดและความล้มเหลวนี้สามารถเก็บรักษาไว้เพื่อชีวิต

ความสมบูรณ์แบบที่สมบูรณ์แบบหมายถึงคุณภาพการทำงานความสนใจที่ดีจะจ่ายให้กับรายละเอียดและการตรวจสอบทุกอย่างอย่างรอบคอบเพื่อค้นหาความน่าจะเป็นของข้อผิดพลาด เป็นผลให้มันมักจะ ใช้เวลามากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ สิ่งที่ควรจะเป็นและการเพิ่มคุณภาพที่ทำได้มักจะไม่ชดเชยแรงงานที่ไม่จำเป็น

แม้หลังจากทำงานเกือบสมบูรณ์แบบที่สมบูรณ์แบบผู้ที่สมบูรณ์แบบมักจะไม่พอใจ เขาไม่ได้ทำให้ตัวเองกังวลแม้ในขณะที่เขาเห็นว่าคนอื่น ๆ เห็นได้ชัดว่าแย่ลง สำหรับเขาวิธีการ "ถ้าคุณต้องทำดีทำด้วยตัวเอง!" ดังนั้นเขาจึงไม่คาดหวังจากคนอื่นมากเกินไป

ตามกฎแล้วความสมบูรณ์แบบของความสามารถและเพียงพอที่จะทำงานได้ยาก เป็นเวลาหลายปีพวกเขาซ่อนแนวโน้มที่จะทำทุกอย่างได้อย่างสมบูรณ์แบบและนี่เป็นที่ประจักษ์ในรูปแบบหลักของกิจกรรม ตัวอย่างเช่นศัลยแพทย์ที่ยอดเยี่ยมได้รับจากผู้ที่สมบูรณ์แบบเนื่องจากประสบความสำเร็จในพื้นที่ที่คุณภาพของผลลัพธ์เป็นสิ่งสำคัญที่สุด

คำว่าปรากฏอย่างไร

ในจิตวิทยาความสมบูรณ์แบบเริ่มศึกษาในศตวรรษที่สิบเก้า แต่มานานแล้วคำนี้จะปรากฏในปรัชญา โปรดทราบว่านักจิตวิทยาและนักปรัชญาเข้าใจแตกต่างกันซึ่งเป็นคนสมบูรณ์แบบเช่นนี้ จากมุมมองของปรัชญานี้เป็นอุดมคติ ที่ทุกคนควรมุ่งมั่น ผู้สนับสนุนความสมบูรณ์แบบคือ Kant, Leibniz และนักปรัชญาอื่น ๆ อีกมากมาย

ภาพที่มีชื่อเสียงของ Leonardo Da Vinci "Vitruvian Man" (1492) ยังรวมถึงการรวมความสมบูรณ์แบบของลัทธิที่สมบูรณ์แบบเนื่องจากนักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นถึงสัดส่วนที่อุดมคติของร่างกายมนุษย์

คำว่า "ความสมบูรณ์แบบ" และ "ความสมบูรณ์แบบ" เกิดขึ้น จากความสมบูรณ์แบบของคำภาษาอังกฤษ หมายถึง "ความสมบูรณ์แบบ" หรือ "การปรับปรุง" ในขั้นต้นพวกเขาถูกใช้ในปรัชญาที่มีความหมายเชิงบวก ในด้านจิตวิทยาความสมบูรณ์นิยมถือเป็นคุณสมบัติของจิตใจที่อาจลดคุณภาพชีวิตมนุษย์

ความสมบูรณ์แบบจะเกิดขึ้น?

เป็นที่เชื่อกันว่าคุณสมบัตินี้วางในวัยเด็ก หากเด็กมีอาการที่ยอดเยี่ยมเขาพยายามที่จะเป็นการศึกษาที่ดีที่สุด ข้อผิดพลาดและความล้มเหลวใด ๆ ที่เขารับรู้เจ็บปวดอย่างยิ่ง เขามั่นใจว่าเขาควรจะประสบความสำเร็จและได้รับคะแนนสูงสุดเสมอ

นักเรียนที่ยอดเยี่ยมกลัวที่จะไม่ประสบความสำเร็จไม่เพียงเพราะกลัวก่อนลงโทษผู้ปกครอง แต่ยังเป็นเพราะ hypertrophied รู้สึกถึงความรับผิดชอบส่วนบุคคล รัฐดังกล่าวเป็นอันตรายเพราะในระยะยาวสามารถนำไปสู่ความผิดปกติของจิตใจ

วิธีการเรียนรู้ระบบที่สมบูรณ์แบบ?

ความสมบูรณ์แบบ: ใครคือข้อดีข้อเสีย

ต้องเข้าใจว่าใครเป็นคนสมบูรณ์แบบคุณสามารถจัดสรรคุณสมบัติลักษณะช่วยให้คุณเรียนรู้ได้ มักจะแสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมต่อไปนี้:

  1. โกรธถ้ามีบางอย่างไม่สมบูรณ์แบบ .ความสมบูรณ์แบบสามารถลุกเป็นไฟเนื่องจาก Trifles ตัวอย่างเช่นหากมีคนใช้ขนมขบเคี้ยวจากอาหารก่อนที่จะส่งไปยังโต๊ะ
  2. ลองคิดดูการตัดสินใจใด ๆ .การชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียอย่างระมัดระวังสามารถเลือกอย่างเจ็บปวดระหว่างสองตัวเลือกที่ดีพอ
  3. ความล่าช้ากับกิจการหยุดพักตลอดเวลา .หากผู้ที่สมบูรณ์แบบถูกนำไปใช้เพื่อดำเนินการของโครงการเขาพยายามทำทุกอย่างที่สมบูรณ์แบบ ในเวลาเดียวกันผ่านการทำงานกับข้อบกพร่องนั้นแย่มากสำหรับเขามากกว่าที่จะฉีกเงื่อนไขการจัดส่ง
  4. รัก "เริ่มต้นด้วยแผ่นที่สะอาด" .การสังเกตว่าบางสิ่งไม่สมบูรณ์แบบเขาสามารถละทิ้งงานจำนวนมากและเริ่มใหม่อีกครั้ง เป็นครั้งแรกที่มันยังคงปรากฏในโรงเรียน: การสร้างจำนวนมากที่จุดเริ่มต้นของโน๊ตบุ๊คนักเรียนจะต้องใช้แผ่นพับทั้งที่ทุกคนเริ่มต้นโน้ตบุ๊คใหม่การเปิดตัวเก่าบนร่าง

นี่เป็นสัญญาณที่สว่างที่สุดที่มีอยู่ในความสมบูรณ์แบบ ไม่จำเป็นต้องเข้าร่วมทั้งหมด 4 การปรากฏตัวของ 2-3 แสดงให้เห็นว่าบุคคลที่ถูกเก็บรักษาไว้อย่างสมบูรณ์แบบและสิ่งนี้จะสร้างปัญหาร้ายแรงในชีวิต แต่ความสมบูรณ์แบบที่แข็งแกร่งที่สุดส่งผลต่อการทำงานผลลัพธ์ที่ต้องส่งมอบให้กับเจ้านายหรือลูกค้า

ความรับผิดชอบต่อคนอื่น ๆ สำหรับผู้ที่ต้องการความสมบูรณ์แบบมีความสำคัญมากขึ้นดังนั้นเขาจึงสามารถนำตัวเองมาสู่ความอ่อนเพลียประสาทเสร็จสิ้นอย่างขยันขันแข็งและทำซ้ำเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในโครงการ แต่มันเป็นผลมาจากการทำงานเกือบตลอดเวลามันมักจะให้กำหนดเส้นตายดังนั้นจึงไม่มีความขอบคุณได้รับสิ่งที่ทำให้รุนแรงขึ้น

ข้อดีของลัทธิพอใจอย่างสมบูรณ์แบบ

ในขณะที่เราได้ค้นพบมากขึ้นในด้านจิตวิทยาความสมบูรณ์แบบถือว่าเป็นคุณสมบัติที่ไม่พึงประสงค์ของจิตใจส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของบุคคล แต่ก็มีข้อได้เปรียบบางอย่าง หมายเหตุสำคัญที่สุด:

  1. ทัศนคติที่คลั่งไคล้ต่อคุณภาพของงาน .เกือบทุกรูปแบบของกิจกรรมผู้ที่ดีเลิศจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด สิ่งนี้ทำให้ความสมบูรณ์แบบประสบความสำเร็จในอาชีพที่สร้างสรรค์ซึ่งจำเป็นต้องใช้งานที่ยาวนานและความอุตสาหะ
  2. ข้อผิดพลาดขั้นต่ำ .การเก็บความสมบูรณ์แบบตรวจสอบแต่ละรายการพยายามป้องกันข้อผิดพลาดใด ๆ เนื่องจากสิ่งนี้เขาสามารถที่จะเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดในสาขาที่มีคุณภาพมีมูลค่าสูงกว่าเวลาปฏิบัติตาม ตามที่ระบุไว้ข้างต้นศัลยแพทย์ที่ดีที่สุดมักจะสมบูรณ์แบบ
  3. ความเป็นมืออาชีพ .ความกลัวความล้มเหลวทำให้การทะลุทะลุเพื่อเตรียมการสำหรับเวลาสูงสุด ตำราเรียนและวรรณคดีมืออาชีพที่พวกเขาอ่านอย่างมีระบบและสม่ำเสมอกลัวที่จะพลาดข้อมูลสำคัญดังนั้นจึงมีความรู้ครบถ้วน
  4. ความสามัคคีในความสัมพันธ์ .ความสมบูรณ์แบบให้ความสำคัญกับรายละเอียดและให้ความสนใจกับความสัมพันธ์ส่วนตัวเสมอ

ดูเพิ่มเติม: วิธีการอยู่ในความสามัคคีกับตัวเอง?

ลัทธิที่สมบูรณ์แบบมักจะส่งมอบความไม่สะดวก แต่เป็นผู้ที่เป็นแรงผลักดันหลักของความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีและการพัฒนามนุษยชาติ .ตัวเลขที่โดดเด่นของวิทยาศาสตร์และศิลปะส่วนใหญ่เป็นสิ่งสมบูรณ์แบบและเพียงเพราะพวกเขาค้นพบและสร้างผลงานชิ้นเอกของพวกเขา

ข้อเสียของลัทธิความสมบูรณ์นิยม

จิตวิทยาพิจารณาความสมบูรณ์แบบในฐานะที่เป็นสถานะพิเศษของจิตใจบิดเบือนการรับรู้ของมนุษย์และอาจสามารถลดคุณภาพชีวิตของเขาได้ ข้อเสียหลักของคุณสมบัตินี้รวมถึงต่อไปนี้:

  1. พลังงานของเสียในมโนสาเร่ .ความสมบูรณ์แบบทำให้ความพยายามอย่างมากในการนำผลให้เหมาะอย่างยิ่ง สิ่งนี้ใช้เวลากับมวลของพลังงานทางอารมณ์เป็นผลให้ยางทำงานนั้นแข็งแกร่งขึ้นมาก เกี่ยวกับวิธีการกลายเป็นพลังอ่านในบทความแยกต่างหาก
  2. การเพิ่มประสิทธิภาพมากเกินไปของทรัพยากรของตัวเอง .เพื่อปรับปรุงคุณภาพการทำงาน 10-20% ให้นานขึ้น 2-3 เท่า
  3. กำหนดเวลาการสลาย .สำหรับความสมบูรณ์แบบคุณภาพมีความสำคัญมากกว่ากำหนดเวลา เขาไม่สามารถมอบผลลัพธ์ที่ไม่เหมาะและกำหนดเวลาค่อยๆคุ้นเคยกับการพังทลาย

ปัญหาที่ระบุไว้รบกวนการทำงานที่สมบูรณ์แบบเพื่อทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและคุณภาพของผลลัพธ์ไม่สามารถชดเชยเวลาที่สูญหายและกำหนดเวลาที่ขาดหายไป

วิธีกำจัดความสมบูรณ์แบบ

ข้างต้นเราพบว่าความพอใจที่สมบูรณ์แบบมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องใช้ภายใต้การควบคุมและใช้ตัวเองเพื่อความดี เรานำความสนใจของคุณ 8 วิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับสิ่งนี้ เราขอแนะนำให้เขียนเคล็ดลับเหล่านี้และอ่านต่อรายการเพื่อจัดการกับความสมบูรณ์แบบในอนาคตอย่างสม่ำเสมอ

  1. เตือนตัวเองว่าโลกไม่สมบูรณ์แบบ .มันไม่สมเหตุสมผลที่จะมุ่งมั่นที่จะพยายามอย่างสมบูรณ์แบบแน่นอนเนื่องจากทุกสิ่งรอบตัวเราอยู่ไกลจากอุดมคติ เพียงแค่ยอมรับมัน
  2. เข้าใจว่าราคาที่สมบูรณ์แบบมีขนาดใหญ่เกินไป .ประเมินจำนวนเวลาและความพยายามที่จะต้องใช้ในการปรับปรุงเล็กน้อยในผล มองหายอดคงเหลือที่เหมาะสมที่สุดที่ช่วยให้คุณบรรลุประสิทธิภาพสูงสุด
  3. กำหนดลำดับความสำคัญ .ความสมบูรณ์แบบทำให้เราให้ความสนใจกับสิ่งที่ไม่มีนัยสำคัญ สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีการจัดลำดับความสำคัญและไม่นำไปสู่อุดมคติทุกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ
  4. ทำลายภารกิจสำหรับงานย่อย . วิธีการนี้ทำให้ง่ายต่อการเอาชนะ "อาการมึนงง" ที่เกิดขึ้นจากการทำงานบนโครงการที่ซับซ้อนขนาดใหญ่
  5. บันทึกความสำเร็จของคุณ .ความสมบูรณ์แบบมีแนวโน้มที่จะประมาทความสามารถของตนเองดังนั้นงานที่ซับซ้อนมักจะทำให้พวกเขากลายเป็นภาวะซึมเศร้า หากคุณพบกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันเป็นประจำให้สมุดบันทึกพิเศษเพื่อแก้ไขโครงการที่เสร็จสมบูรณ์ทั้งหมดและเป้าหมายที่ทำได้ บันทึกเหล่านี้จะเตือนคุณว่างานใด ๆ ได้รับการแก้ไข อ่านเพิ่มเติม: วิธีเก็บไดอารี่แห่งความสำเร็จ?
  6. ไม่ต้องกังวลกับความคิดเห็นของคนอื่น .ความสมบูรณ์แบบมักกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับเขา แต่นี่เป็นประสบการณ์ที่พิเศษและไม่มีความหมายอย่างสมบูรณ์ คุณไม่สามารถพอใจได้ทั้งหมด สิ่งสำคัญคือการทำตัวเหมือนความเป็นอยู่ที่ดีและครอบครัวของคุณ
  7. อย่ากลัวที่จะเชื่อใจงานอีก .ความเชื่อในสไตล์ "เท่านั้นที่ฉันสามารถทำให้มันมีคุณภาพ" ยุ่งเกี่ยวกับการทำงานในทีม เรียนรู้ที่จะไว้วางใจผู้คนถ่ายโอนงานเหล่านั้นและโยนประสบการณ์พิเศษออกจากหัวของเรา และหากผลการทำงานของพวกเขาไม่เหมาะให้กลับไปที่คะแนน 1 และ 2
  8. ขอบคุณข้อดีของคุณ .ความสมบูรณ์แบบมักไม่พึงพอใจกับความไม่สมบูรณ์ของพวกเขาเนื่องจากเห็นข้อเสียและข้อเสียเท่านั้น เรียนรู้การจัดสรรข้อดีและคุณสมบัติเชิงบวกของตัวละครของคุณ

บทสรุป

ความสมบูรณ์แบบเป็นทรัพย์สินบุคลิกภาพหลายแง่มุมที่สามารถทำให้คนแข็งแรงและประสบความสำเร็จหรือในทางตรงกันข้ามเพื่อลดประสิทธิภาพการทำงานของมัน หากคุณพบคุณสมบัติเฉพาะของความสมบูรณ์แบบของผู้ที่สมบูรณ์แบบคุณควรให้ความสนใจสูงสุดที่จะทำให้พวกเขาทำงานกับตัวเอง การใช้ประโยชน์จากข้อเสนอแนะจากบทความนี้คุณสามารถรับมือกับงานนี้ได้อย่างง่ายดาย

ใครคือความสมบูรณ์แบบและชีวิตที่ง่ายแค่ไหน

16 มกราคม 2021

สวัสดีผู้อ่านบล็อก Ktonanovenkogo.ru ทุกวันของเราประกอบด้วยคำใหม่และใหม่ทั้งหมดค่าที่ไม่ชัดเจนจากบริบทเสมอไป บ่อยครั้งที่พวกเขามาหาเราจากภาษาอื่นเช่น "Haip", Hipster, Hedlininer และอื่น ๆ

ลัทธิที่สมบูรณ์แบบคืออะไร

คำว่า "ความสมบูรณ์แบบ" และ "ความสมบูรณ์แบบ" ยังไม่มีข้อยกเว้น พวกเขาเกิดขึ้นจากคำภาษาอังกฤษ "สมบูรณ์แบบ" ซึ่งแปลหมายถึงความสมบูรณ์แบบสมบูรณ์แบบแน่นอนที่ไม่มีที่ติ ที่จริงแล้วสิ่งนี้จะเป็นและทำสิ่งพิมพ์นี้ให้สมบูรณ์เพราะมันชัดเจนว่า ความสมบูรณ์แบบคือคนที่พยายามที่จะสมบูรณ์แบบ และความสมบูรณ์แบบคือนรกที่มีอยู่ในนั้น

แต่ถึงกระนั้นหัวข้อนี้ต้องมีการอภิปรายโดยละเอียดมากขึ้นดังนั้นจึงมีวรรคสองเท่าสำหรับย่อหน้ากับม้า

ความสมบูรณ์แบบคืออะไร - ของขวัญหรือคำสาป?

ตามที่ฉันพูดถึงความสมบูรณ์แบบ - คุณสมบัตินี้มีอยู่ในบางคน แน่นอนคุณได้พบกับสิ่งเหล่านี้ หลายคนสามารถพบได้ในเสื้อผ้าที่สะอาดและปรับแต่งตามทรงผมที่สมบูรณ์แบบในการสั่งซื้อที่สมบูรณ์ที่พวกเขามีในที่ทำงานหรือที่บ้าน และที่สำคัญที่สุด - ทั้งหมดนี้ "สมบูรณ์แบบ" ได้รับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องในระดับที่เหมาะสม

ฉันมักจะกังวลมากที่สุดเกี่ยวกับคำถาม - ใช้เวลากับมันมากแค่ไหน! และหากพลังงานนี้ได้รับอนุญาตใช่เพื่อจุดประสงค์ที่สงบสุข ... สิ่งนี้ไม่ชัดเจนสำหรับฉันเพราะมันมักจะนำไปสู่การแบ่งไปยังหลักและรอง (เช่นเดียวกับในเพลงเกี่ยวกับท่อด้วยการวาง) สำหรับรองฉันแค่เกี่ยวข้องกับสัญญาณภายนอกของผู้ชอบความสมบูรณ์แบบที่อธิบายไว้ในวรรคก่อนหน้า

แต่ลักษณะที่ไร้ที่ติของบุคคลที่อธิบายไว้ข้างต้นเป็นเพียงหนึ่งในวัตถุของการรวมตัวของลัทธิความสมบูรณ์แบบ ในกรณีนี้ความพยายามของเวกเตอร์ในการทำให้อุดมคติมีวัตถุประสงค์เพื่อตัวเอง คนต้องการที่จะสมบูรณ์แบบหรือดูเหมือนว่ารอบ ๆ

แต่บ่อยครั้ง เวกเตอร์ที่ไม่มีที่ตินี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ ซึ่งเขามีส่วนร่วม ที่นี่เพียงมากฉันพร้อมที่จะเข้าใจและยอมรับเพราะมันถูกครอบงำโดยคุณสมบัติดังกล่าวบางส่วน ในกรณีนี้ความสมบูรณ์แบบมีประโยชน์ต่อสังคมมาก มันมาจากคนที่เติบโตของสตีฟจ็อบส์และผู้ที่เคลื่อนไหวความคืบหน้าหรือทำให้โลกของเราง่ายขึ้นน่าสนใจยิ่งขึ้นและสมบูรณ์แบบมากขึ้น

ความสมบูรณ์แบบคือ

อีกสิ่งหนึ่งคือสิ่งที่พวกเขาคุ้มค่า หลังจากทั้งหมดมักจะปรารถนาที่จะสมบูรณ์แบบ พัฒนาเป็นโรค . ความสมบูรณ์แบบในทางใดก็ตามที่ทำให้เกิดเป้าหมายที่สูงมากซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นเพียงแค่เข้าถึง ดังนั้นจึงไม่ง่ายเลยที่จะได้รับความพึงพอใจจากการทำงานการปรากฏตัวในอุดมคติ ฯลฯ

หากคุณสมบัตินี้แสดงให้เห็นถึงในระดับที่แข็งแกร่งจากนั้นบุคคลนี้มักจะหดหู่บนดินที่ความปรารถนาของเขาไม่เห็นด้วยกับความสามารถ (หรือความเป็นจริง) เขาไม่สามารถบรรลุความสมบูรณ์แบบที่เขามอง เขาหยุดที่จะได้รับความพึงพอใจจากชีวิต ทุกอย่างอื่นมีความสำคัญอยู่แล้ว เตียง.

เช่นเดียวกับยาใด ๆ ความสมบูรณ์แบบในปริมาณมากเป็นอันตรายต่อสุขภาพ - เขากลายเป็นพิษพิษชีวิตของบุคคล ในตัวเองความปรารถนาในอุดมคตินั้นยอดเยี่ยม แต่ไม่จำเป็นต้องอยู่กับมันมากเกินไป มีการ จำกัด โอกาสและจำเป็นต้องพยายามประนีประนอมระหว่างความปรารถนาเพื่อความเป็นเลิศและค่าใช้จ่ายมากเกินไปที่อาจต้องใช้

โดยทั่วไปมีความสมบูรณ์แบบหลายระดับ:

  1. ง่าย - เมื่ออารมณ์ระเบิดด้วย "เลเยอร์เทมเพลต" มีอายุสั้นและจากนั้นพวกเขาก็รับรู้ด้วยการประชดโดยคนที่มี "มองย้อนกลับไป" ดีมันไม่ทำงาน ดังนั้นอะไร มันจะกลายเป็นครั้งต่อไป เพื่อพยายามที่จะเหมาะอย่างยิ่งในตัวเองดี - สิ่งสำคัญคือไม่ให้ความสำคัญกับความผิดพลาดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และความล้มเหลวที่เป็นไปได้
  2. ค่าเฉลี่ย - ทุกอย่างจริงจังมากขึ้น บุคคลดังกล่าวไม่ได้รับกับอารมณ์ขันอีกต่อไปที่จะมองความล้มเหลวของเขาอีกต่อไป มันอาจร้ายแรงมากที่จะบรรลุเป้าหมายหรือรักษาคำสั่งที่เหมาะสม มันเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะผ่อนคลายแม้แต่วินาที บ่อยครั้งที่เรียกอีกอย่างว่า ซินโดรมที่ยอดเยี่ยม . มันไม่ดีอีกต่อไป แต่เป็นไปได้ที่จะอยู่กับมันเพราะแม้ว่ามันจะเป็นการยากที่จะมีชีวิตอยู่ แต่บุคคลที่มีปัญหากับความสูงของอุปสรรคที่เป็นเจ้าของ
  3. คลินิก - ที่นี่มีการอุทธรณ์ต่อจิตแพทย์ที่จำเป็นมิฉะนั้นจะเป็นไปไม่ได้ที่จะออกจากสถานะซึมเศร้าที่เกิดจากความหลงใหลในอุดมคติ ข้อกำหนดสำหรับตัวคุณเองหรือโดยรอบ (อุปสรรคที่ต้องดำเนินการ) นั้นไม่สมจริงมีจำนวนมากและปริมาณที่สามารถเติบโตได้ เตียง.

ความสมบูรณ์แบบคือบุคคลที่ต้องการสังคม

ดีที่สุดทำไมมันถึงเป็นเรื่องยากที่จะมีชีวิตอยู่? ไม่ใช่ทุกอย่างและทุกอย่างขึ้นอยู่กับมัน คุณสามารถทุบดินแดนเพื่อขุดและไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง

ความจริงก็คือความสมบูรณ์แบบ (ปรารถนาที่จะเห็นผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบ) สามารถประจักษ์ในทิศทางที่แตกต่างกัน ไม่ใช่แค่กับตัวเอง โดยปกติคนดังกล่าวจะตอบสนองความต้องการของพวกเขาสำหรับวัตถุต่อไปนี้กับหัวเรื่อง:

  1. MAN ตัวเอง (ตัวเอง - ตัวเลือกคลาสสิก) - ทำ และพยายามจับคู่พวกเขา ความต้องการที่ไม่มีเหตุผลที่สูงขึ้นเท่าใดก็ยิ่งยากที่จะเติมเต็มพวกเขาและได้รับความพึงพอใจจากมัน แต่อย่างแม่นยำของคนเหล่านี้นักวิทยาศาสตร์ที่ยอดเยี่ยมได้รับนักเขียนที่มีผลนักแสดงที่ดีและคนสังคมที่มีประโยชน์อื่น ๆ
  2. คนรอบข้าง - ทำตามข้อกำหนดที่มีอยู่แล้ว (สมองที่จะทน) ความปรารถนาที่จะแบ่งปันข้อกำหนดที่มากเกินไปของเขาสำหรับการสั่งซื้อการคงอยู่ ฯลฯ มันจะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับตัวเองแม้ว่าเราจะมี แต่ถ้าผู้ที่สมบูรณ์แบบเช่นนี้พยายามที่จะทำให้อุดมคติไม่ให้ความสนใจกับตัวเองแล้วมันอาจจะเป็นเพียงเจ้านายที่แน่นอนที่อยู่และนอนหลับเท่านั้น จากผู้ใต้บังคับบัญชาพวกเขายังมีชีวิตอยู่จะไม่ฉีกขาด ปรากฎว่าคนดังกล่าวเป็นสิ่งจำเป็นโดยสังคม (เช่นสตีฟจ็อบส์ดังกล่าวข้างต้น)
  3. สถานที่ในสังคมเป็นความพยายามที่จะตอบสนองความต้องการของผู้อื่นได้ดีที่สุด บ่อยครั้งที่ลัทธิความสมบูรณ์แบบประเภทนี้มีอยู่ในผู้หญิงเมื่อพวกเขาต้องการปิดบัญชีซึ่งญาติที่ถือว่าเหมาะสำหรับเธอ (และอีกหลายวิธีกำลังดำเนินการไม่ใช่อุดมคติและแรงบันดาลใจของคนอื่น ๆ เพื่อความสมบูรณ์แบบ) บางครั้งความสมบูรณ์แบบของประเภทนี้ซ่อนข้อเสียของพวกเขาไปที่ ดูสมบูรณ์แบบต่อหน้าคนอื่น ๆ .
  4. โลกทั่วโลก - ไม่มีโอกาสที่จะประสบความสำเร็จที่นี่โดยทั่วไป มันเป็นไปไม่ได้ที่จะ remake โลกภายใต้ตัวเองแม้ว่าหลายคนพยายาม นี่คือ kinda, utopists

โดยทั่วไปแล้ว Perfectors หลายประเภท มันยากที่จะมีชีวิตอยู่ สำหรับเกณฑ์ความสุข (ชีวิตความพึงพอใจ) สูงมาก ไม่สามารถทำได้เสมอไปที่จะบรรลุเป้าหมาย และรอบ ๆ คนที่ชื่นชมยินดีในดวงอาทิตย์ความอบอุ่นฝนหิมะและความทุกข์ทรมานที่ทุกข์ทรมานอื่น ๆ ใช่ดีใจที่คุณมีชีวิตอยู่

โดยวิธีการที่หลายคนไม่ชัดเจนว่าคนอื่นสามารถอนุญาตให้ตัวเองอยู่ใน (และไม่เป็นไปตามพวกเขา) กฎที่จะแบ่งออกอย่างเต็มที่และในเวลาเดียวกันสนุกกับชีวิตอย่างจริงใจ ผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบมักเลือกปริศนาและเข้าสู่ภาวะซึมเศร้า เหล่านี้เป็นแฟนคลับที่ไม่เข้าใจว่าคุณสามารถอยู่แตกต่างกันอย่างไร

เพื่อหลีกหนีจากสิ่งนี้พวกเขาจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะรับรู้และการวิจารณ์ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเพราะมันมักเกิดขึ้น "เป็นกำแพงถั่ว" (ไม่ต้องการรับรู้ได้ยินที่จะ delve เชื่อในความอุดมสมบูรณ์ของพวกเขา) . ผู้พิพากษาที่เข้มงวดที่สุดคือตัวเขาเอง เขาคัดค้านการประนีประนอมทุกชนิดเช่น "และอื่น ๆ " และมันก็ไม่ดีสำหรับคนแม้ว่ามันจะดีต่อสังคม

ความสมบูรณ์แบบต้องพยายามที่จะเข้าใจว่าเราทุกคนมีความไม่เหมาะสมเราทุกคนสามารถเข้าใจผิดและเป็นสิ่งที่ดีสำหรับ มันจะเบื่อที่จะอยู่ในสังคมของคนที่สมบูรณ์แบบ (หุ่นยนต์)

ตัวอย่างของการปรากฏตัวที่สดใสของลัทธิความสมบูรณ์แบบ

หากคุณไม่ได้เริ่มการแก้ไขพฤติกรรมตรงเวลาพวกเขาคุกคามความอร่อยและภาวะซึมเศร้าและบางครั้งความผิดปกติที่รุนแรงมากขึ้น

ไม่ว่าจะทำงานได้ยากแค่ไหน แต่พวกเขายังคงรักษาสันติภาพ ท้ายที่สุดแล้วความสมบูรณ์แบบเป็นผู้มีชื่อเสียงของอัจฉริยะและคนที่จัดการเพื่อให้บรรลุบางสิ่งบางอย่าง บางครั้งในการทำทุกอย่างในวิธีที่ดีที่สุดพวกเขามีกำลังไม่เพียงพอ แต่นี่เป็นโชคดีของพวกเขาและไปต่อ

ขอให้โชคดีกับคุณ! เห็นการประชุมที่รวดเร็วบนหน้าของ Ktonanovenvenkogo.ru

"พูดที่น่ารื่นรมย์ของเราหนึ่งครั้งที่แต่ละพับบนผ้าห่มของคุณเป็นช่องโหว่สำหรับตัวแทนของลัทธิจักรวรรดินิยม และในระดับหนึ่งเขาพูดถูก "เป็นภาพยนตร์" สถานีเบลารุส "

ความสมบูรณ์แบบคือคนที่ดิ้นรนเพื่อความสมบูรณ์แบบ ความสมบูรณ์แบบเชื่อว่าในอุดมคติมีอยู่ซึ่งหมายความว่าสามารถทำได้ ลัทธินิยมนิยมทางพยาธิวิทยา - ศรัทธาในความจริงที่ว่ามีเพียงสิ่งที่สมบูรณ์แบบเท่านั้นและผู้คนมีสิทธิ์ที่จะมีอยู่

ในมือข้างหนึ่งความสมบูรณ์แบบเป็นสิ่งที่ดี มันบังคับให้มันเป็นการพัฒนาตนเองเพื่อทำงานกับพลังทั้งหมดของเขาทดสอบทักษะอ้างถึงการทำงานอย่างระมัดระวัง ในทางกลับกันในชีวิตจริงไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบ จากความสมบูรณ์แบบนี้ต้องทนทุกข์ทรมาน: พวกเขามีหรือล่าถอยจากหลักการของพวกเขาหรือไม่ทำอะไรเพราะกลัวว่าจะไม่ประสบความสำเร็จในอุดมคติ

เมื่อเร็ว ๆ นี้คำว่า "ความสมบูรณ์แบบ" และ "ความสมบูรณ์แบบ" ถูกบริโภคอย่างสมบูรณ์และใกล้เคียง - ในการสนทนาที่เป็นมิตรในเรซูเม่มส์ เมื่อมีความเป็นธรรมและเมื่อไหร่จะดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงคำที่ทันสมัย?

สัญญาณของลัทธิความสมบูรณ์แบบ

ในชีวิตประจำวันความสมบูรณ์แบบบางครั้งเรียกว่า "ซินโดรมที่ยอดเยี่ยม" ตามที่นักจิตวิทยาสัญญาณหลักของความสมบูรณ์แบบคือ:

ความต้องการสูงต่อตัวคุณเองและโดยรอบความคาดหวังเกินจริง

ความปรารถนาที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง

ความคิดที่ว่าคนอื่นต้องการและมีความสำคัญ

เพิ่มความสนใจไปที่คิดถึงและความล้มเหลวของตัวเอง

การคิดสีดำและสีขาวบนหลักการของ "สมบูรณ์แบบหรือน่ากลัว"

เพื่อให้เข้าใจว่าคุณเป็นคนสมบูรณ์แบบพยายามประเมินวลีด้านล่าง คุณเห็นด้วยกับพวกเขาหรือไม่

ฉันไม่สามารถผ่อนคลายจนกว่าฉันจะเสร็จสิ้นกรณีอย่างสมบูรณ์แบบ

ฉันสงสัยตลอดเวลาไม่ว่าจะดีพอ ถ้าฉันทำตามมันจะสังเกตเห็นแน่นอน

ทุกสิ่งมีความสำคัญเท่าเทียมกัน ไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องโพสต์หนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์

ฉันทำงานกับตัวเองอย่างต่อเนื่อง เป้าหมายของฉันคือการดีที่สุด

ฉันมุ่งเน้นเฉพาะคนที่ประสบความสำเร็จและไม่ต้องการที่จะทำอะไรกับแกลบ

อย่าให้หย่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสายตาของผู้อื่น

คนที่ฉันชื่นชมไม่ควรทำให้ฉันผิดหวัง ความผิดพลาดของคนอื่นรบกวนฉัน

หากคุณเห็นด้วยกับข้อความส่วนใหญ่คุณอาจจะเป็นคนสมบูรณ์แบบ

นักจิตวิทยาบางคนบ่งบอกว่ามันอาจเจ็บปวดในวัยเด็กในการทำดีที่สุด หากผู้ปกครองมีความต้องการสูงอย่างมากต่อเด็กไม่ค่อยได้สรรเสริญและวิพากษ์วิจารณ์มันมากคนสามารถชินกับความคิดที่ว่าเขาไม่เพียงพอ เป็นผลให้ในชีวิตผู้ใหญ่ความสมบูรณ์แบบจะมุ่งมั่นที่จะให้อุดมคติที่ไม่สามารถบรรลุได้และสมมติว่าคนรอบข้างไม่ชอบเขา แต่มีเพียงความสำเร็จของเขาเท่านั้น

"Hell of Perfectionist" คืออะไร?

เรื่องตลกเกี่ยวกับความสมบูรณ์แบบได้รับความนิยมแม้เมื่อมีคนเพียงไม่กี่คนที่รู้คำนี้ พวกเขาจะถูกเยาะเย้ยเกร็งเกร็ง:

จดหมายมาถึง MatchProke Balabanovsky: "ฉันอายุ 11 ปีฉันพิจารณาการแข่งขันในกล่องของคุณ - แล้ว 59 จากนั้น 60 และบางครั้ง 58 คุณเป็นคนบ้าที่นั่นไหม?"

วันนี้ความสมบูรณ์แบบและความทุกข์ทรมานในโลกที่ไม่สมบูรณ์นั้นอุทิศให้กับรูปภาพมากมายบนอินเทอร์เน็ต บางครั้งภาพประกอบเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อโปรด Perforinist ...

https://img.news.com/media/gallery/103067811/409776839.jpg

รูปภาพจากซีรีส์ "Paradise Perfectionist"

... และบางครั้ง - สิ่งที่พองพวกเขา

https://img.nerews.com/media/gallery/103067811/288200657.jpg

รูปภาพจากซีรีส์ "Hell Perfectionist"

สันนิษฐานว่าความขุ่นเคืองของผู้ที่สมบูรณ์แบบควรทำให้โครงสร้างสั่งซื้อด้วยการละเมิดที่ไม่มีนัยสำคัญ แต่การละเมิดที่น่าทึ่ง สถานการณ์ดังกล่าวเรียกว่า "Hell of Perfectionist"

เมื่อใดที่จะเรียกตัวเองว่าเป็นคนสมบูรณ์แบบ - เสียงที่ไม่ดี?

ความสมบูรณ์แบบของแฟชั่นนำไปสู่ความจริงที่ว่าในสภาพแวดล้อมทางธุรกิจคำนี้กลายเป็นแสตมป์ที่ไม่มีความหมาย ในความพยายามที่จะสรรเสริญตัวเองคนที่ได้รับการแสร้งทำเป็นอุทาน: "น่าเสียดายที่ฉันเป็นคนสมบูรณ์แบบ"

ผู้สมัครนักวิทยาศาสตร์คำเดียวกันรับผิดชอบหนึ่งในปัญหาที่ยุ่งยากในการสัมภาษณ์: "ข้อบกพร่องของคุณคืออะไร" "ข้อเสียเปรียบหลักของฉันคือความสมบูรณ์แบบ" - คำตอบที่ไม่สำเร็จ อย่าอยู่ร่วมกัน เป็นการดีกว่าที่จะบอกปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างตรงไปตรงมาและวิธีการต่อสู้กับเธอ ("ฉันมีประสบการณ์น้อยในการทำงานกับการวิเคราะห์เว็บดังนั้นตอนนี้ฉันจะผ่านหลักสูตรออนไลน์ที่จะรู้สึกมั่นใจมากขึ้น")

ในบทสรุปเช่นกันอย่าเขียนว่าคุณคิดว่าตัวเองเป็นคนสมบูรณ์แบบ พร้อมกับคำที่ไม่มีความหมายดูเหมือนว่า "ทนความเครียด" "เข้ากับคนง่าย" หรือ "มือง่าย" เป็นหนึ่งในสิ่งที่สามารถทำให้คุณเสียประวัติส่วนตัวและอาชีพ เกี่ยวกับวิธีการเขียนเรซูเม่อย่างถูกต้องเราเคยบอก

ความสมบูรณ์แบบที่อันตรายคืออะไร?

พยายามที่จะบรรลุอุดมคติความสมบูรณ์แบบไม่ได้รับความสุขจากทุกสิ่งที่ดูเหมือนไม่ดีพอสำหรับพวกเขา เป็นผลให้แม้แต่ความสำเร็จมักจะนำความผิดหวัง - อาจจะดีกว่า

สิ่งนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์เรื้อรัง ผลผลิตทำงานตก เติบโตอ่อนเพลียความรู้สึกวิตกกังวลและสิ้นหวัง เมื่อเทียบกับพื้นหลังของความเครียดและความอ่อนเพลียปวดศีรษะอาจเกิดขึ้นความอ่อนแอโรคเรื้อรังจะรุนแรงขึ้น ในกรณีที่รุนแรงความผิดปกติของประสาทซึมเศร้าและอารมณ์ฆ่าตัวตายเกิดขึ้น

ความสมบูรณ์แบบมีความอ่อนไหวต่อการวิจารณ์จากความสงสัยนี้เกี่ยวข้องกับการสรรเสริญของผู้อื่น บ่อยครั้งที่ลัทธิความสมบูรณ์นิยมนำไปสู่ความเหงาเนื่องจากความต้องการที่ประเมินค่ามากเกินไปและการไร้ความสามารถในการค้นหาพันธมิตร "อุดมคติ"

วิธีกำจัดความสมบูรณ์แบบ?

หากความสมบูรณ์แบบถูกทรมานด้วยการป้องกันชีวิตปกติและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมันจะดีกว่าที่จะไม่จัดการกับ "การรักษาด้วยตนเอง" แต่เพื่อติดต่อนักจิตวิทยา

ในรูปแบบจิตวิทยาที่ง่ายที่สุดและทั่วไปของนักจิตวิทยาให้กับผู้คนดูในการค้นหาความสมบูรณ์แบบพวกเขาเสียงเช่นนี้:

เรียนรู้ที่จะแยกแยะงานที่สำคัญจากไม่สำคัญ กำหนดลำดับความสำคัญ ทำสิ่งสำคัญเพียงสิ่งเดียวในเวลาเดียวกัน

เรียนรู้ที่จะไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ และใส่ความคิดเห็นของใครบางคนไว้ข้างต้นของคุณ

ชื่นชมยินดีและความสำเร็จของผู้อื่นและผู้อื่น ลองเพลิดเพลินไปกับความสำเร็จอีกครั้งและไม่ต้องใช้งานทันทีสำหรับงานใหม่

สรรเสริญตัวเองรวมถึงข้อดีที่ไม่เกี่ยวข้องกับความสำเร็จและชัยชนะที่เฉพาะเจาะจง

อย่าดุในตัวเองสำหรับความล้มเหลว - นี่เป็นส่วนปกติของชีวิตพวกเขาอยู่ที่ทั้งหมด

เรียนรู้ที่จะชื่นชมกระบวนการไม่ใช่ผลลัพธ์ การค้นหาตัวเองเป็นงานอดิเรก - กิจกรรมโปรดที่ไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างเพื่อให้บรรลุทุกคน

ตอบคำถามที่ความสมบูรณ์แบบดังกล่าวเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการวิเคราะห์นิรุกติศาสตร์ของคำเอง ดังนั้นมันมาจากคำภาษาอังกฤษ "สมบูรณ์แบบ" ซึ่งสามารถแปลเป็นภาษารัสเซียโดยประมาณ "สมบูรณ์แบบ" หรือ "อุดมคติ" ดังนั้นคำว่า "ความสมบูรณ์แบบ" สามารถตีความได้ว่าเป็นความปรารถนาที่จะสมบูรณ์แบบหรืออุดมคติ

แหล่งที่มาของภาพ: Shutterstock.com
แหล่งที่มาของภาพ: Shutterstock.com

ในจิตวิทยาความสมบูรณ์แบบถูกตีความว่าค่อนข้างแตกต่างกัน - นี่คือความเชื่อที่ว่าอุดมคติไม่เพียง แต่เป็นไปได้ แต่สามารถทำได้เมื่อใช้ความพยายามนี้ ในรูปแบบทางพยาธิวิทยาความสมบูรณ์แบบดำเนินการต่อความเชื่อที่วัตถุที่ไม่สมบูรณ์หรือผลลัพธ์ของงานไม่ได้มีสิทธิ์ที่จะดำรงอยู่ ในชีวิตจริงมันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำทฤษฎีบทความร้อนของเนิร์นส์ซึ่งเป็นศูนย์ที่แน่นอนนั้นไม่สามารถบรรลุได้เนื่องจากเป็นที่ชัดเจนว่าความปรารถนาในอุดมคติไม่มีพรมแดนและผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบจะได้รับการยกขึ้นที่ไหนสักแห่งข้างหน้า พื้นที่ของเส้นขอบฟ้า

ใครเป็นคนดีที่สุดและพวกเขาแตกต่างจากคนอื่นอย่างไร

ความสมบูรณ์แบบตามคำจำกัดความเป็นคนในจิตวิญญาณของพวกเขาที่ต้องการบรรลุอุดมคติ ความแตกต่างของพวกเขาจากคนธรรมดาสามารถนำมาใช้ในตัวอย่างที่ง่ายที่สุด:

บุคคลทั่วไปและผู้ที่สมบูรณ์แบบได้รับงานเหมือนกันในการเดินสายไฟในห้องคอมพิวเตอร์ พวกเขารู้ว่ามีข้อกำหนดขั้นต่ำสำหรับการทำงานมีกำหนดส่งมอบการส่งมอบ นอกจากนี้ยังเป็นที่รู้จักกันในแรงงานที่พวกเขาทำงานได้เร็วขึ้น แต่ก่อนหน้านี้จะได้รับเงินของพวกเขา แล้วมีความแตกต่างที่มั่นคง

คนง่าย ๆ ถ้าเขาไม่ขี้เกียจแน่นอนหลังจากการแกว่งสองสามวันจะเริ่มทำงานสอดคล้องกับแผนการที่มีอยู่ซึ่งจะมีการปรับเปลี่ยนบางอย่างในกรณีของคดี งานจะไปแล้ววัดแล้วกระตุก แต่ในท้ายที่สุดมันจะทำไม่กี่วันก่อนสิ้นสุดระยะเวลา

ตัวอย่างของวิธีที่บุคคลทั่วไปจะปฏิบัติงานได้อย่างไร แหล่งที่มาของภาพ:
ตัวอย่างของวิธีที่บุคคลทั่วไปจะปฏิบัติงานได้อย่างไร แหล่งที่มาของภาพ:

ผลลัพธ์นั้นไม่น่าจะเป็นที่ยอดเยี่ยม แต่ค่อนข้างน่าพอใจ ลูกค้าจะไม่มาถึงความสุข แต่จะยินดีและจะเข้าใจสิ่งที่เกี่ยวข้องกับบุคคลที่จริงจังดังนั้นในครั้งต่อไปที่เขาจะรู้ว่าใครจะเลี้ยว

ความสมบูรณ์แบบทำงานแตกต่างกันอย่างสมบูรณ์ ในตอนแรกเขาถือเป็นแผนงานเพื่อให้ผลในอุดมคติปรากฏออกมา ในขั้นตอนการวางแผนแล้วเขาจะต้องสร้างการแก้ไขใหม่และใหม่ทั้งหมดในความคิดของเขาเนื่องจากตัวเลือกในอุดมคติไม่ได้เปิดออกในแผน ในการสะท้อนของตัวเลือกสำหรับงานในอนาคตเกือบทั้งหมดเวลาที่ปล่อยออกมาผ่านไป Dedine ที่ใกล้เข้ามาต้องใช้การดำเนินการ ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบเริ่มต้นสายเคเบิลวางอยู่ในจังหวะที่มีไข้ แต่ความปรารถนาด้านในในอุดมคติไม่อนุญาตให้เขาทำแม้เป็นไปได้เพราะเขายังพยายามปรับปรุงงานของเขา เป็นผลให้ ณ วันที่ส่งมอบการสั่งซื้อการเดินสายยังไม่ได้เป็นผู้สมบูรณ์แบบถามถึงเวลาพิเศษ ลูกค้ามักจะให้เวลาในการปรับแต่งและจะได้รับห้องคอมพิวเตอร์ที่เชื่อมต่อเป็นผลให้ แต่มันจะไม่หันไปหาบุคคลนี้อีกต่อไป

ตัวอย่างของงานที่ดำเนินการโดยผู้ที่สมบูรณ์แบบ แหล่งที่มาของภาพ: devrant.com
ตัวอย่างของงานที่ดำเนินการโดยผู้ที่สมบูรณ์แบบ แหล่งที่มาของภาพ: devrant.com

คุณสมบัติที่โดดเด่นของผู้ชอบความสมบูรณ์แบบ

ได้อย่างรวดเร็วก่อนเพื่อแยกความแตกต่างของผู้ที่สมบูรณ์แบบจากคนธรรมดาเพียง แต่จริง ๆ แล้วมันไม่เป็นเช่นนั้น ความปรารถนาที่เป็นเลิศและความงามรวมถึงการเดินและเดินผ่านป่า (และความรักที่แข็งแกร่งสำหรับกรณีนี้มีอยู่ในความสมบูรณ์แบบ) เป็นลักษณะขององศาที่แตกต่างกันไปเกือบทุกคนทั่วไป และยังมีสัญญาณที่คุณสามารถใช้งานได้อย่างแม่นยำเพื่อกำหนดความสมบูรณ์แบบในหมู่เพื่อนของพวกเขา

แหล่งที่มาของภาพ: istock.com
แหล่งที่มาของภาพ: istock.com

คุณสมบัติความสมบูรณ์แบบ:

·ประเมินการกระทำของตัวเองอย่างยิ่ง

·ความคาดหวังเกินจริงหรือแม้กระทั่งเพียงไม่สมจริง;

·ข้อผิดพลาดหรือข้อบกพร่องในการดำเนินการทำให้เกิดความกังวลเพิ่มขึ้น

·ไม่มีความมั่นใจ

·ผู้ที่สมบูรณ์แบบเชื่อว่าไม่เหมือนเขาคนอื่น ๆ อุดมคติ

·พยายามที่จะฉายภาพของคุณเองเกี่ยวกับความไร้ที่ติต่อคนอื่น ๆ ;

Pluses และ Minuses of Perfectionism

เช่นเดียวกับปรากฏการณ์ใด ๆ ความสมบูรณ์แบบมีทั้งด้านบวกและลบ เชิงลบสามารถนำมาประกอบกับต้นทุนและความพยายามที่มากเกินไปในการปรับปรุงและนำไปสู่อุดมคติของทุกคนที่ไม่จำเป็นในรายละเอียด

แหล่งที่มาของรูปภาพ: Photos.com
แหล่งที่มาของรูปภาพ: Photos.com

แต่มันเป็นความสมบูรณ์แบบที่สามารถมีบทบาทเชิงบวกสำหรับรายงานการบัญชีหรือโครงการสถาปัตยกรรม มีสถานที่สำคัญสำหรับมโนสาเร่ที่สมบูรณ์แบบ

จุดสำคัญในการทำความเข้าใจความสมบูรณ์แบบคือส่วนใหญ่มักจะประจักษ์เฉพาะในความสัมพันธ์กับแนวคิดและปรากฏการณ์หนึ่งรายการขึ้นไป ดังนั้นเด็กผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมจะต่อสู้ด้วยน้ำตาเมื่อได้รับคะแนนที่แตกต่างจากที่สูงที่สุด แต่สามารถดูเครื่องชั่งได้อย่างไม่แยแสโดยแสดงมวลมากกว่า 1.5-2 ครั้งมากกว่าแฟน การประดิษฐ์ตัวอักษรมือสมัครเล่นจะขจัดตัวเองอย่างขยันขันแข็งในแบบฝึกหัด แต่เป็นจำนวนข้อผิดพลาดในการรักษา ตัวอย่างที่คล้ายกันและตัวแปรมีอยู่มากมาย

แหล่งที่มาของภาพ: khoworks.nl
แหล่งที่มาของภาพ: khoworks.nl

นักจิตวิทยาพิจารณาความสมบูรณ์แบบด้วยความผิดปกติของจิตใจซึ่งไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ จริงโดยมีเงื่อนไขว่าเขาไม่ได้ขยับพยาธิวิทยารูปร่างหวาดระแวงของบุคคลที่มีชีวิตอยู่ตามปกติ ในกรณีนี้การแทรกแซงของผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งจำเป็น

มีความสมบูรณ์แบบใด ๆ ในหมู่คนที่คุณคุ้นเคยและคุณภาพนี้เป็นอย่างไร เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ในความคิดเห็น

ถ้าคุณชอบบทความ ทีโอทีเหมือน иสมัครสมาชิกคลอง ภาพหน้าจอ วิทยาศาสตร์สำหรับทุกคน .อยู่กับเราเพื่อน! ข้างหน้ากำลังรอสิ่งที่น่าสนใจมากมาย!
ตอนนี้บทความสามารถอ่านได้ Telegram Channel "สกรีนช็อต วิทยาศาสตร์สำหรับทุกคน»

ความสมบูรณ์แบบพยายามที่จะดีขึ้นในทุกสิ่ง

บรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเสมอมุ่งมั่นที่จะทำที่สมบูรณ์แบบมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อเรียกร้องให้เราเป็นไปไม่ได้ - มีความสมบูรณ์แบบในพฤติกรรมของมนุษย์ ในมือข้างหนึ่งดูเหมือนว่าเป็นคุณสมบัติในเชิงบวก ท้ายที่สุดถ้าคนกำลังดิ้นรนเพื่อสิ่งที่ดีกว่าเขาสามารถบรรลุความสูงที่ร้ายแรงในอาชีพธุรกิจชีวิตสาธารณะ แต่บ่อยครั้งที่มีความต้องการเกินจริงเกินไปสำหรับตัวเองนำไปสู่ผลลัพธ์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง: ความไม่พอใจผิดหวังในชีวิตภาวะซึมเศร้า

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ความสมบูรณ์แบบที่อันตรายคืออะไร? วิธีการระบุเขาหรือคนที่คุณรักและวิธีการกำจัดมัน? ในคำถามเหล่านี้นักข่าว พัดลม ตอบนักจิตวิทยา วิคตอเรียวิตต์

นักจิตวิทยาวิคตอเรีย Vitte

ดีที่สุด - ใคร

คำที่คล้ายกันนี่คือคนที่พยายามแสวงหาผลในอุดมคติ ความหมายของคำว่า "ความสมบูรณ์แบบ" ขึ้นอยู่กับเทอมละตินที่สมบูรณ์ซึ่งแปลว่า "สมบูรณ์แบบ" บุคคลดังกล่าวมีแรงจูงใจในระดับสูงมากเกินไปซึ่งมักจะประจักษ์จากวัยเด็ก

เรียนรู้สำหรับการพัฒนาบางอย่างและเพื่อรับประกาศนียบัตรสีแดงหรือคะแนนสูงสุดในการสอบ ไปที่หัวเพื่อให้ได้ตำแหน่งที่รัก ก้าวไปสู่คุณค่าทางศีลธรรมของตนเองเพื่อประโยชน์สูงสุดของเป้าหมายสูงสุด ทุกวันวางหน้ากากและเป็นกิ้งก่าเพื่อให้โดยรอบจำเป็นต้องได้รับการอนุมัติเข้าใจและชื่นชมความพยายาม

คนดังกล่าวที่มีม้านั่งในโรงเรียนพยายามที่จะได้รับคุณสมบัติภายนอกของความสำเร็จเพิ่มขีดความสามารถของกลุ่มอาการที่ยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตามเรียนรู้ถึงหนึ่งห้าและจบการศึกษาจากโรงเรียนด้วยประกาศนียบัตรสีแดงที่ค่าใช้จ่ายทั้งหมดได้รับฐานความรู้ที่แข็งแกร่ง และเพื่อให้บรรลุตำแหน่งที่ดีและยอมแพ้งานเต็ม - ไม่ได้หมายความว่าจะมีความสุข คำว่า "ซินโดรม" คำใบ้ที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นแรงจูงใจซึ่งได้รับการชี้นำโดยบุคคลนั้นมากเกินไปในกรณีนี้

"ในทุกสิ่งคุณต้องมีการวัด" นักจิตวิทยา Victoria Witte ความคิดเห็น - มีแรงจูงใจในระดับที่ดีต่อสุขภาพเมื่อเรากำลังพัฒนาเราจะขึ้นบันไดอาชีพด้วยความสุขและไม่มีความรุนแรง และมีสิ่งที่ไม่แข็งแรง - เมื่อแสงภายในของเราเปล่งประกายในระดับที่เกือบจะระเบิดเมื่อเทียบกับแรงดันไฟฟ้ามากเกินไป "

ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบต้องทนทุกข์ทรมานจาก "ซินโดรมที่ยอดเยี่ยม"

ซึ่งหมายถึงความสมบูรณ์แบบสำหรับบุคลิกภาพ

ความสมบูรณ์แบบมีความโดดเด่นด้วยความต้องการมากเกินไปกับตัวเองและผู้อื่น ในความเข้าใจของเขาไม่มีประสิทธิภาพที่ดี ผลลัพธ์ควรจะยอดเยี่ยมเท่านั้นและถ้าไม่ใช่ - มันหมายถึงแย่มาก และส่วนใหญ่มักจะคิดสีดำและสีขาวสีดำอย่างแม่นยำ

ความสมบูรณ์แบบเห็นความล้มเหลวของเขาเท่านั้นและให้ความสนใจอย่างมากกับพวกเขา เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ มุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคุ้มค่าที่สุดมากที่สุด เขามักจะอิจฉาเมื่อเขาเห็นคนที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นหรือถือว่าพวกเขาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายมากกว่าของตัวเอง เพื่อไม่ให้สัมผัสกับความอิจฉาที่เจ็บปวดนี้เขา จำกัด วงกลมของการสื่อสารของเขาอย่างจริงจัง และเพื่อนร่วมงานเพื่อนและคนใกล้ชิดก็รับรู้ว่าเป็นคู่แข่ง

ความปรารถนาที่จะเป็นเลิศสามารถที่จะประสบความสำเร็จในสาขาวิชาชีพหรือธุรกิจ แต่ถึงแม้ความสำเร็จนี้จะไม่นำความสมบูรณ์แบบของความพึงพอใจทางศีลธรรม เนื่องจากลักษณะของบุคคลเขาจึงมีแนวโน้มที่จะคิดค่าเสื่อมราคาความสำเร็จของตัวเองให้พิจารณาจากอุบัติเหตุหรือ "ชี้แจง" ชั่วคราวซึ่งจะสิ้นสุดลงในไม่ช้า และถ้าเขาตระหนักว่าเขายังคงประสบความสำเร็จเชื่อว่าจำเป็นต้องยืนยันตลอดเวลา มิฉะนั้นเขาจะทำให้คนผิดหวัง

ความล้มเหลวใด ๆ จะเป็นการทดสอบที่จริงจัง

ตัวอย่างของลัทธิที่สมบูรณ์แบบ

"สำหรับความสมบูรณ์แบบความแข็งแกร่งของการคิดมักเป็นลักษณะของนักจิตวิทยาวิคตอเรีย Witte - คนดังกล่าวไม่สามารถสร้างสรรค์ความคิดสร้างสรรค์ค้นหาโซลูชันทางเลือก พวกเขามักจะ "ติดอยู่ในอดีต" อาศัยอยู่ในโลกของตัวเองในขณะที่โลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างจริงจัง "

ความสมบูรณ์แบบสามารถถือว่าเป็นเจ้าของร้านค้าขนาดเล็ก 70 ปีซึ่งไม่อนุญาตให้ผู้ใต้บังคับบัญชาขอเงินเดือนไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลยในธุรกิจของตัวเองเป็นเวลาหลายปีทำงานในลักษณะเก่า แต่เขาคิดว่าตัวเอง "บนหัวข้างต้น" รอบ ๆ คนอื่นเนื่องจากในช่วงเวลาของสหภาพโซเวียตได้รับ "การศึกษาที่ดี" หรือทำงานเพื่อ "ตำแหน่งที่ร้ายแรง" ในเวลาเดียวกันในร้านค้าพนักงานสอนอย่างต่อเนื่องในทีม Bardak และผู้ซื้อและผู้ใต้บังคับบัญชาหัวเราะเยาะเขาเพื่อกลับมา

ข้อเท็จจริง ความสมบูรณ์แบบมักเกี่ยวข้องกับการทำงาน คนดังกล่าวได้รับการปฏิบัติอย่างสมบูรณ์ในการทำงานลืมเกี่ยวกับอีกด้านหนึ่งของชีวิต: ครอบครัวเพื่อนพักและแม้แต่สุขภาพของตัวเอง นักอาชีพที่สมบูรณ์แบบคือสิงโต Tolstoy, Friedrich Nietzsche ในเรื่องใหม่ล่าสุด สตีฟจ็อบส์ .

Perfectionist Paradox

"ตามที่ Tala Ben-Shahara นักจิตวิทยาและผู้เขียนหนังสือ "Paradox of Perfecinist" ความขัดแย้งคือบุคคลดังกล่าวสามารถทำได้ในเวลาเดียวกันประสบความสำเร็จและไม่มีความสุข - Victoria Vitte Notes - เราทุกคนอยู่ภายใต้แรงกดดันที่มองไม่เห็นของสังคม เราเชื่อว่าควรดูอ่อนเยาว์มีรายได้มากขึ้นยิ้มอย่างต่อเนื่อง แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกำจัดความพยายามเหล่านี้เพื่อทำทุกอย่างที่ถูกต้องเสมอ? ความสำเร็จนั้นสำคัญมากหากคุณไม่ได้รับความพึงพอใจจากการทำงาน "

ในความปรารถนาที่จะดีที่สุดเสมอและหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดสามารถพัฒนาต้นกล้าของการผัดวันประกันพรุ่ง ดังนั้นในจิตวิทยาที่พวกเขาเรียกว่าพยายามเลื่อนสิ่งสำคัญอย่างต่อเนื่อง "ในภายหลัง" เพราะมีข้อกังวลที่จะทำให้พวกเขาไม่ดีที่สุด หรือหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ผู้ที่สมบูรณ์แบบเห็นภัยคุกคามจากความอัปยศของเขาเองเชื่อว่าหากมีบางอย่างผิดปกติมันจะถูกตัดสินลงโทษและตัดสินใจว่าเขาไม่สมบูรณ์แบบ

ความสมบูรณ์แบบและการผัดวันประกันพรุ่งไปจับมือกัน และยิ่งคนกำลังประสบกับความล้มเหลวของเขามากเท่าใดโครงการที่รับผิดชอบบ่อยครั้งที่กล่าวสุนทรพจน์สาธารณะและ "ช่วงเวลาอันตราย" อื่น ๆ พยายามหลีกเลี่ยง ในท้ายที่สุดสิ่งนี้สะท้อนให้เห็นถึงอาชีพของเขาเพิ่มความแข็งค่าความไม่มั่นคง

ประสบความสำเร็จคนที่มักจะยังคงเหงาและไม่มีความสุข

อวดรู้และความสมบูรณ์แบบ - ความแตกต่างคืออะไร?

"ความสมบูรณ์แบบและอวดรู้มีความคล้ายคลึงกับความคิดที่เข้มงวดความวิตกกังวลและการประเมินความนับถือตนเองที่ประเมินค่าน้อยที่สุดของพวกเขาผู้เชี่ยวชาญให้ความเห็น - แต่อวดรู้เป็นเรื่องสำคัญที่สำคัญและรายละเอียดนอกจากนี้เขาประเมินตัวเอง ความสมบูรณ์แบบมีความสำคัญมากกว่าการประเมินของคนอื่น ในภาพของการคิดของเขาความต้องการที่จะหลีกเลี่ยงการลงโทษของผู้อื่นที่ครอบงำและผลลัพธ์มีความสำคัญมากกว่ารายละเอียดสำหรับมัน "

ในชีวิตปกติคนอวดรู้ต้องมีคำสั่งที่เหมาะในทุกสิ่ง เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่เอกสารเต็มไปด้วยความเรียบร้อยและไม่มีการแก้ไข ที่ทำงานโต๊ะของเขาเป็นตัวอย่างของความบริสุทธิ์ที่ทุกรายการอยู่ในสถานที่ ที่บ้านแปรงสีฟันของเขายืนอยู่ในมุมที่ซื่อสัตย์ในถ้วยที่สะอาดและช้อนอยู่กับส้อมอย่างเคร่งครัด

ความสมบูรณ์แบบจะไม่ใส่ใจกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังกล่าว มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่หนังสือที่เขาทำงานเขียนอย่างสมบูรณ์แบบและการซ่อมแซมที่เขาเริ่มในบ้านของเขาเองก็สมบูรณ์แบบ

Pedant มุ่งมั่นเพื่อการสั่งซื้อที่เหมาะ

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะพิจารณาความสมบูรณ์แบบของความผิดปกติของบุคลิกภาพ

"ในจิตเวชศาสตร์และจิตวิทยาคลินิกความสมบูรณ์แบบได้รับการพิจารณาจากการรวมตัวกันของความทะเยอทะยานซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีการของ Hypercompension ของความซับซ้อนของความซับซ้อน - ชี้แจงนักจิตวิทยา Victoria Witte "แต่ฉันไม่มีแนวโน้มที่จะแขวนบนฉลากคน" วันนี้บุคคลหนึ่งเป็นสัญญาณที่มองเห็นได้จากความสมบูรณ์แบบและพรุ่งนี้เขาจะกลายเป็นนักธุรกิจที่มีความสุขที่ประสบปัญหาของเขาประสบความสำเร็จและประสบความพึงพอใจจากมัน "

มันสำคัญกว่าที่จะเข้าใจว่าทำไมผู้คนถึงพัฒนาความปรารถนาที่มากเกินไปเพื่อความสมบูรณ์แบบ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญมันถูกวางในวัยเด็ก หากเด็กมักถูกวิพากษ์วิจารณ์พวกเขาจะถูกควบคุมอย่างเข้มงวดระงับอิสรภาพและการแสดงออกของตนเองซึ่งอ่อนค่าลงแรงงานและการด่าว่าจะมีข้อผิดพลาดความเป็นไปได้คือมันจะเติบโตโดยผู้ที่สมบูรณ์แบบ และตลอดชีวิตตราบใดที่เขาไม่ได้ตระหนักถึงปัญหาของเขาและไม่ตัดสินใจที่จะต่อสู้กับเธอจะประสบปัญหาในการสื่อสารและรับรู้ตัวเอง

ในเวลาเดียวกันความสมบูรณ์แบบเป็นเพียง "คุณสมบัติของแต่ละบุคคล" หรือข้อเสียที่เรียบง่าย - ผิดพลาด ความตึงเครียดทางอารมณ์ซึ่งชายคนหนึ่งประสบมานานหลายปีส่งผลกระทบต่อสุขภาพชีวิตของเขาอย่างจริงจังและอาจทำให้เกิดผลกระทบเชิงลบที่จับต้องได้ดี:

  • การพัฒนาโรคจิต . ความเสี่ยงนี้เกิดจากแรงดันไฟฟ้าคงที่ของร่างกายและจิตใจซึ่งเป็นคนที่มีชีวิตอยู่ เขาถูกบังคับให้ใช้งานตลอดเวลาใช้พลังงานมากกว่าที่เติม แต่เป็นเวลานานมันไม่สามารถดำเนินการต่อได้ ในบางจุดร่างกายให้ความล้มเหลวและบุคคลนั้นกลับกลายเป็นเตียงในโรงพยาบาล
  • ความเหงาและความทุกข์ทรมาน . ความคิดคงที่เกี่ยวกับความไม่สมบูรณ์ของตัวเองไม่พอใจกับตัวเองความนับถือตนเองที่เข้าใจได้ไม่อนุญาตให้สร้างความสัมพันธ์ตามปกติกับคนอื่น ความสมบูรณ์แบบสามารถเหงาเพียงเพราะเขารู้สึกไม่สบายเมื่อสื่อสารกับผู้อื่นเนื่องจากเห็นว่าพวกเขาดีขึ้น หรือไม่อนุญาตให้ผู้คนได้รับการหล่ออย่างหนักในอันดับของเพื่อน ในที่สุดเขาก็ไม่ยอมให้ตัวเองพักผ่อนและให้ความบันเทิงดังนั้นจึงกลายเป็นคนเดียว
  • การสูญเสียความสนใจในชีวิตและกิจกรรม .

"เกิดอะไรขึ้นกับคอมพิวเตอร์เมื่อมันร้อนเกินไป? - ความเห็น Victoria Witte - มันปิดเย็นลงและรีบูตและบางครั้งอาจไม่สามารถเปิดได้เลย ดังนั้นและบุคคล: ไม่ช้าก็เร็วหรือในภายหลังจะสูญเสียกิจกรรมและพลังงาน "

ในบรรดาความสมบูรณ์แบบความวิตกกังวลมักจะพัฒนาภาวะซึมเศร้าซึ่งนำไปสู่ภัยคุกคามต่อสุขภาพและชีวิตมากขึ้น: ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง, นอนไม่หลับ, Angedonia - รัฐที่มีความสุขก่อนที่จะไม่นำมาพอใจ หนึ่งในผลที่อันตรายที่สุดของปัญหาทางจิตวิทยากลายเป็นวิกฤตที่มีอยู่ - การสูญเสียความหมายของชีวิตและความน่าจะเป็นที่เกี่ยวข้องของการฆ่าตัวตาย

หากเด็กไม่พบการสนับสนุนจากผู้ปกครองเขาสามารถเติบโตได้ดีที่สุด

วิธีการเปิดเผยความสมบูรณ์แบบและช่วยเขา

ตามที่ Victoria Witte มีระดับความสมบูรณ์แบบหลายมิติที่สร้างขึ้นเพื่อวินิจฉัยสถานะนี้และกำหนดระดับของมัน อย่างไรก็ตามการทดสอบนี้ถูกสร้างขึ้นเป็นเวลานาน - ในการจัดตั้งจิตวิทยาเป็นวิทยาศาสตร์ ดังนั้นจึงไม่ถูกต้องที่จะพิจารณาวิธีการวินิจฉัยหลัก

"สำหรับฉันมันทำหน้าที่เป็นเครื่องมือวินิจฉัยเพิ่มเติม - บันทึกผู้เชี่ยวชาญ "และไม่สามารถแทนที่การสนทนาส่วนตัววิธีการชีวประวัติและการรวบรวมของ Anamnesis"

และเพื่อที่จะกำจัดความสมบูรณ์แบบและเติมเต็มชีวิตของคุณด้วยอารมณ์เชิงบวกผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำที่จะปฏิบัติตามกฎง่ายๆเล็กน้อย:

  • กำหนดลำดับความสำคัญ . พยายามอย่าเอาทุกอย่างด้วยตัวคุณเองให้ตัดหรือมอบหมายให้กับคนอื่น ๆ น้อย ๆ งานที่สำคัญน้อยลงและมีความสำคัญ กระจายพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ;
  • เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย . สลับและพักผ่อน เลือกวิธีผ่อนคลายที่คุณชอบ ลองฝึกหายใจ AutoTraenings สำหรับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
  • อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น . ขอบคุณเอกลักษณ์ของคุณและเอกลักษณ์ของคนอื่น ชื่นชมยินดีต่อความสำเร็จของคุณและความผิดพลาดและพลาดการรับรู้เป็นประสบการณ์
  • สรรเสริญตัวเอง . นี่เป็นสิ่งสำคัญ รับ "ไดอารี่ของความคิด" และเขียนลงไปในนั้นอารมณ์ที่คุณมีสถานการณ์เชิงลบและผลลัพธ์ที่นำไปสู่;
  • กลับเข้าร่วม "เด็กภายใน" ของคุณ . เรียนรู้ที่จะสนุกกับชีวิต ค้นหางานอดิเรกกรณีของจิตวิญญาณซึ่งคุณจะมีส่วนร่วมเพื่อความสุขเท่านั้นและไม่ใช่เพื่อประโยชน์ของผลลัพธ์
  • ใช้เวลาในวงกลมของคนที่น่ารื่นรมย์ ชอบ พยายามที่จะอยู่ในธรรมชาติบ่อยขึ้น

และอย่ารู้สึกเกี่ยวกับชีวิตที่จริงจังเกินไป ปัญหามากมายจะหายไปด้วยตัวเองและชีวิตประจำวันจะเล่นกับสีใหม่หากชีวิตไม่เหมือนการแข่งขันเพื่อความสมบูรณ์แบบ แต่เป็นเกมที่น่าสนใจหรือการผจญภัยที่น่าตื่นเต้น

คำจำกัดความสั้น ๆ ของคำว่า:

คนดีที่สุด - นี่คือบุคคลที่พยายามที่จะนำทุกอย่างมาสู่อุดมคติ มันแสดงให้เห็นถึงความสนใจสูงต่อความยาวแม้ไม่มีนัยสำคัญและมักจะประพฤติอย่างประหม่าและก้าวร้าวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความเป็นจริงไม่สอดคล้องกับความคาดหวังของเขา

คนดีที่สุด

ใครคือความสมบูรณ์แบบ - ความหมายของคำง่าย ๆ

ดังนั้นถ้าเราพูดด้วยคำพูดง่าย ๆ ความสมบูรณ์แบบคือบุคคลที่เชื่อว่าในอุดมคติมีอยู่และสามารถทำได้ในการเชื่อมต่อที่มันทำตามข้อกำหนดที่เกินจริงสำหรับตัวเองและคนอื่น ๆ เขามุ่งมั่นที่จะทำทุกอย่างที่ไร้ที่ติและไร้มลทิน ความสมบูรณ์แบบอาจรำคาญหากบันทึกในข้อบกพร่องหรือความไม่สมบูรณ์ใด ๆ

ความสมบูรณ์แบบเป็นบุคลิกภาพที่ค่อนข้างธรรมดาเมื่อเร็ว ๆ นี้ สาเหตุของสิ่งนี้เรียกว่าแตกต่างกันมาก - การแพทย์, จิตวิทยา, แม้ลักษณะของการเมืองและเศรษฐศาสตร์ ในเวลาเดียวกันขึ้นอยู่กับสปีชีส์และระดับความรุนแรงความสมบูรณ์แบบอาจมีผลในเชิงบวกเป็นกลางหรือลบ แน่นอนว่ามีความสมบูรณ์แบบในหมู่ผู้อ่านของบทความนี้ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะพิจารณาปรากฏการณ์นี้ในรายละเอียดเพิ่มเติม

ประเภทของลัทธิความสมบูรณ์แบบ

ความสมบูรณ์แบบสามารถประจักษ์เองในหลายทิศทางที่แตกต่างกัน :

  • ลัทธิที่สมบูรณ์แบบมุ่งเป้าไปที่ตัวเอง . ในกรณีนี้บุคคลพยายามที่จะบรรลุอุดมคติที่ชัดเจนและตามต้องการมากที่สุด
  • ลัทธิที่สมบูรณ์แบบมุ่งเป้าไปที่คนอื่น . ในกรณีนี้ "ผู้ป่วย" นำเสนอข้อกำหนดที่ประเมินมากเกินไปอย่างชัดเจนสำหรับผู้คนทั่วผู้คนต้องการบางครั้งพวกเขาเป็นไปไม่ได้
  • ความสมบูรณ์แบบที่กล่าวถึงโลกโดยรวม . ในขณะเดียวกันบุคคลนั้นเชื่อว่าทุกอย่างในโลกควรเป็น "ถูกต้อง"
  • ความสมบูรณ์แบบของสังคมที่กำหนดไว้ในสังคม . ในกรณีนี้ผู้ชายคนหนึ่งสุ่มสี่สุ่มห้าและทั่วถึงตามมาตรฐานใด ๆ ที่กำหนดจากภายนอกพยายามที่จะสอดคล้องกับความจริงที่ว่าผู้อื่นคาดหวัง
  • ที่เรียกว่า "ความสมบูรณ์แบบของป่าไม้" . มันแสดงให้เห็นถึงความรักที่แข็งแกร่งสำหรับธรรมชาติความปรารถนาที่จะไปเยี่ยมชมป่าและวัตถุธรรมชาติอื่น ๆ บริสุทธิ์และครอบคลุม

คุณสามารถอธิบายลักษณะความสมบูรณ์แบบและแตกต่างกัน มันสมเหตุสมผลที่จะจัดสรร "ความคิดสร้างสรรค์" и "ผู้บริโภค" ความสมบูรณ์แบบ ในกรณีแรกบุคคลพยายามที่จะสร้างบางสิ่งที่ระดับสูงมาก "อย่างสมบูรณ์แบบ" เพื่อทำงานของเขาออกไปเลิกตัวเองอย่างต่อเนื่องและทำใหม่สิ่งที่เกิดขึ้น เขามีความสนใจในการพัฒนาตนเองส่วนใหญ่; ไปที่อื่น ๆ เขาไม่ได้กำหนดข้อกำหนดพิเศษบางครั้งมันไม่ได้สังเกตเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ

ความสมบูรณ์แบบของ "ผู้บริโภค" คือความปรารถนาที่จะได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากชีวิตในรูปแบบที่เสร็จสมบูรณ์โดยใช้ความพยายามอย่างน้อยที่สุด มันเป็นรูปแบบของลัทธิความสมบูรณ์แบบนี้ที่จะพบได้บ่อยในโลกสมัยใหม่แม้ว่าจะมีความสมบูรณ์แบบ - "ผู้สร้าง"

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "ผู้บริโภค" โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีการแจกจ่ายให้กับตัวแทนของ "ชนชั้นสูง" ทางสังคม "เยาวชนทอง" ในหมู่เด็กที่มีพ่อแม่ที่มีอิทธิพลและมีอิทธิพล หากคนดังกล่าวเข้าสู่สภาพแวดล้อมที่เรียบง่ายและเป็นประชาธิปไตย (เช่นหมายเลขโรงแรมไม่ใช่คุณภาพที่ดีที่สุด) จากนั้นพวกเขาก็มีความสุข แต่ลัทธิที่สมบูรณ์แบบนั้นเกิดขึ้นในหมู่คนธรรมดาแม้ในหมู่ผู้ที่อ้างถึงตัวเองด้วย "ความคิดสร้างสรรค์" พวกเขาเป็นตัวแทนของงานและกระบวนการสร้างสรรค์ในรูปแบบของชุดของการกระทำเทมเพลตที่เรียบง่ายซึ่งสามารถรับได้โดยอัตโนมัติโดยผลลัพธ์ "อุดมคติ" หากผลลัพธ์ไม่ตรงกับความคาดหวังคนดังกล่าวจะตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าที่แข็งแกร่งและผิดหวังในความสามารถของพวกเขา

สาเหตุของการเกิดขึ้นของลัทธิความสมบูรณ์แบบ

ในความเป็นจริงความสมบูรณ์แบบมักมีอยู่เสมอ ตัวอย่างเช่นราชาที่มีความสมบูรณ์แบบเด่นชัด เช่นนี้เป็นจักรพรรดิรัสเซียพอลที่มีความต้องการในช่วงรัชสมัยสะท้อนให้เห็นถึงชะตากรรมของประเทศอย่างมีนัยสำคัญและไม่เสมอไป อย่างไรก็ตามความสมบูรณ์แบบเริ่มปรากฏตัวเองในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา นักวิทยาศาสตร์ถูกถามว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น

สาเหตุ

บางคนเห็นต้นกำเนิดของลัทธิความสมบูรณ์แบบมวลชนในอุดมการณ์โดยตรงและระบอบการเมืองที่สอดคล้องกัน ลัทธิประสาทเทียมเป็นอุดมการณ์ของความรู้สึกของฟาสซิสต์ที่ไม่มีอะไรที่เหมือนกันกับเสรีนิยมที่แท้จริง แต่สมควรได้รับความนิยมในยุคของเรา เธอเทศนาปัสสาวะอย่างรุนแรงและการแข่งขันลักษณะการตลาดของการประชาสัมพันธ์ทั้งหมดรวมถึงเป็นกันเองและครอบครัว ในเรื่องนี้การกระทำใด ๆ ของบุคคลแม้ในชีวิตประจำวันควรมี "สินค้า" เพื่อให้สามารถขายหรือแลกเปลี่ยนค่าอื่น ๆ วัสดุหรือ "จิตวิญญาณ"

อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องตำหนิลัทธิฟาสซิสต์และลัทธิเสรีนิยมเท่านั้น มีทฤษฎีที่ได้รับผลประโยชน์จากวัยเด็กด้วยสไตล์การเลี้ยงดูต่อผู้ปกครอง หากผู้ปกครองไม่เคยเห็นด้วยกับเด็กหรืออนุมัติให้ไม่ค่อยมีการกระทำที่ดีเป็นพิเศษเขาจะพยายามอย่างต่อเนื่องสำหรับการอนุมัตินี้ สิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบที่กำหนดไว้ในสังคม หากผู้ปกครองชื่นชมเด็กอย่างต่อเนื่องโดยไม่คำนึงถึงพฤติกรรมและบุญของเขามันสามารถพัฒนาใน "ผู้บริโภค" ความสมบูรณ์แบบ: เด็กที่กำลังเติบโตจะยังคงพิจารณาตัวเองที่ดีที่สุดและดังนั้นควรอาศัยอยู่ในสภาพที่ดีขึ้นโดยไม่คำนึงถึงธรรมชาติของ กิจกรรมของพวกเขา

มีการศึกษาที่ผูกมัดลัทธิพอใจกับความผิดปกติครอบงำ (OCD) ด้วยความผิดปกติทางจิตนี้ผู้ป่วยจะมีความคิดครอบงำความวิตกกังวลส่วนใหญ่ เขากลัวว่าทุกอย่างผิดปกติมันกลัวที่จะติดเชื้อที่น่ากลัวเนื่องจากการติดต่อกับวัตถุบริสุทธิ์ที่ไม่สมบูรณ์ ฯลฯ เพื่อหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ที่น่ากลัวเขาพยายามผ่านการกระทำที่ครอบงำ - การล้างมืออย่างต่อเนื่องทำความสะอาด "การทำความสะอาด" การทำความสะอาด "การทำความสะอาด" การทำความสะอาด " .

กลไกของการเกิดความสมบูรณ์แบบคืออะไร

สาระสำคัญของเขาคือคนไม่คุ้นเคยกับความเป็นจริงของโลก โลกในอุดมคติที่วาดในหัวได้รับการยอมรับอย่างผิดพลาดเพื่อความเป็นจริงและสับสนเมื่อเขาต้องติดต่อกับความเป็นจริงของสิ่งนี้ ด้วยการวิ่ง "แฟนตาซี" บุคคลนั้นไม่สามารถมีอยู่ในสภาพความเป็นจริงได้

ดังนั้นหลงใหลเกี่ยวกับตำนานของชีวิตที่สมบูรณ์แบบและไร้กังวลในต่างประเทศในประเทศที่พัฒนาแล้วบุคคลนั้นออกไปที่นั่น แต่ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าอย่างรวดเร็วเมื่อเผชิญกับปัญหาที่แท้จริงมากมายแม้ในประเทศที่ "โฆษณา" ที่สุด ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบมีการศึกษาระดับอุดมศึกษาที่มีประกาศนียบัตรสีแดงและจัดให้ทำงานในแบบพิเศษของมันต้องเผชิญกับปัจจัยที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการทำงานไม่ใช่ความรู้ในอุดมคติของเขา แต่ทักษะและทักษะที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงซึ่งมักจะห่างไกลจากเวิร์กโฟลว์: ความอดทน ทักษะการสื่อสารความสามารถในการเตรียมพร้อมในทีมที่ยอดเยี่ยม ฯลฯ

โดยวิธีการที่ผู้คนที่เป็นความสมบูรณ์แบบมีปัญหาบางอย่างใน Social Sphere: พวกเขาไม่ดีไม่ชอบคนแสดงความก้าวร้าวต่อผู้อื่นไม่ค่อยออกมาจากบ้าน หลายคนยอมรับว่าพวกเขากลัวคน ในความเป็นจริงคนดังกล่าวกลัวที่จะเผชิญกับความยากลำบากและความไม่สอดคล้องของโลกแห่งความจริงไม่สอดคล้องกับจินตนาการรุ้งของพวกเขา

วิธีการรับรู้แนวโน้มที่จะพึงพอใจ

ส่วนใหญ่มักจะรู้ว่าพวกเขาเป็น หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับคะแนนนี้นั่นคือมันสมเหตุสมผลที่จะมองที่สภาวะของจิตใจของฉันกับทัศนคติของคุณที่มีต่อตัวเองและโลกรอบตัว

วิธีการรับรู้

คุณอาจมีความสมบูรณ์แบบถ้าคุณสับสนกับความผิดปกติเส้นโค้งการเขียนด้วยลายมือที่น่าเกลียดของใครบางคน (รวมถึงของคุณเอง) ซึ่งเป็นระเบียบในห้องและแม้แต่ความจริงที่ว่าบางสิ่งไม่ชัดเจน ในเวลาเดียวกันคุณพยายามแก้ไขสิ่งนี้ให้ใส่สิ่งที่อยู่ในสถานที่เพื่อเงียบความผิดปกติมักจะเลื่อนบางสิ่งที่สำคัญจริงๆสำหรับเรื่องนี้

คุณเป็นคนชอบธรรมอย่างชัดเจนหากคุณไม่สังเกตเห็นความสำเร็จของคุณเองมุ่งเน้นไปที่ความล้มเหลวและข้อผิดพลาด นอกจากนี้ยังสามารถกำกับได้ไม่เพียง แต่ในตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนนอก การฟังเพลงคุณยากเกินไปสำหรับเสียงคุณภาพของรายการระดับของเกมของนักดนตรีและการประเมินต่ำแม้แต่ความจริงที่ว่าคนอื่น ๆ ได้รับการยอมรับว่าเป็นผลงานชิ้นเอก คุณเป็นคนสมบูรณ์แบบถ้าคุณประสบปัญหากับการวิเคราะห์วัตถุหรือปรากฏการณ์ใด ๆ : สิ่งที่ดีในนั้นคืออะไรที่ดีมากซึ่งไม่ดีมากซึ่งสามารถแก้ไขได้และสิ่งที่เป็นไปไม่ได้

คุณเป็นคนสมบูรณ์แบบแน่นอนถ้าคุณรู้สึกว่ามีแนวโน้มที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอย่างต่อเนื่องซึ่งประสบความสำเร็จอย่างมากรวยและมีชื่อเสียง คุณเป็นคนสมบูรณ์แบบถ้าคุณกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาจะบอกเกี่ยวกับคุณ

สัญญาณหลักของ perfectionista

ในบรรดาการแสดงออกถึงความสมบูรณ์แบบจำนวนมากคุณสามารถจัดสรรพื้นฐาน :

  • มาตรฐานที่ส่องสว่างของกิจกรรมและความคาดหวังที่มักจะไม่สอดคล้องกับความเป็นไปได้ที่แท้จริง
  • ความเชื่อมั่นคือความต้องการโดยรอบจากคุณมากเกินไป
  • การเปรียบเทียบแบบถาวรกับคนที่ประสบความสำเร็จรวมถึงการเปรียบเทียบวัตถุและปรากฏการณ์ที่สังเกตได้จริงด้วยอุดมคติบางอย่าง
  • ชีวิตบนหลักการของ "ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร"
สัญญาณ

Pluses และ Minuses of Perfectionism

แน่นอนความสมบูรณ์แบบไม่ได้เป็นโรคหรือโรคทางจิตเสมอไป

หากไม่ปรากฏในขอบเขตทางพยาธิวิทยาเขามีลักษณะเชิงบวกมากมาย :

  • ความสมบูรณ์แบบคือบุคคลที่รับผิดชอบในการกระทำของพวกเขา เขาพยายามที่จะตอบสนองคนที่ต้องการความช่วยเหลือหรือบริการของเขา
  • ความสมบูรณ์แบบที่ดีต่อสุขภาพหมายถึงว่าปัญหาทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการที่ต้องการและควรแก้ไข เป็นผลให้ผู้ที่สมบูรณ์แบบเช่นนี้มีลักษณะของตำแหน่งชีวิตที่ใช้งานอยู่และการมองโลกในแง่ดี
  • ความสมบูรณ์แบบของ "สุขภาพ" ได้รับการปรับให้เข้ากับสภาพใหม่อย่างรวดเร็วกลายเป็น "มัน" ในสภาพแวดล้อมใหม่
  • เจ้าของความสมบูรณ์แบบของ "สุขภาพ" เป็นคนอิสระที่มีมุมมองที่มั่นคงเกี่ยวกับความเป็นจริงและไม่สามารถคล้อยตามอิทธิพลของคนอื่นได้

แต่ความสมบูรณ์แบบคือ "ไม่ดีต่อสุขภาพ"

ข้อเสียของโชคชะตาดังกล่าวมีหลายวิธีฝั่งตรงข้ามของข้อได้เปรียบของความสมบูรณ์แบบของ "สุขภาพ" :

  • มันโดดเด่นด้วยความภาคภูมิใจในตนเองต่ำและความไม่พอใจกับชีวิต
  • ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบดังกล่าวได้รับการกล่าวถึงความคิดเห็นของประชาชนหรือความปรารถนาของบางคนที่เขาคิดว่า "อุดมคติ"
  • เอาชนะผู้ที่สมบูรณ์แบบอีกครั้งมักจะกลายเป็นอีกต่อไป
  • ความสมบูรณ์แบบ "พยาธิวิทยา" นั้นไม่สามารถพัฒนาได้เนื่องจากไม่ได้เตรียมไว้สำหรับชีวิตจริงไม่ทราบและไม่ต้องการที่จะคำนึงถึงพวกเขา (รวมถึงกฎหมายประถมศึกษาฟิสิกส์) เขาสามารถมีชีวิตอยู่ในโลกที่ลวงตาของเขาเท่านั้น

วิธีการสื่อสารกับผู้ชายและผู้หญิง - ความสมบูรณ์แบบ

เมื่อพบกับผู้หญิงหรือคนที่สมบูรณ์แบบมีความจำเป็นต้องคำนึงถึงว่ามีอยู่ใน "อุดมคติ" โดยธรรมชาติในคนดังกล่าว คนที่หรือเขาชอบเธอทันทีกลายเป็นระบบที่สมบูรณ์แบบ "อุดมคติ" ผู้ที่สมบูรณ์แบบกระจายความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับสามีที่สมบูรณ์แบบหุ้นส่วนเพื่อน และเมื่อปรากฎว่าหุ้นส่วนไม่สอดคล้องกับ "สัญญาณของอุดมคติ" ที่คิดค้นทั้งหมดนี้เกิดจากเรื่องอื้อฉาวและความผิดปกติ

ดังนั้นเพื่อรักษาความสัมพันธ์ตามปกติกับผู้ที่สมบูรณ์แบบคุณควรอธิบายทันทีว่าคุณไม่ใช่ "อุดมคติ" คุณเช่นเดียวกับบุคคลอื่นมีจุดอ่อนและข้อบกพร่องมากมายที่คุณต้องพิจารณา หากพันธมิตร - ความสมบูรณ์แบบเป็น "การจัดตำแหน่ง" ในจิตวิญญาณคุณสามารถนับได้ในความสัมพันธ์ที่ยาวนานและเป็นบวก ถ้าไม่มันจะดีกว่าที่จะหยุดการสื่อสารอย่างใกล้ชิดทันที

เป็นโรคที่อันตราย

"สุขภาพ" ความสมบูรณ์แบบ - รัฐไม่เพียง แต่ไม่เป็นอันตราย แต่ในแง่ "สมบูรณ์แบบ" สำหรับบุคคล โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่สมบูรณ์แบบเช่นนี้มีคุณภาพที่มีคุณค่าสำหรับเวลาปัจจุบัน - ความต้านทานความเครียด หากความสมบูรณ์แบบมีรูปแบบของโรคทางจิตมันเป็นอันตรายอย่างแน่นอนทั้งสำหรับ "ผู้ป่วย" เองและสำหรับผู้คนรอบตัวเขา

เป็นโรคที่อันตราย

เคล็ดลับที่จะช่วยเอาชนะลัทธิพอใจได้

แน่นอนว่าเรากำลังพูดถึงความสมบูรณ์แบบ "ไม่ดี" เพราะด้วย "ดี" ที่จะสู้ไม่จำเป็น :

  • ก่อนอื่นจำเป็นต้องศึกษาโลกรอบโลก . ไม่เพียง แต่ในหนังสือภาพยนตร์และจินตนาการอื่น ๆ ของคนอื่นเท่านั้น แต่ยังอยู่ในความเป็นจริงโดยตรง ควรเข้าใจอย่างชัดเจนว่าการแสดงของตัวเองและผู้อื่นเช่นเดียวกับทฤษฎีสมมติฐานและคำแนะนำเป็นแบบจำลองที่ง่ายขึ้นเท่านั้นซึ่งในตัวเองไม่สอดคล้องกับพวกเขาโดยเฉพาะ
  • ไม่ควรปฏิเสธอุดมคติของเขา แต่ยังไม่จำเป็นต้องมุ่งมั่นเพื่อพวกเขา . เหมาะอย่างยิ่งที่จะต้อง "ใช้" เป็นแนวทางและไม่เกินหนึ่ง ดังนั้นหากคุณต้องการเล่นกีตาร์เช่น Ingvi Malmstin ก็ควรเข้าใจว่าคุณมีแนวโน้มมากที่สุดในชีวิตที่จะมีกีตาร์เดียวกันทุกประการที่อุปกรณ์เดียวกันโอกาสเดียวกันสำหรับชั้นเรียนคงที่รูปร่างเดียวกันของ นิ้วมือและโอกาสในการแสดงในสถานที่เดียวกัน ดังนั้นเสียงเพลงของคุณจะไม่เหมือนไอดอลของคุณ - ที่ดีที่สุดมันจะใกล้เคียงกับมันมากหรือน้อย

ดูวิดีโอ

Добавить комментарий