Người cầu toàn: Đây là ai, Ưu và nhược điểm

Chào mừng những người bạn! Sự cầu toàn là đặc biệt đối với mọi người, nhưng nó biểu hiện theo những cách khác nhau. Trong một số xu hướng vừa phải để làm mọi thứ tốt và định tính, những người khác có một mong muốn không lành mạnh cho sự hoàn hảo ngăn chặn việc làm việc hiệu quả. Hôm nay chúng tôi sẽ xem xét chi tiết hiện tượng này và tìm ra ai là người cầu toàn như vậy và những ưu và nhược điểm. Sẵn sàng? Sau đó bắt đầu.

Chào mừng những người bạn! Sự cầu toàn là đặc biệt đối với mọi người, nhưng nó biểu hiện theo những cách khác nhau. Trong một số xu hướng vừa phải để làm mọi thứ tốt và định tính, những người khác có một mong muốn không lành mạnh cho sự hoàn hảo ngăn chặn việc làm việc hiệu quả. Hôm nay chúng tôi sẽ xem xét chi tiết hiện tượng này và tìm ra ai là người cầu toàn như vậy và những ưu và nhược điểm. Sẵn sàng? Sau đó bắt đầu.

Ai là người cầu toàn?

Người đàn ông sành điệu

Cầu toàn gọi một người khao khát sự hoàn hảo tuyệt đối trong tất cả mọi thứ. Mọi sai lầm anh đều nhận thấy vô cùng đau đớn và tìm cách làm mọi thứ hoàn hảo. Công việc được thực hiện là không hoàn hảo, người cầu toàn tương đương với những người chưa hoàn thành, nhưng nó sợ lỗi so với thời hạn rách nát, vì vậy sự chậm trễ cho nó là một hiện tượng bình thường.

Mong muốn đau đớn đối với sự hoàn hảo cũng được gọi là "hội chứng xuất sắc", ngụ ý rằng nó được đặt ở một người từ trường học. Học sinh quen thuộc là một học sinh xuất sắc Sợ để có được một ước tính dưới mức tối đa Vì cha mẹ có thể trừng phạt giống như "thất bại". Nỗi sợ sai lầm và thất bại này có thể được bảo tồn suốt đời.

Người cầu toàn có trách nhiệm đề cập đến chất lượng công việc, sự chú ý tuyệt vời được trả cho các chi tiết và cẩn thận mọi thứ kiểm tra lại, tìm cách loại bỏ xác suất lỗi. Kết quả là, nó thường chi tiêu nhiều thời gian hơn Những gì nên được, và sự gia tăng chất lượng đạt được thường không bù đắp cho lao động không cần thiết.

Ngay cả sau khi thực hiện công việc gần như hoàn hảo, người cầu toàn thường không hài lòng. Anh ta không làm cho mình quan tâm, ngay cả khi anh ta thấy rằng những người khác rõ ràng tệ hơn. Đối với anh ta, cách tiếp cận "Nếu bạn cần làm tốt - hãy tự làm!", Vì vậy anh ta không mong đợi từ người khác quá nhiều.

Như một quy luật, những người cầu toàn tài năng và đủ để thực hiện công việc khó khăn. Trong nhiều năm, họ che giấu xu hướng làm mọi thứ một cách hoàn hảo, và điều này được thể hiện ở dạng hoạt động chính của họ. Ví dụ, các bác sĩ phẫu thuật xuất sắc được lấy từ những người cầu toàn, vì họ thành công ở những khu vực đó, nơi chất lượng của kết quả là ưu tiên chính.

Làm thế nào mà thuật ngữ xuất hiện?

Trong tâm lý học, sự cầu toàn bắt đầu học vào thế kỷ XIX, nhưng từ lâu, thuật ngữ này xuất hiện trong triết học. Lưu ý rằng các nhà tâm lý học và các nhà triết học hiểu được sự khác biệt là một người cầu toàn như vậy. Từ quan điểm của triết học, đây là một lý tưởng Mà mỗi người nên phấn đấu. Những người ủng hộ sự cầu toàn là Kant, Leibniz và nhiều nhà triết học khác.

Hình ảnh nổi tiếng của Leonardo Da Vinci "Người đàn ông Vitruvian" (1492) cũng là một biểu hiện của sự hoàn hảo, vì nhà khoa học miêu tả tỷ lệ lý tưởng của cơ thể con người.

Các thuật ngữ "sự hoàn hảo" và "người toàn cầu" được hình thành từ sự hoàn hảo từ tiếng Anh, Có nghĩa là "sự hoàn hảo" hoặc "cải tiến". Ban đầu, chúng đã được sử dụng trong triết học với ý nghĩa tích cực. Trong tâm lý học, sự hoàn hảo được coi là một đặc điểm của tâm lý, có khả năng giảm chất lượng cuộc sống của con người.

Sự hoàn hảo phát sinh như thế nào?

Người ta tin rằng tính năng này được đặt trong thời thơ ấu. Nếu đứa trẻ có một hội chứng tuyệt vời, anh ta tìm cách là người giỏi nhất trong nghiên cứu. Bất kỳ sai lầm và thất bại mà anh ta nhận thấy vô cùng đau đớn. Anh ấy chắc chắn rằng anh ấy phải luôn luôn thành công và có được xếp hạng cao nhất.

Học sinh xuất sắc sợ không thành công không chỉ vì sợ hãi trước khi bị cha mẹ trừng phạt, mà còn vì phì đại Cảm thấy trách nhiệm cá nhân. Các quốc gia như vậy là nguy hiểm vì trong thời gian dài có thể dẫn đến rối loạn tâm lý.

Làm thế nào để học một hệ thống hoàn hảo?

Người cầu toàn: Đây là ai, Ưu và nhược điểm

Đã hiểu ai là người cầu toàn như vậy, bạn có thể phân bổ các tính năng đặc trưng, ​​cho phép bạn học nó. Thông thường nó thể hiện các hành vi sau:

  1. Tức giận nếu có gì đó không hoàn hảo .Cầu toàn có thể bùng lên do những chuyện vặt vãnh. Ví dụ, nếu ai đó lấy một phần của các món ăn từ các món ăn trước khi nó được chuyển đến bàn.
  2. Lâu nghĩ rằng bất kỳ quyết định .Cẩn thận cân các ưu và nhược điểm, nó có thể chọn một cách đau đớn giữa hai tùy chọn đủ tốt.
  3. Trì hoãn với các vấn đề, liên tục phá vỡ thời gian .Nếu người cầu toàn được thực hiện để thực hiện dự án, anh ta tìm cách làm mọi thứ hoàn hảo. Đồng thời, vượt qua công việc với những thiếu sót là khủng khiếp đối với anh ta hơn là xé toạc thời hạn giao hàng.
  4. Yêu "Bắt đầu với một tấm sạch" .Nhận thấy rằng một cái gì đó không hoàn hảo, anh ta có thể loại bỏ một lượng lớn công việc và bắt đầu lại. Lần đầu tiên, nó vẫn được biểu hiện ở trường: Tạo một blot ngay từ đầu của máy tính xách tay, học sinh snaps tờ rơi hoặc hoàn toàn bắt đầu một máy tính xách tay mới, sự ra mắt của người cũ trên bản nháp.

Đây là những dấu hiệu sáng nhất vốn có trong những người cầu toàn. Không cần thiết phải tham dự tất cả 4. Sự hiện diện của 2-3 cho thấy một người được giữ nguyên ở sự hoàn hảo, và điều này tạo ra những vấn đề nghiêm trọng trong cuộc sống. Nhưng sự toàn cầu mạnh nhất ảnh hưởng đến công việc, kết quả phải được bàn giao cho ông chủ hoặc khách hàng.

Trách nhiệm đối với người khác đối với người cầu toàn trở nên quan trọng hơn nhiều, vì vậy anh ta có thể tự kiệt sức, siêng năng hoàn thành và làm lại từng trifle trong dự án. Nhưng nó hầu như luôn là kết quả của công việc, nó hầu như luôn mang đến thời hạn, vì vậy không có lý lẽ nào mà thậm chí còn làm nặng thêm tình trạng của mình.

Điểm cộng của sự cầu toàn

Như chúng ta đã phát hiện ra cao hơn, trong tâm lý học, sự toàn cầu được coi là một đặc điểm không mong muốn của tâm lý, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của một người. Nhưng nó cũng có những lợi thế nhất định. Lưu ý quan trọng nhất:

  1. Thái độ cuồng tín với chất lượng công việc .Hầu như dưới mọi hình thức hoạt động, người toàn cầu đạt được kết quả tốt nhất. Điều này khiến người cầu toàn thành công trong các ngành nghề sáng tạo, nơi cần có công việc lâu dài và siêng năng.
  2. Lỗi tối thiểu .Người cầu toàn kiểm tra từng mục, phấn đấu để ngăn chặn bất kỳ lỗi nào. Do đó, anh ta có thể trở thành chuyên gia giỏi nhất trong lĩnh vực này, nơi chất lượng được định giá trên thời gian hoàn thành. Như đã lưu ý ở trên, các bác sĩ phẫu thuật tốt nhất luôn là người cầu toàn.
  3. Chuyên nghiệp .Sợ thất bại làm cho nhà hoàn hảo để chuẩn bị chuẩn bị trong tối đa thời gian. Sách giáo khoa và tài liệu chuyên nghiệp mà họ đọc một cách có phương pháp và nhất quán, sợ bỏ lỡ thông tin quan trọng, vì vậy luôn tự hào về sự đầy đủ của kiến ​​thức.
  4. Hài hòa trong quan hệ .Người cầu toàn rất coi trọng chi tiết và luôn chú ý để cải thiện các mối quan hệ cá nhân.

Xem thêm: Làm thế nào để sống hài hòa với chính mình?

Sự cầu toàn thường mang đến chủ sở hữu bất tiện, nhưng đó là anh ta là động lực chính của tiến bộ khoa học và công nghệ và sự phát triển của nhân loại .Hầu hết các số liệu nổi bật của khoa học và nghệ thuật là những người cầu toàn, và chỉ vì họ đã thực hiện những khám phá của họ và tạo ra những kiệt tác của họ.

Nhược điểm của sự cầu toàn

Tâm lý học tưởng tượng sự cầu toàn như một trạng thái đặc biệt của tâm lý, bóp méo nhận thức của con người và có khả năng làm giảm chất lượng cuộc sống của mình. Nhược điểm chính của tính năng này bao gồm:

  1. Chất thải năng lượng trên những thứ trifles .Người cầu toàn làm cho rất nhiều nỗ lực để mang lại kết quả cho lý tưởng. Điều này được dành cho khối lượng năng lượng cảm xúc, kết quả là, lốp xe làm việc mạnh mẽ hơn nhiều. Về cách trở nên tràn đầy năng lượng, đọc trong một bài viết riêng.
  2. Tối ưu hóa quá nhiều tài nguyên của chính nó .Để cải thiện chất lượng công việc tăng 10-20%, dài hơn 2-3 lần.
  3. Thời hạn phá vỡ .Đối với người cầu toàn, chất lượng quan trọng hơn thời hạn. Anh ta không đủ khả năng để bàn giao một kết quả không lý tưởng, và thời hạn dần dần quen với sự cố.

Các vấn đề được liệt kê can thiệp vào người cầu toàn hoạt động hiệu quả và chất lượng của kết quả không thể bù đắp cho thời gian đã mất và thời hạn bị rách.

Làm thế nào để thoát khỏi sự cầu toàn

Ở trên, chúng tôi phát hiện ra rằng sự hoàn hảo có cả ưu và nhược điểm. Do đó, lý tưởng nhất, cần phải kiểm soát nó và sử dụng chính mình cho tốt. Chúng tôi mang đến sự chú ý của bạn 8 cách hiệu quả cho việc này. Chúng tôi khuyên bạn nên viết những lời khuyên này và thường xuyên đọc lại danh sách để đối phó một cách hiệu quả với sự toàn cầu trong tương lai.

  1. Nhắc nhở bản thân rằng thế giới không hoàn hảo .Không có ý nghĩa gì để phấn đấu cho sự hoàn hảo tuyệt đối, vì tất cả mọi thứ xung quanh chúng ta đều xa lý tưởng. Chỉ chấp nhận nó.
  2. Hiểu rằng giá hoàn hảo là quá lớn .Đánh giá bao nhiêu thời gian và nỗ lực sẽ phải dành cho một sự cải thiện một chút về kết quả. Tìm kiếm một số dư tối ưu cho phép bạn đạt được hiệu quả tối đa.
  3. Đặt ưu tiên .Sự cầu toàn khiến chúng ta chú ý nhiều đến những thứ không đáng kể. Điều quan trọng là tìm hiểu cách thể hiện ưu tiên và không mang đến lý tưởng mọi thứ.
  4. Phá vỡ nhiệm vụ cho các nhiệm vụ . Cách tiếp cận này giúp dễ dàng vượt qua nhà "sững sục" phát sinh từ công việc trên các dự án phức tạp lớn.
  5. Ghi lại thành tích của bạn .Những người cầu toàn có xu hướng đánh giá thấp khả năng của riêng họ, vì vậy các nhiệm vụ phức tạp thường khiến họ bị trầm cảm. Nếu bạn thường xuyên gặp phải các tình huống tương tự, hãy tạo một cuốn sổ đặc biệt để khắc phục tất cả các dự án đã hoàn thành và các mục tiêu đạt được. Những hồ sơ này sẽ nhắc nhở bạn rằng bất kỳ nhiệm vụ nào được giải quyết. Đọc thêm: Làm thế nào để giữ một cuốn nhật ký thành công?
  6. Đừng lo lắng về ý kiến ​​của người khác .Người cầu toàn thường lo lắng về những gì người khác nghĩ về anh ta. Nhưng đây là những trải nghiệm hoàn toàn và vô nghĩa. Bạn không thể xin vui lòng tất cả. Điều chính là hành động như đảm bảo hạnh phúc và gia đình bạn.
  7. Đừng ngại tin tưởng công việc bởi người khác .Niềm tin trong phong cách "Chỉ có thể tôi có thể tạo ra nó" can thiệp vào việc làm việc trong một đội. Học cách tin tưởng mọi người, chuyển họ lại nhiệm vụ và ném thêm những trải nghiệm ra khỏi đầu của chúng tôi. Và nếu kết quả công việc của họ không lý tưởng, hãy quay lại điểm 1 và 2.
  8. Đánh giá cao lợi thế của bạn .Những người cầu toàn thường không hài lòng với sự không hoàn hảo của họ, vì họ chỉ thấy những bất lợi và bất lợi. Học cách phân bổ các điểm cộng và các tính năng tích cực của nhân vật của bạn.

Phần kết luận

Sự cầu toàn là một tài sản tính cách nhiều mặt có thể khiến một người mạnh mẽ và thành công hoặc ngược lại, để thảm khốc làm giảm hiệu suất của nó. Nếu bạn đã tìm thấy hầu hết các tính năng đặc trưng của người toàn cầu, bạn nên chú ý tối đa để khiến họ tự làm việc. Tận dụng các khuyến nghị từ bài viết này, bạn có thể dễ dàng đối phó với nhiệm vụ này.

Ai là người cầu toàn và cách dễ dàng sống như thế nào

Ngày 16 tháng 1 năm 2021.

Xin chào, các độc giả blog thân mến Ktonanovenkogo.ru. Hàng ngày của chúng tôi bao gồm tất cả các từ mới và mới, giá trị của đó không phải lúc nào cũng rõ ràng từ bối cảnh. Thường thì họ đến với chúng tôi từ các ngôn ngữ khác, chẳng hạn như "Haip", hipster, hedlininer và những người khác.

Sự cầu toàn là gì

Những từ "cầu toàn" và "sự hoàn hảo" cũng không ngoại lệ. Chúng xảy ra từ tiếng Anh "hoàn hảo", dịch tiếng có nghĩa là hoàn hảo, hoàn hảo, tuyệt đối, vô nhiễm. Trên thực tế, đây sẽ là và hoàn thành ấn phẩm này, bởi vì nó trở nên rõ ràng rằng Cầu toàn là một người tìm cách hoàn hảo và sự hoàn hảo là địa ngục vốn có trong đó.

Nhưng vẫn còn chủ đề này đòi hỏi một cuộc thảo luận chi tiết hơn, và do đó một vài đoạn khác cho các đoạn văn với những con ngựa của nó.

Sự hoàn hảo là gì - một món quà hoặc lời nguyền?

Như tôi đã đề cập, sự hoàn hảo - tính năng này vốn có ở một số người. Chắc chắn bạn đã gặp những thứ này. Nhiều người trong số họ có thể được tìm thấy trong quần áo được làm sạch và phù hợp hoàn hảo, theo một kiểu tóc hoàn hảo, theo thứ tự tuyệt đối mà chúng có ở nơi làm việc hoặc ở nhà. Và quan trọng nhất - tất cả "hoàn hảo" này liên tục được hỗ trợ ở cấp độ thích hợp.

Tôi luôn lo lắng nhất về câu hỏi - họ dành bao nhiêu thời gian cho nó ?! Và nếu năng lượng này được cho phép có cho mục đích hòa bình ... Điều này không đặc biệt rõ ràng với tôi, vì nó luôn dẫn sự phân chia đến chính và phụ (như trong bài hát về ống có dán). Đối với một trung học, tôi chỉ liên quan đến các dấu hiệu bên ngoài của người toàn cầu đã mô tả trong đoạn trước.

Nhưng sự xuất hiện hoàn hảo của một người được mô tả ở trên chỉ là một trong những đối tượng biểu hiện của chủ nghĩa cầu toàn. Trong trường hợp này, nỗ lực vector về lý tưởng hóa là nhắm vào chính nó. Một người muốn trở nên hoàn hảo hoặc có vẻ như những người xung quanh.

Nhưng thường Vectơ vô nhiễm là nhắm vào mà anh ấy đang đính hôn. Ở đây, chỉ nhiều, tôi đã sẵn sàng để hiểu và chấp nhận, vì nó được sở hữu một phần bởi các tính năng đó. Trong trường hợp này, những người cầu toàn trở nên rất hữu ích cho xã hội. Đó là từ những người như vậy phát triển Steve Jobs và những người giống như những người di chuyển tiến bộ hoặc đơn giản khiến thế giới của chúng ta dễ dàng hơn, thú vị và hoàn hảo hơn.

Cầu toàn là.

Một điều nữa là những gì họ có giá trị nó. Rốt cuộc, thường là mong muốn được hoàn hảo phát triển thành một căn bệnh . Sự hoàn hảo trong bất kỳ cách nào gây ra cho chính nó các mục tiêu rất cao, không phải lúc nào cũng xảy ra với việc tiếp cận. Vì vậy, thật dễ dàng để nhận được sự hài lòng từ công việc được thực hiện, một sự xuất hiện lý tưởng, v.v.

Nếu tính năng này biểu hiện ở một mức độ mạnh mẽ, thì người này thường bị trầm cảm trên đất mà mong muốn của anh ta không đồng ý với khả năng của nó (hoặc thực tế). Anh ta không thể đạt được sự hoàn hảo mà anh ta đang nhìn. Ông không còn để nhận được sự hài lòng từ cuộc sống. Mọi thứ khác đã trở nên không quan trọng. Giường.

Giống như bất kỳ loại thuốc, Sự cầu toàn trong liều lớn là nguy hiểm cho sức khỏe - Anh biến thành chất độc, đầu độc cuộc đời của một người. Trong chính nó, mong muốn lý tưởng là tuyệt vời, nhưng không cần thiết phải sống quá nhiều. Có một giới hạn về cơ hội và luôn cần cố gắng thỏa hiệp giữa mong muốn xuất sắc và quá nhiều chi phí mà nó có thể yêu cầu.

Nhìn chung, có một số mức độ hoàn hảo:

  1. Dễ dàng - Khi cảm xúc bùng nổ với "Lớp mẫu" là ngắn ngủi và sau đó chúng được coi là trớ trêu bởi một người có "nhìn lại". Chà, nó không hoạt động. Vậy thì sao. Nó sẽ bật ra lần sau. Để tìm cách lý tưởng trong chính nó - điều chính là không tập trung vào những sai lầm không thể tránh khỏi và thất bại có thể xảy ra.
  2. Trung bình - Mọi thứ đã nghiêm trọng hơn. Một người như vậy không còn thu được với sự hài hước để nhìn vào những thất bại của anh ta. Nó có thể rất nghiêm túc để đạt được một mục tiêu hoặc duy trì trật tự thích hợp. Thật khó để anh ấy thư giãn thậm chí một giây. Thường thì nó cũng được gọi là Hội chứng tuyệt vời . Nó không còn tốt nữa, nhưng có thể sống với nó, bởi vì mặc dù thật khó sống, nhưng một người đối phó với chiều cao của các rào cản thuộc sở hữu.
  3. Lâm sàng - ở đây đã khiếu nại với bác sĩ tâm thần nhất thiết phải, nếu không sẽ không thể thoát khỏi trạng thái trầm cảm do nỗi ám ảnh để đạt được lý tưởng. Yêu cầu đối với bản thân hoặc xung quanh (các rào cản cần phải được thực hiện) là không thực tế, có rất nhiều và số lượng của chúng có thể phát triển. Giường.

Cầu toàn là một người cần một xã hội

Người cầu toàn tại sao vẫn còn khó sống? Không phải tất cả mọi thứ và tất cả phụ thuộc vào nó. Bạn có thể đập vỡ vùng đất để đào, và sẽ không có gì thay đổi.

Thực tế là sự hoàn hảo (mong muốn nhìn thấy kết quả hoàn hảo) có thể biểu hiện theo các hướng khác nhau , không chỉ với chính mình. Thông thường những người như vậy giải quyết các yêu cầu của họ cho các đối tượng sau đây cho các đối tượng:

  1. Chính người đàn ông (chính mình - tùy chọn cổ điển) - làm Và cố gắng để phù hợp với họ. Yêu cầu không hợp lý càng cao, càng khó thực hiện chúng và nhận được sự hài lòng từ nó. Nhưng chính xác của những người này, các nhà khoa học vĩ đại có được, các nhà văn hiệu quả, người biểu diễn tốt và những người dân xã hội hữu ích khác.
  2. Người xung quanh - đưa ra yêu cầu cho người khác (Não để chịu đựng). Mong muốn cũng chia sẻ các yêu cầu được đánh giá quá cao cho trật tự, kiên trì, v.v. Nó sẽ tốt cho chính họ, mặc dù chúng ta sẽ có nó, nhưng nếu một người cầu toàn như vậy là cố gắng để lý tưởng không chú ý đến chính mình, thì có lẽ, chỉ có, chỉ có sếp tuyệt đối và giấc ngủ sẽ không ngủ, nhưng Từ cấp dưới, họ còn sống sẽ không rách. Nó chỉ ra rằng những người như vậy được xã hội cần thiết (như Steve Jobs đã đề cập ở trên).
  3. Vị trí của nó trong xã hội là một nỗ lực để đáp ứng tốt nhất những mong muốn của người khác. Thông thường, một loại sự cầu toàn như vậy là vốn có ở phụ nữ khi họ phải làm hài lòng, kết hôn với người mà người thân được coi là lý tưởng cho cô ấy (và nhiều cách khác đang thực hiện không phải lý tưởng của họ và khát vọng của người khác để hoàn thiện). Đôi khi người cầu toàn loại này che giấu nhược điểm của họ để nhìn hoàn hảo trước mặt người khác .
  4. Thế giới trên toàn thế giới - tốt, không có cơ hội để thành công ở đây nói chung. Không thể làm lại thế giới theo mình, mặc dù nhiều người đã cố gắng. Đây là Kinda, Utopists.

Nhìn chung, nhiều loại Perforors Thật khó để sống Vì ngưỡng hạnh phúc của họ (cuộc sống hài lòng) là rất cao. Không phải lúc nào cũng có thể để đạt được nó. Và xung quanh những người vui mừng trong ánh mặt trời, ấm áp, mưa, tuyết và những chuyện vặt vãnh khác. Vâng, hãy vui vì bạn sống.

Nhân tiện, nhiều người trong số họ, nhân tiện, không rõ cách những người khác có thể cho phép mình sống trong (và không theo họ) các quy tắc, được chia hoàn toàn và cùng một lúc chân thành tận hưởng cuộc sống. Người cầu toàn thường được chọn, câu đố và vào trầm cảm. Đây là những kẻ cuồng tín không hiểu làm thế nào bạn có thể sống khác nhau.

Để thoát khỏi điều này, họ cần học cách nhận thức và nhận lời chỉ trích, điều này rất quan trọng, bởi vì nó thường xảy ra "như một bức tường của đậu Hà Lan" (không muốn nhận thức, nghe, để đi, tin vào sự không trung thực của họ) . Thẩm phán nghiêm khắc nhất là chính anh ấy. Anh ta phản đối tất cả các loại thỏa hiệp như "và do đó xuất hiện", và nó là xấu cho một người, mặc dù nó có thể tốt cho xã hội.

Những người cầu toàn cần cố gắng hiểu rằng tất cả chúng ta đều là một tiên nghiệm là không thấm nước, tất cả chúng ta đều có thể bị nhầm lẫn, và nó là tốt, cho Nó sẽ chán để sống trong xã hội của những người hoàn hảo (robot).

Một ví dụ về một biểu hiện tươi sáng của sự hoàn hảo

Nếu bạn không bắt đầu sửa chữa hành vi đúng giờ, họ đe dọa sự hiểu biết và trầm cảm, và đôi khi là những rối loạn nghiêm trọng hơn.

Cho dù khó thực hiện như thế nào, nhưng họ giữ hòa bình. Rốt cuộc, sự hoàn hảo là một phó của nhiều thiên tài và chỉ những người quản lý để đạt được một cái gì đó. Đôi khi để làm mọi thứ theo cách tốt nhất, họ đã không đủ lực lượng, nhưng đây là may mắn của họ và tiếp tục nó.

Chúc bạn may mắn! Nhìn thấy các cuộc họp nhanh trên các trang của Ktonanovenkogo.ru

"Nói dễ chịu của chúng tôi một khi mỗi lần gấp trên chăn của bạn là một kẽ hở cho các tác nhân của chủ nghĩa đế quốc. Và đến một mức độ nhất định, anh ấy đã đúng. "Là bộ phim" Ga Belarus "

Người cầu toàn là một người phấn đấu cho sự hoàn hảo. Người cầu toàn bị thuyết phục rằng lý tưởng tồn tại, có nghĩa là nó có thể đạt được. Sự cầu toàn bệnh lý - Niềm tin vào thực tế là chỉ những thứ hoàn hảo và mọi người có quyền tồn tại.

Một mặt, sự hoàn hảo là tốt. Nó buộc nó phải tự cải thiện, để làm việc với tất cả sức mạnh của mình, hãy kiểm tra kỹ năng, tham khảo cẩn thận để làm việc. Mặt khác, trong cuộc sống thực, không có gì hoàn hảo. Từ những người cầu toàn này phải chịu đựng: họ có hoặc rút lui khỏi các nguyên tắc của họ, hoặc không làm gì cả vì nỗi sợ không đạt được lý tưởng.

Gần đây, những từ "cầu toàn" và "chủ nghĩa toàn cầu" được tiêu thụ hoàn toàn và gần đó - trong một cuộc trò chuyện thân thiện, trong một sơ yếu lý lịch, memes. Khi nào nó được biện minh, và khi nào thì tốt hơn là tránh một từ thời trang?

Dấu hiệu cầu toàn

Trong cuộc sống hàng ngày, sự hoàn hảo đôi khi được gọi là hội chứng tuyệt vời của người Viking. Theo các nhà tâm lý học, các dấu hiệu chính của những người cầu toàn là:

Yêu cầu cao về bản thân và xung quanh, kỳ vọng được đánh giá quá cao

Mong muốn liên tục so sánh mình với người khác

Ý tưởng rằng người khác đang yêu cầu và rất quan trọng

Tăng sự chú ý vào những sai lầm và thất bại của chính họ

Suy nghĩ đen trắng về nguyên tắc "hoàn hảo hay khủng khiếp"

Để hiểu liệu bạn có là người cầu toàn hay không, hãy thử đánh giá các cụm từ dưới đây. bạn có đồng ý với họ?

Tôi không thể thư giãn cho đến khi tôi hoàn thành trường hợp hoàn hảo.

Tôi liên tục nghi ngờ liệu nó có đủ tốt hay không. Nếu tôi làm theo, nó chắc chắn sẽ thông báo.

Tất cả mọi thứ đều quan trọng như nhau. Trong mọi trường hợp, bạn cần phải đăng lên một trăm phần trăm.

Tôi liên tục làm việc với chính mình. Mục tiêu của tôi là là tốt nhất.

Tôi chỉ tập trung vào những người thành công và không muốn có bất cứ điều gì để làm với trấu.

Không bao giờ cho Slack, đặc biệt là trong tầm nhìn của người khác.

Những người tôi đánh giá cao không nên làm tôi thất vọng. Những sai lầm của người khác làm phiền tôi.

Nếu bạn đồng ý với hầu hết các tuyên bố, thì có lẽ bạn là người cầu toàn.

Một số nhà tâm lý học chỉ ra rằng nó có thể đau đớn trong thời thơ ấu trong một người cầu toàn. Nếu cha mẹ mắc phải những yêu cầu cực kỳ cao đối với trẻ, hiếm khi ca ngợi nó và chỉ trích nó rất nhiều, một người có thể quen với những người nghĩ rằng anh ấy không đủ. Kết quả là, trong một cuộc sống trưởng thành, người cầu toàn cũng sẽ cố gắng cho một lý tưởng không thể đạt được và cho rằng những người xung quanh không thích anh ta, mà chỉ có thành tích của anh ta.

"Địa ngục của người cầu toàn" là gì?

Truyện cười về những người cầu toàn rất phổ biến ngay cả khi ít người biết từ này. Chúng bị chế giễu ecddot râu:

Một lá thư đến với Balabanovsky MatchGroke: "Tôi 11 tuổi, tôi đã xem xét các trận đấu trong hộp của mình - và sau đó 59, sau đó 60, và đôi khi 58. Bạn có điên không?"

Ngày nay, những người cầu toàn và sự đau khổ của họ trong thế giới không hoàn hảo được dành cho nhiều hình ảnh trên Internet. Đôi khi những hình minh họa này được thiết kế để làm hài lòng các thủ tục ...

https://img.news.com/media/gallery/103067811/409776839.jpg.

Hình ảnh từ loạt "Thiên đường cầu toàn"

... và đôi khi - những thứ gây lo lắng cho họ.

https://img.nerews.com/media/gallery/103067811/288200657.jpg.

Hình ảnh từ loạt "địa ngục cầu toàn"

Người ta cho rằng sự phẫn nộ của người cầu toàn nên gây ra các cấu trúc được đặt hàng với một vi phạm không đáng kể, nhưng nổi bật. Những tình huống như vậy được gọi là "địa ngục của người cầu toàn".

Khi nào nên gọi cho mình một người cầu toàn - một giai điệu xấu?

Sự cầu toàn thời trang đã dẫn đến thực tế là trong môi trường kinh doanh, từ này đã được biến thành một con tem vô nghĩa. Trong một nỗ lực để ca ngợi bản thân, những người có lời ngây thơ giả vờ: "Thật không may, tôi là một người cầu toàn."

Các ứng viên của nhà khoa học tương tự cũng chịu trách nhiệm về một trong những vấn đề khó khăn về các cuộc phỏng vấn: "Những thiếu sót của bạn là gì?". "Hạn chế chính của tôi là sự hoàn hảo" - một câu trả lời không thành công. Đừng cùng tồn tại. Tốt hơn là nên thành thật kể về một số vấn đề nhỏ và cách bạn đang chiến đấu với cô ấy ("Tôi có ít kinh nghiệm trong việc làm việc với một phân tích trang web, vì vậy bây giờ tôi đang trải qua một khóa học trực tuyến để cảm thấy tự tin hơn").

Trong bản tóm tắt, đừng viết rằng bạn coi mình là người cầu toàn. Cùng với những từ vô nghĩa, có vẻ như "kháng ứng suất", "hòa đồng" hoặc "dễ dàng trao tay" là một trong những điều có thể làm hỏng bạn với một sơ yếu lý lịch và sự nghiệp. Về cách viết một sơ yếu lý lịch một cách chính xác, chúng tôi đã từng nói.

Sự cầu toàn nguy hiểm là gì?

Cố gắng để đạt được lý tưởng, cầu toàn không nhận được niềm vui từ tất cả mọi thứ dường như không đủ tốt cho họ. Kết quả là, thậm chí thành công thường mang đến sự thất vọng - nó có thể tốt hơn.

Điều này gây ra sự khó chịu về cảm xúc mãn tính. Năng suất làm việc rơi. Mệt mỏi mệt mỏi, cảm giác lo lắng và vô vọng. Trong bối cảnh căng thẳng và kiệt sức, đau đầu có thể xảy ra, yếu, bệnh mãn tính được mài sắc. Trong trường hợp cực đoan, rối loạn thần kinh, trầm cảm và tâm trạng tự tử phát sinh.

Những người cầu toàn rất nhạy cảm với những lời chỉ trích, từ sự nghi ngờ này liên quan đến sự ca ngợi của người khác. Thông thường, sự hoàn hảo dẫn đến sự cô đơn do các yêu cầu quá mức và không có khả năng tìm được đối tác "lý tưởng".

Làm thế nào để thoát khỏi sự cầu toàn?

Nếu sự hoàn hảo bị dằn vặt bởi, ngăn chặn một cuộc sống bình thường và làm việc hiệu quả, tốt hơn là không đối phó với "tự điều trị", nhưng để liên hệ với một nhà tâm lý học.

Trong hình thức đơn giản nhất và nói chung nhất của nhà tâm lý học mẹo cho mọi người, nhìn vào tìm kiếm sự hoàn hảo, họ có vẻ như thế này:

Học cách phân biệt các nhiệm vụ quan trọng từ không quan trọng. Đặt ưu tiên. Chỉ thực hiện một điều quan trọng cùng một lúc.

Học cách không so sánh bản thân với người khác và liên tục đặt ý kiến ​​của ai đó ở trên bạn.

Hãy vui mừng và của riêng bạn và những thành công của người khác. Cố gắng tận hưởng một thành tích khác, và không nhận ngay cho nhiệm vụ mới.

Khen ngợi bản thân, bao gồm những lợi thế không liên quan đến thành công và một số chiến thắng cụ thể.

Đừng tự mắng mình vì thất bại - đây là một phần bình thường của cuộc sống, tất cả chúng đều.

Học cách đánh giá cao quá trình, không phải là kết quả. Tìm cho mình một sở thích - một hoạt động yêu thích, nơi không cần thiết phải đạt được bất cứ điều gì để đạt được bất cứ điều gì và bất cứ ai.

Trả lời câu hỏi rằng sự hoàn hảo như vậy là cách dễ nhất để phân tích từ nguyên của từ này. Vì vậy, nó xuất phát từ từ tiếng Anh "hoàn hảo", có thể được dịch sang tiếng Nga xấp xỉ như "sự hoàn hảo" hoặc "lý tưởng". Do đó, từ "sự hoàn hảo" có thể được hiểu là một mong muốn cho sự hoàn hảo hoặc lý tưởng.

Nguồn hình ảnh: Shutterstock.com
Nguồn hình ảnh: Shutterstock.com

Trong tâm lý học, sự hoàn hảo được giải thích một chút khác nhau - đây là niềm tin rằng lý tưởng không chỉ có thể, mà còn có thể đạt được khi áp dụng nỗ lực này. Ở dạng bệnh lý, sự hoàn hảo tiến hành niềm tin rằng các đối tượng không hoàn hảo hoặc kết quả của công việc không được hưởng sự tồn tại. Trong cuộc sống thực, đáng để nhớ định lý nhiệt của Nernst, rằng số 0 tuyệt đối không thể đạt được, vì ngay lập tức rõ ràng rằng mong muốn lý tưởng không có biên giới, và kết quả hoàn hảo mà mọi lúc sẽ được nâng lên một nơi nào đó trước khu vực của đường chân trời.

Ai là người cầu toàn như vậy và làm thế nào để họ khác với người khác?

Người cầu toàn, theo định nghĩa, là những người, trong tâm hồn họ tìm cách đạt được lý tưởng. Sự khác biệt của chúng từ những người bình thường có thể được đưa vào ví dụ đơn giản nhất:

Một người bình thường và cầu toàn có cùng một nhiệm vụ để tiến hành hệ thống dây điện trong phòng máy tính. Họ biết rằng có những yêu cầu tối thiểu cho công việc, có một thời hạn giao hàng. Nó cũng được biết đến với những người lao động mà họ càng hoàn thành công việc, càng sớm sẽ nhận được tiền của họ. Và sau đó có sự khác biệt vững chắc.

Một người đơn giản, nếu anh ta không phải là một lười biếng tuyệt đối, sau một vài ngày của cú swing sẽ bắt đầu thực hiện công việc, tuân thủ các kế hoạch hiện có, trong đó sẽ có những điều chỉnh nhất định trong quá trình xảy ra vụ việc. Công việc sẽ đi sau đó đo, sau đó giật, nhưng cuối cùng, nó sẽ được thực hiện vài ngày trước khi kết thúc nhiệm kỳ.

Một ví dụ về cách người bình thường sẽ hoàn thành công việc. Nguồn hình ảnh:
Một ví dụ về cách người bình thường sẽ hoàn thành công việc. Nguồn hình ảnh:

Bản thân kết quả không có khả năng rực rỡ, nhưng khá thỏa đáng. Khách hàng sẽ không đến để vui mừng, nhưng sẽ hài lòng, và nó cũng sẽ hiểu những gì đang đối phó với một người nghiêm túc, vì vậy lần sau anh ta sẽ biết ai sẽ biến ai.

Cầu toàn hoạt động hoàn toàn khác nhau. Lúc đầu, anh tạo thành một kế hoạch làm việc để kết quả lý tưởng hóa ra. Đã ở giai đoạn lập kế hoạch, anh ta phải thực hiện tất cả các chỉnh sửa mới và mới trong ý tưởng của mình, vì tùy chọn lý tưởng thậm chí không bật ra trong các kế hoạch. Trong những phản ánh về các tùy chọn cho công việc trong tương lai, hầu hết tất cả thời gian phát hành đi qua. Dụng cụ tiếp cận cần có hành động. Người cầu toàn bắt đầu cáp nằm trong một tốc độ sốt, nhưng mong muốn bên trong cho lý tưởng không cho phép anh ta làm điều đó thậm chí có thể, bởi vì anh ta vẫn cố gắng cải thiện công việc của mình. Kết quả là, vào ngày giao hàng, hệ thống dây điện chưa được hoàn thiện hỏi thêm thời gian. Kết quả là khách hàng sẽ dành thời gian để tinh tế và sẽ nhận được một phòng máy tính được kết nối, nhưng nó sẽ không bao giờ quay sang người này nữa.

Một ví dụ về công việc được thực hiện bởi một người cầu toàn. Nguồn hình ảnh: devrant.com
Một ví dụ về công việc được thực hiện bởi một người cầu toàn. Nguồn hình ảnh: devrant.com

Đặc điểm đặc biệt của người cầu toàn

Thoạt nhìn, để phân biệt một người cầu toàn với một người bình thường đơn giản, nhưng thực tế nó không hoàn toàn như vậy. Mong muốn xuất sắc và sắc đẹp, cũng như đi bộ và lang thang trong rừng (và tình yêu mạnh mẽ cho trường hợp này vốn có trong những người cầu toàn) là đặc trưng của các mức độ khác nhau cho hầu hết mọi người bình thường. Tuy nhiên, có những dấu hiệu mà bạn có thể với một phần lớn độ chính xác để xác định sự cầu toàn giữa những người bạn của họ.

Nguồn hình ảnh: isTock.com
Nguồn hình ảnh: isTock.com

Phẩm chất cầu toàn:

· Đánh giá nghiêm trọng các hành động của chính nó;

· Kỳ vọng được đánh giá quá cao hoặc thậm chí đơn giản là không thực tế;

· Lỗi hoặc khiếm khuyết trong các hành động gây lo ngại tăng lên;

· Không có sự tự tin;

· Người cầu toàn tin rằng, không giống như anh ta, những người khác là lý tưởng;

· Đang cố gắng để chiếu quan điểm của riêng bạn về khả năng hoàn hảo trên người khác;

Điểm cộng và nhược điểm của sự cầu toàn

Giống như bất kỳ hiện tượng, sự hoàn hảo có cả hai bên tích cực và tiêu cực. Tiêu cực có thể được quy cho các chi phí thời gian và nỗ lực quá mức để cải thiện và mang đến lý tưởng hoàn toàn cho bất cứ ai không cần thiết trong chi tiết.

Nguồn hình ảnh: Ảnh.com
Nguồn hình ảnh: Ảnh.com

Nhưng đó là sự hoàn hảo có thể đóng vai trò tích cực cho một báo cáo kế toán hoặc dự án kiến ​​trúc. Có một nơi quan trọng đối với những chuyện vặt vãnh hoàn hảo.

Một điểm quan trọng trong sự hiểu biết về sự hoàn hảo là thường xuyên nhất nó được biểu hiện chỉ liên quan đến một hoặc nhiều khái niệm và hiện tượng. Vì vậy, một cô gái xuất sắc sẽ chiến đấu trong nước mắt khi nhận được điểm số khác nhau so với cao nhất, nhưng hoàn toàn có thể nhìn kỹ lưỡng quy mô, cho thấy một khối lượng 1,5-2 lần so với bạn gái. Thư pháp nghiệp dư sẽ siêng năng loại bỏ từng fitter trong chính tả, nhưng với số lượng sai lầm để chữa lành. Các ví dụ và biến thể tương tự là nhiều.

Nguồn hình ảnh: HoWorks.nl
Nguồn hình ảnh: HoWorks.nl

Các nhà tâm lý học xem xét sự toàn cầu với một rối loạn tâm lý nhất định, không cần điều trị khỏi các chuyên gia. Đúng, với điều kiện là anh ta không di chuyển về mặt bệnh lý, một hình dạng hoang tưởng của một người con mồi để sống bình thường. Trong trường hợp này, sự can thiệp của các chuyên gia là cần thiết.

Có bất kỳ người cầu toàn trong số những người quen thuộc của bạn và làm thế nào là chất lượng này là biểu hiện? Viết về nó trong các ý kiến.

Nếu bạn thích bài viết, Tot như thế nào иTheo dõi kênh đào Ảnh chụp màn hình. Khoa học cho tất cả .Ở lại với chúng tôi, bạn bè! Phía trước đang chờ đợi rất nhiều điều thú vị!
Bây giờ bài viết có thể được đọc trong Kênh Telegram Ảnh chụp màn hình. Khoa học cho tất cả »

Người cầu toàn tìm cách tốt hơn trong mọi thứ

Luôn luôn đạt được kết quả tốt nhất, phấn đấu để làm nhiều hơn và hoàn hảo hơn, yêu cầu từ chính chúng ta là không thể - có một sự hoàn hảo trong hành vi của con người. Một mặt, có vẻ như một tính năng tích cực. Rốt cuộc, nếu một người đang phấn đấu tốt hơn, anh ta có thể đạt được độ cao nghiêm trọng trong sự nghiệp, kinh doanh, cuộc sống công cộng. Nhưng thường là những yêu cầu quá được đánh giá quá cao đối với bản thân dẫn đến kết quả hoàn toàn khác nhau: không hài lòng, thất vọng trong cuộc sống, trầm cảm.

Tại sao chuyện này đang xảy ra? Sự cầu toàn nguy hiểm là gì? Làm thế nào để xác định anh ta hoặc một người thân yêu và làm thế nào để thoát khỏi nó? Về những câu hỏi này một nhà báo Quạt nhà tâm lý học trả lời Victoria witte.

Nhà tâm lý học Victoria Vitte.

Người cầu toàn - nó là ai?

Những từ tương tự, đây là một người trong tất cả phấn đấu để tìm kiếm một kết quả lý tưởng. Ý nghĩa của từ "Siêu cầu" dựa trên thuật ngữ Latin Perfectum, được dịch là "hoàn hảo". Một người như vậy có mức độ động lực quá cao, thường được biểu hiện từ thời thơ ấu.

Tìm hiểu một số fives và để có được bằng tốt nghiệp màu đỏ hoặc điểm tối đa trong kỳ thi. Đi trên đầu để đạt được một vị trí ấp ủ. Di chuyển trên các giá trị đạo đức của riêng họ vì lợi ích của mục tiêu cao nhất. Mỗi ngày, đeo mặt nạ và là tắc kè hoa, để xung quanh nhất thiết phải được phê duyệt, hiểu và đánh giá cao những nỗ lực.

Những người như vậy, với băng ghế trường học, tìm cách có được các thuộc tính bên ngoài của thành công, trao quyền cho hội chứng tuyệt vời. Tuy nhiên, học cách một năm và tốt nghiệp từ trường với bằng tốt nghiệp màu đỏ hoàn toàn có nghĩa là có được một cơ sở kiến ​​thức mạnh mẽ. Và để đạt được một vị trí tốt và từ bỏ công việc đầy đủ - hoàn toàn không có nghĩa là để trở nên hạnh phúc. Từ "hội chứng" từ không lành mạnh, như là động lực, được hướng dẫn bởi người đó, là quá mức trong trường hợp này.

"Trong tất cả, bạn cần một biện pháp", nhà tâm lý học Victoria Witte Bình luận. - Có một mức độ động lực lành mạnh khi chúng ta đang phát triển, chúng ta đi lên cầu thang nghề nghiệp với niềm vui và không có bạo lực. Và có một sự không lành mạnh - khi ánh sáng bên trong của chúng ta phát sáng đến mức như vậy mà nó gần như nổ tung trên quá mức. "

Người cầu toàn bị "hội chứng tuyệt vời"

Có nghĩa là sự hoàn hảo cho tính cách

Người cầu toàn được phân biệt bởi yêu cầu quá mức cho bản thân và những người khác. Trong sự hiểu biết của anh ấy không có hiệu suất tốt. Kết quả nên chỉ tuyệt vời, và nếu đó không phải là - nó có nghĩa là khủng khiếp. Và thường xuyên nhất trong suy nghĩ đen trắng như vậy màu đen chính xác.

Cầu toàn chỉ nhìn thấy những thất bại của mình và đặc biệt chú ý đến họ. So sánh với những người khác, tập trung vào thành công nhất, xứng đáng nhất, hầu hết nhiều nhất. Anh ta thường gặm nhấm ghen tị khi nhìn thấy nhiều người thành công hơn, hoặc coi họ đạt được chúng quan trọng hơn chính họ. Để không trải nghiệm sự ghen tị đau đớn này, anh ta nghiêm túc giới hạn vòng tròn giao tiếp. Và đồng nghiệp, bạn bè và thậm chí là những người thân điểm được coi là đối thủ cạnh tranh.

Mong muốn xuất sắc có thể đủ khả năng để thành công trong lĩnh vực hoặc kinh doanh chuyên nghiệp. Nhưng ngay cả thành công này cũng không mang đến một người cầu toàn sự hài lòng về đạo đức. Do đặc điểm của người đó, anh ta có khuynh hướng làm mất giá thành tích của chính mình, hãy xem xét chúng bởi một tai nạn hoặc tạm thời "làm rõ", sẽ sớm kết thúc. Và nếu anh ta nhận ra rằng anh ta vẫn đạt được thành công, tin rằng đó có nghĩa vụ phải xác nhận mọi lúc. Nếu không, anh ta sẽ đáng thất vọng.

Bất kỳ thất bại trở thành một bài kiểm tra nghiêm trọng

Ví dụ về sự cầu toàn

Đối với những người cầu toàn, sự cứng nhắc của suy nghĩ thường là đặc trưng của nhà tâm lý học Victoria Witte. - Những người như vậy không có khả năng sáng tạo, tìm kiếm các giải pháp thay thế. Họ thường bị mắc kẹt trong quá khứ, sống trong thế giới của chính họ, trong khi thế giới đã thay đổi một cách nghiêm túc.

Người cầu toàn có thể được coi là chủ sở hữu 70 tuổi của một cửa hàng nhỏ, không cho phép cấp dưới yêu cầu tiền lương, không thay đổi bất cứ thứ gì trong kinh doanh của mình trong nhiều năm, hoạt động theo cách cũ. Nhưng ông coi mình là "trên đầu trên" xung quanh người khác, kể từ khi USSR nhận được một "giáo dục tốt" hoặc làm việc cho một "vị trí nghiêm trọng". Đồng thời, trong cửa hàng của nó, nhân viên giảng dạy liên tục, trong đội Bardak và người mua và cấp dưới cười nhạo anh ta.

Thực tế. Sự cầu toàn thường được liên kết với chủ nghĩa làm việc. Những người như vậy hoàn toàn được trao cho công việc, quên đi về phía bên kia của cuộc sống: gia đình, bạn bè, nghỉ ngơi và thậm chí là sức khỏe của chính họ. Người cầu toàn-Những người tiến bộ là Lion Tolstoy, Friedrich Nietzsche Trong câu chuyện mới nhất Steve Jobs. .

Nghịch lý cầu toàn

"Dựa theo Tala Ben-Shahara , Nhà tâm lý học và tác giả của cuốn sách "Paradox of Perfecinist", nghịch lý là một người như vậy có thể đồng thời thành công và không vui, - Victoria Vitte Ghi chú. - Tất cả chúng ta đều liên tục dưới áp lực vô hình của xã hội. Chúng tôi tin rằng nó sẽ trông trẻ hơn, kiếm được nhiều hơn, liên tục mỉm cười. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thoát khỏi những nỗ lực này để luôn luôn làm mọi thứ phải không? Thành công rất quan trọng nếu bạn không nhận được sự hài lòng từ công việc? "

Trong mong muốn luôn luôn là tốt nhất và tránh những sai lầm có thể phát triển mầm bệnh chần chừ. Vì vậy, trong tâm lý học, họ gọi những nỗ lực liên tục hoãn những điều quan trọng "cho sau này", vì có những lo ngại để khiến họ không phải là người giỏi nhất. Hoặc tránh các tình huống mà người toàn cầu nhìn thấy mối đe dọa của sự xấu hổ của chính mình, tin rằng nếu có điều gì đó không ổn, nó sẽ bị kết án và quyết định rằng anh ta không hoàn hảo.

Sự cầu toàn và chần chừ đi trong tay. Và càng nhiều người đang trải qua về những thất bại của mình, các dự án càng có trách nhiệm, các bài phát biểu công khai và những khoảnh khắc nguy hiểm khác của người khác đang cố gắng tránh. Cuối cùng, điều này phản ánh tiêu cực về sự nghiệp của mình, củng cố sự bất an.

Đã đạt được thành công, một người thường còn cô đơn và không hạnh phúc

Pedantism và cầu toàn - sự khác biệt là gì?

"Người cầu toàn và Pedant tương tự như suy nghĩ cứng nhắc, lo lắng và đánh giá thấp lòng tự trọng, chuyên gia nhận xét. - Nhưng Pedant là những câu đố quan trọng và chi tiết, bên cạnh đó - ông đánh giá chính mình. Người cầu toàn quan trọng hơn nhiều so với đánh giá của người khác. Trong hình ảnh suy nghĩ của mình, sự cần thiết phải tránh sự lên án của những người khác thống trị, và kết quả quan trọng hơn các chi tiết cho nó. "

Trong cuộc sống thông thường, Pedant yêu cầu một trật tự lý tưởng trong tất cả mọi thứ. Điều quan trọng đối với anh ta rằng các tài liệu được lấp đầy gọn gàng và không có sự sửa chữa. Tại nơi làm việc, bàn của anh ấy là một mẫu có độ tinh khiết, nơi mọi mặt hàng ở vị trí của nó. Ở nhà, bàn chải đánh răng của anh ta đứng ở một góc trung thành trong một cốc sạch, và chiếc thìa nằm thẳng song song với ngã ba.

Người cầu toàn sẽ không chú ý đến những chuyện vặt vãnh như vậy. Điều quan trọng đối với anh ta rằng cuốn sách, trên đó anh ta làm việc, được viết một cách hoàn hảo, và việc sửa chữa anh ta bắt đầu trong chính ngôi nhà của mình trở nên hoàn hảo.

Pedant phấn đấu cho trật tự lý tưởng

Có thể xem xét sự hoàn hảo của rối loạn nhân cách

"Trong Tâm thần Tâm lý học và Tâm lý học lâm sàng, sự hoàn hảo được coi là biểu hiện của sự tham vọng, một trong những phương pháp siêu năng lực của sự phức tạp của sự thấp kém, - làm rõ nhà tâm lý học Victoria Witte. "Nhưng tôi không có xu hướng treo trên nhãn mọi người." Ngày nay, một người có thể nhìn thấy dấu hiệu của sự toàn cầu, và ngày mai anh ta trở thành một doanh nhân hạnh phúc, người đã làm việc vấn đề của mình, đạt được thành công và trải nghiệm sự hài lòng từ nó. "

Nó quan trọng hơn nhiều để hiểu tại sao mọi người phát triển một mong muốn quá mức cho sự hoàn hảo. Theo chuyên gia, nó được đặt trong thời thơ ấu. Nếu đứa trẻ thường bị chỉ trích, chúng được kiểm soát chặt chẽ, ngăn chặn sự tự do và tự thể hiện của nó, làm mất giá lao động và mắng nhét lỗi, khả năng nó sẽ phát triển bởi một người cầu toàn. Và trong suốt cuộc đời, miễn là anh ta không nhận thức được vấn đề của mình và không quyết định chiến đấu với cô ấy, sẽ gặp khó khăn trong việc truyền đạt và nhận thức chính nó.

Đồng thời, sự hoàn hảo chỉ là một "tính năng cá nhân" hoặc nhược điểm đơn giản - sai lầm. Căng thẳng cảm xúc, người đàn ông nào đã trải qua nhiều năm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, lối sống và có thể gây ra hậu quả tiêu cực rõ ràng:

  • Phát triển bệnh tâm thần . Nguy cơ này là do điện áp không đổi của cơ thể và tâm lý, người mà một người sống. Anh ta buộc phải hoạt động mọi lúc, chi tiêu nhiều năng lượng hơn nhiều so với nó lấp đầy. Nhưng trong một thời gian dài nó không thể tiếp tục. Tại một số điểm, cơ thể cho một thất bại, và người đó hóa ra là trên giường bệnh viện;
  • Cô đơn và đau khổ . Những suy nghĩ liên tục về sự không hoàn hảo của chính họ, bất mãn với bản thân, lòng tự trọng dưới mức không cho phép xây dựng mối quan hệ bình thường với người khác. Người cầu toàn có thể cô đơn chỉ vì anh ta có sự khó chịu khi giao tiếp với người khác, vì nó coi họ tốt hơn. Hoặc không cho phép mọi người trải qua việc đúc cứng trên cấp bậc bạn bè. Cuối cùng, anh ta chỉ đơn giản là không cho phép mình nghỉ ngơi và giải trí, và do đó thường xuyên hóa ra ở một mình;
  • Mất hứng thú với cuộc sống và hoạt động .

"Điều gì xảy ra với máy tính khi nó quá nóng? - Bình luận Victoria Witte. - Nó tắt, làm mát và khởi động lại, và đôi khi nó có thể không được bật tất cả. Vì vậy, và người: nó sớm hay muộn mất hoạt động và năng lượng của nó. "

Trong số những người cầu toàn, lo lắng thường đang phát triển, trầm cảm, dẫn đến các mối đe dọa thậm chí còn lớn hơn đối với sức khỏe và cuộc sống: Mệt mỏi liên tục, mất ngủ, Angedonia - một tiểu bang mà mọi thứ đều hài lòng trước khi không mang lại niềm vui. Một trong những hậu quả nguy hiểm nhất của các vấn đề tâm lý trở thành một cuộc khủng hoảng tồn tại - mất ý nghĩa của cuộc sống và xác suất tự tử liên quan.

Nếu đứa trẻ không tìm thấy sự hỗ trợ từ cha mẹ, anh ta có thể phát triển một người cầu toàn

Làm thế nào để tiết lộ một người cầu toàn và giúp đỡ anh ta

Theo Victoria Witte, có quy mô hoàn hảo đa chiều, được tạo ra để chẩn đoán trạng thái này và xác định mức độ của nó. Tuy nhiên, bài kiểm tra này đã được tạo ra trong một thời gian dài - trong việc thiết lập tâm lý học là khoa học. Do đó, nó không chính xác để xem xét đó là cách chẩn đoán chính.

Đối với tôi, nó phục vụ như một công cụ chẩn đoán bổ sung, - các ghi chú chuyên gia. "Và không thể thay thế một cuộc trò chuyện cá nhân, một phương pháp tiểu sử và bộ sưu tập anamnesis."

Và để thoát khỏi sự cầu toàn và lấp đầy cuộc sống của bạn với những cảm xúc tích cực, chuyên gia khuyên bạn nên tuân thủ một vài quy tắc đơn giản:

  • Đặt ưu tiên . Cố gắng không đưa mọi thứ về bản thân, bị cắt hoặc ủy thác cho người khác những nhiệm vụ ít quan trọng hơn, và làm quan trọng. Phân phối năng lượng thành thạo;
  • Học cách thư giãn . Thay thế và nghỉ ngơi. Chọn một cách để thư giãn mà bạn thích. Thử thực hành thở, tự động chống thư giãn cơ bắp;
  • Đừng so sánh bản thân với người khác . Đánh giá cao sự độc đáo và độc đáo của bạn của người khác. Hãy vui mừng với những thành công của bạn, và những sai lầm và bỏ lỡ nhận thức như một kinh nghiệm;
  • Khen ngợi bản thân . Điều này cũng quan trọng. Nhận một "nhật ký của những suy nghĩ" và viết ra trong đó, những cảm xúc bạn đã có những tình huống tiêu cực, và kết quả của nó dẫn đến;
  • Tham gia lại "đứa trẻ nội bộ" của bạn . Học cách tận hưởng cuộc sống. Tìm một sở thích, trường hợp cho tâm hồn, mà bạn sẽ được đính hôn chỉ để giải trí, và không phải vì lợi ích của kết quả;
  • Dành thời gian trong một vòng tròn của những người dễ chịu , cùng chí hướng. Cố gắng để được trong tự nhiên thường xuyên hơn.

Và không cảm thấy về cuộc sống quá nghiêm trọng. Nhiều vấn đề sẽ tự biến mất, và cuộc sống hàng ngày sẽ chơi với màu sắc mới nếu cuộc sống không giống như một cuộc đua đối với sự hoàn hảo, nhưng như một trò chơi thú vị hoặc một cuộc phiêu lưu thú vị.

Định nghĩa ngắn gọn về thuật ngữ:

Người cầu toàn - Đây là một người tìm cách mang mọi thứ đến lý tưởng. Nó cho thấy sự chú ý cao đến những chuyện vặt vãnh, thậm chí không đáng kể và thường cư xử lo lắng và thậm chí tích cực, đặc biệt nếu thực tế không tương ứng với sự mong đợi của ông.

Người cầu toàn

Ai là người cầu toàn - ý nghĩa của thuật ngữ là những từ đơn giản

Vì vậy, nếu chúng ta nói chuyện với những từ đơn giản, người cầu toàn là một người tin rằng lý tưởng tồn tại và có thể đạt được, liên quan đến việc nó tạo ra các yêu cầu quá mức cho bản thân và những người khác. Anh phấn đấu để làm mọi thứ hoàn hảo và vô cùng. Người cầu toàn có thể khó chịu nếu ghi chú trong bất kỳ lỗ hổng hoặc sự không hoàn hảo.

Kervetist là một loại tính cách khá phổ biến gần đây gần đây. Những lý do cho việc này được gọi là rất khác nhau - y tế, tâm lý, thậm chí là đặc điểm của chính trị và kinh tế. Đồng thời, tùy thuộc vào loài và mức độ nghiêm trọng, sự hoàn hảo có thể có tác dụng tích cực, trung tính hoặc tiêu cực. Chắc chắn có những người cầu toàn trong số độc giả của bài viết này, vì vậy nó đáng để xem xét các hiện tượng này chi tiết hơn.

Các loại cầu toàn

Sự cầu toàn có thể biểu hiện trong một số hướng khác nhau. :

  • Sự cầu toàn nhắm vào chính mình . Trong trường hợp này, một người tìm cách đạt được một số lý tưởng nhất định và yêu cầu nhất có thể.
  • Sự cầu toàn nhắm vào người khác . Trong trường hợp này, "bệnh nhân" thể hiện rõ ràng các yêu cầu đánh giá quá cao đối với những người xung quanh mọi người, yêu cầu họ đôi khi không thể.
  • Sự cầu toàn gửi đến toàn thế giới . Đồng thời, một người bị thuyết phục rằng mọi thứ trên thế giới đều phải là "đúng".
  • Toàn diện về sự cầu toàn theo quy định . Trong trường hợp này, một người đàn ông mù quáng và hoàn toàn theo bất kỳ tiêu chuẩn nào được áp dụng từ bên ngoài, cố gắng tương ứng với thực tế là những tiêu chuẩn mà những tiêu chuẩn khác được mong đợi của nó.
  • Cái gọi là "chủ nghĩa cầu toàn rừng" . Nó thể hiện trong tình yêu mạnh mẽ đối với thiên nhiên, mong muốn đến thăm rừng và các vật thể tự nhiên khác, những nơi có chất trinh nữ và những nơi có mái che thấp.

Bạn có thể mô tả sự toàn cầu và khác nhau. Nó có ý nghĩa để phân bổ "sáng tạo" и "khách hàng" Cầu toàn. Trong trường hợp đầu tiên, một người tìm cách tạo ra một cái gì đó ở mức cực kỳ cao, "hoàn hảo" để thực hiện công việc của mình, liên tục bỏ thuốc lá và làm lại những gì đã xảy ra. Ông quan tâm chủ yếu là tự cải thiện; Đối với người khác, anh ta không áp đặt các yêu cầu đặc biệt, đôi khi nó thậm chí không nhận thấy những gì đang xảy ra xung quanh.

"Người tiêu dùng" cầu toàn là mong muốn có được tất cả những điều tốt nhất từ ​​cuộc sống ở một hình thức đã hoàn thành, áp dụng cho nỗ lực độc lập tối thiểu này. Đây là hình thức hoàn hảo để phổ biến hơn trong thế giới hiện đại, mặc dù cũng có những người cầu toàn - "người sáng tạo".

"Người tiêu dùng", đặc biệt là phân bố cho các đại diện của "Elite" xã hội, "Thanh niên vàng", trong số những đứa trẻ của cha mẹ giàu có và có ảnh hưởng. Nếu những người như vậy có được một môi trường đơn giản và dân chủ hơn (ví dụ, số khách sạn không phải là chất lượng tốt nhất), sau đó họ bị trầm cảm. Nhưng sự cầu toàn như vậy diễn ra giữa những người bình thường, ngay cả trong số những người tự giới thiệu với "sáng tạo". Chúng đại diện cho công việc và quá trình sáng tạo dưới dạng một tập hợp các hành động đơn giản, mẫu, có thể được tự động thu được bởi kết quả "lý tưởng". Nếu kết quả không phù hợp với mong đợi, những người như vậy rơi vào một trầm cảm mạnh mẽ và thất vọng về khả năng của họ.

Nguyên nhân của sự xuất hiện của sự toàn cầu

Trong thực tế, sự hoàn hảo luôn tồn tại. Được biết, ví dụ, các vị vua có sự hoàn hảo rõ rệt. Chẳng hạn, ví dụ, là Hoàng đế Nga Paul, có nhu cầu trong triều đại đã được phản ánh đáng kể trên số phận của đất nước, và không phải lúc nào cũng tích cực. Tuy nhiên, chủ nghĩa cầu toàn bắt đầu thể hiện trong vài thập kỷ qua. Các nhà khoa học được hỏi tại sao nó xảy ra.

Nguyên nhân

Một số người trong số họ thấy nguồn gốc của sự cầu toàn khối lượng trong hệ tư tưởng neoliberal và các chế độ chính trị tương ứng. Neoliberalism là hệ tư tưởng của một cảm giác phát xít không có bất cứ điểm nào chung với chủ nghĩa tự do thực sự, nhưng xứng đáng được một số phổ biến trong thời đại chúng ta. Cô rao giảng antsocacy cực đoan và cạnh tranh, đặc điểm thị trường của tất cả các quan hệ công chúng, bao gồm cả thân thiện và gia đình. Về vấn đề này, bất kỳ hành động nào của một người, ngay cả trong cuộc sống hàng ngày, nên có một "hàng hóa" để nó có thể được bán hoặc trao đổi với một số giá trị khác, vật chất hoặc "tâm linh".

Tuy nhiên, không cần thiết phải chỉ đổ lỗi cho chủ nghĩa phát xít và chủ nghĩa neoliberal. Có những lý thuyết thu được sự cầu toàn từ tuổi trẻ em với một phong cách nuôi dạy con nhất định với cha mẹ. Nếu cha mẹ không bao giờ chấp thuận đứa trẻ hoặc phê duyệt nó hiếm khi, chủ yếu là những hành động đặc biệt tốt, anh ta sẽ không ngừng phấn đấu cho sự chấp thuận này; Điều này phát sinh xã hội theo quy định của chủ nghĩa toàn bộ. Nếu cha mẹ liên tục ca ngợi đứa trẻ, bất kể hành vi và công đức của anh ta, nó có thể phát triển trong "người tiêu dùng" toàn cầu: đứa trẻ đang phát triển sẽ tiếp tục xem xét bản thân tốt nhất và, do đó, xứng đáng sống trong điều kiện tốt hơn, bất kể bản chất của hoạt động của họ.

Có những nghiên cứu liên kết sự cầu toàn với rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Với sự rối loạn tâm thần này, bệnh nhân xuất hiện những suy nghĩ ám ảnh, thường lo lắng nhất; Anh ta sợ rằng mọi thứ đều sai, thật sợ để bị nhiễm một thứ đáng sợ do các đối tượng thuần túy không hoàn hảo, v.v. Để tránh kết quả đáng sợ, anh ta tìm kiếm thông qua các hành động ám ảnh - rửa tay, làm sạch, "Bị ám ảnh" bất kỳ công việc nào .

Cơ chế của sự xuất hiện của sự toàn cầu là gì

Bản chất của ông là một người không quen thuộc với thực tế của thế giới. Thế giới lý tưởng được rút ra trong đầu bị nhầm lẫn về thực tế và nhầm lẫn khi anh phải liên hệ với thực tế này. Với việc chạy "Fantasy", một người không thể tồn tại trong điều kiện thực tế.

Vì vậy, đam mê về những huyền thoại về cuộc sống hoàn hảo và vô tư ở nước ngoài ở các nước phát triển, một người rời khỏi đó, nhưng nhanh chóng rơi vào trầm cảm khi nó phải đối mặt với sự phong phú của các vấn đề thực sự ngay cả ở quốc gia "quảng cáo" nhất. Cầu toàn, có một nền giáo dục đại học với bằng tốt nghiệp màu đỏ và được sắp xếp để làm việc trong chuyên môn của nó, phải đối mặt với yếu tố thành công lớn nhất trong công việc không phải là kiến ​​thức lý tưởng của ông, nhưng các kỹ năng và kỹ năng hoàn toàn khác nhau, thường xa về quy trình làm việc: Sandience , Skill giao tiếp, khả năng sẵn sàng trong đội tuyệt vời, v.v.

Nhân tiện, những người thường là những người cầu toàn có những khó khăn nhất định trong lĩnh vực xã hội: họ kém, không thích mọi người, thể hiện sự xâm lược đối với người khác, hiếm khi ra khỏi nhà. Nhiều người trong số họ thừa nhận rằng họ sợ người. Trên thực tế, những người như vậy sợ phải đối mặt với những khó khăn và sự không nhất quán của thế giới thực, không tương ứng với những tưởng tượng cầu vồng của họ.

Làm thế nào để nhận ra một xu hướng hoàn hảo

Thông thường, những người cầu toàn biết rằng họ đang có. Nếu có những nghi ngờ về điểm số này, nghĩa là, nó có ý nghĩa khi nhìn vào trạng thái tâm trí của tôi, đến thái độ của chính mình đối với bản thân và thế giới xung quanh.

Làm thế nào để công nhận.

Bạn có thể có một người cầu toàn nếu bạn bị nhầm lẫn bởi những bất thường, đường cong, chữ viết tay xấu xí của ai đó (bao gồm cả tư nhân của riêng bạn), một mớ hỗn độn trong phòng và thậm chí là một số điều rõ ràng là không đúng chỗ. Đồng thời, bạn cố gắng sửa nó, đặt một thứ tại chỗ, để im lặng bất thường, thường hoãn một số điều thực sự quan trọng đối với điều này.

Bạn rõ ràng là một người cầu toàn nếu bạn không nhận thấy thành công của chính mình, tập trung vào các lỗi và lỗi. Hơn nữa, nó có thể được chỉ dẫn không chỉ về chính nó, mà còn trên một người ngoài cuộc. Nghe nhạc, bạn quá khó khăn với giọng nói, chất lượng của mục nhập, cấp độ của trò chơi nhạc sĩ và ước tính thấp ngay cả thực tế là những người khác được công nhận là kiệt tác. Bạn là một người cầu toàn, nếu bạn gặp khó khăn với việc phân tích bất kỳ đối tượng hoặc hiện tượng nào: Chính xác thì điều gì là tốt trong đó, điều này không tốt lắm, có thể được sửa chữa và những gì là không thể.

Bạn chắc chắn là người cầu toàn nếu bạn cảm thấy xu hướng không ngừng so sánh bản thân với người khác, chủ yếu thành công, giàu có và nổi tiếng. Bạn là người cầu toàn nếu bạn liên tục quan tâm đến những gì họ sẽ nói về bạn.

Các dấu hiệu chính của sự hoàn hảo

Trong số nhiều biểu hiện của sự hoàn hảo, bạn có thể phân bổ cơ bản :

  • Các tiêu chuẩn được chiếu sáng về hoạt động và kỳ vọng thường không tương ứng với các khả năng thực tế.
  • Bản án là nhu cầu xung quanh từ bạn quá nhiều.
  • Thường trực so sánh với những người thành công, cũng như so sánh bất kỳ đối tượng và hiện tượng thực sự quan sát được với một số lý tưởng.
  • Cuộc sống về nguyên tắc "tất cả hoặc không có gì."
Dấu hiệu

Điểm cộng và nhược điểm của sự cầu toàn

Tất nhiên, sự hoàn hảo không phải lúc nào cũng là một bệnh hoặc rối loạn tâm thần.

Nếu nó không được thể hiện trong một phạm vi bệnh lý, anh ta có rất nhiều đặc điểm tích cực :

  • Người cầu toàn là một người chịu trách nhiệm cho hành động của họ. Anh ta tìm cách làm hài lòng một người cần sự giúp đỡ hoặc dịch vụ của mình.
  • Sự cầu toàn lành mạnh ngụ ý rằng tất cả các vấn đề trên đường đến những điều mong muốn và nên được giải quyết. Kết quả là, một người cầu toàn như vậy được đặc trưng bởi một vị trí sống động và lạc quan.
  • "Người cầu toàn" khỏe mạnh "nhanh chóng thích nghi trong các điều kiện mới, trở thành" nó "trong một môi trường mới.
  • Chủ sở hữu của chủ nghĩa toàn bộ "khỏe mạnh" là một người độc lập có quan điểm vững chắc về thực tế và không thể chấp nhận được những ảnh hưởng của người khác.

Nhưng sự hoàn hảo là "không lành mạnh".

Nhược điểm của một tài sản như vậy là theo nhiều cách đối diện của những lợi thế của sự hoàn hảo của sức khỏe khỏe mạnh :

  • Nó được đặc trưng bởi lòng tự trọng thấp và không hài lòng với cuộc sống.
  • Một người cầu toàn như vậy được gửi đến dư luận hoặc mong muốn của một số người mà ông coi "lý tưởng" của nó.
  • Vượt qua người cầu toàn khác thường hóa ra là hoàn toàn lâu hơn.
  • "Người cầu toàn bệnh lý" thực tế không thể phát triển bằng cách nào đó, vì nó không được chuẩn bị cho cuộc sống thực, không biết họ và không muốn đưa họ vào tài khoản (bao gồm cả quy luật cơ bản của vật lý). Anh ta chỉ có thể sống trong thế giới ảo tưởng của mình.

Làm thế nào để giao tiếp với một người đàn ông và một người phụ nữ - người cầu toàn

Khi gặp một người phụ nữ hoặc người đàn ông là người cầu toàn, cần phải tính đến việc vốn có trong "lý tưởng" vốn có ở những người như vậy. Người đàn ông hoặc anh ấy thích cô ấy, ngay lập tức trở thành hệ thống hoàn hảo "lý tưởng". Người cầu toàn lan rộng tất cả những ý tưởng của nó về người chồng hoàn hảo, đối tác, bạn bè. Và khi nó hóa ra rằng đối tác không tương ứng với tất cả những dấu hiệu lý tưởng này được phát minh bởi "những dấu hiệu lý tưởng", trở nên thất vọng bởi vụ bê bối và rối loạn.

Do đó, để duy trì mối quan hệ bình thường với người cầu toàn, bạn nên giải thích ngay rằng bạn không phải là "lý tưởng", bạn, giống như bất kỳ người nào khác, có rất nhiều điểm yếu và thiếu sót mà bạn cần được xem xét. Nếu đối tác-Người toàn cầu là một "sự liên kết" như vậy trong tâm hồn, bạn có thể tin tưởng vào các mối quan hệ lâu dài và tích cực. Nếu không, tốt hơn là dừng giao tiếp chặt chẽ.

Là bệnh nguy hiểm

"Healthy" cầu toàn - Nhà nước không chỉ không nguy hiểm, mà theo một nghĩa "hoàn hảo" cho một người. Một người cầu toàn như vậy, đặc biệt, có một chất lượng có giá trị cho thời gian hiện tại - kháng áp lực. Nếu sự toàn cầu có một hình thức rối loạn tâm thần, nó chắc chắn có hại cho cả "bệnh nhân" và đối với những người xung quanh.

Là bệnh nguy hiểm

Mẹo để giúp vượt qua sự cầu toàn

Tất nhiên, chúng ta đang nói về sự hoàn hảo về sự hoàn hảo của người Viking, bởi vì với những người tốt lành để chiến đấu không cần :

  • Trước hết, cần phải nghiên cứu thế giới xung quanh . Không chỉ trên sách, phim và những tưởng tượng khác của người khác, mà còn trong thực tế trực tiếp. Cần phải hiểu rõ rằng các màn trình diễn của riêng mình và người khác, cũng như các lý thuyết, giả thuyết và hướng dẫn, chỉ là những mô hình thực tế đơn giản, trong đó chính nó không đặc biệt tương ứng với họ.
  • Không nên từ chối lý tưởng của mình, nhưng cũng không cần phải phấn đấu cho họ . Lý tưởng cần phải "sử dụng" như một hướng dẫn, và không quá một. Vì vậy, nếu bạn muốn chơi guitar như Ingvi Malmstin, thì nên hiểu rằng bạn rất có thể không bao giờ trong cuộc sống sẽ có cùng một cây đàn guitar, chính xác cùng một thiết bị, cùng một cơ hội cho các lớp học liên tục, cùng hình dạng của những ngón tay và cơ hội để thực hiện trên cùng một địa điểm; Vì vậy, âm thanh của âm nhạc của bạn sẽ không giống như thần tượng của bạn - tốt nhất sẽ ít nhiều gần gũi với nó.

Xem video

Добавить комментарий